Menopause und Herzklopfen
Wenn Sie eine Frau sind, die die Wechseljahre durchmacht, kann das Ändern der Hormonspiegel Ihr Herz pochen und flattern lassen. Ein pochender oder flatternder Herzschlag wird Herzklopfen genannt. Palpitationen beginnen oft, wenn Sie in der Mitte eines heißen Blitzes sind, der ein anderes häufiges Symptom der Menopause ist.
Erfahren Sie die möglichen Ursachen von Herzklopfen während der Menopause und was zu tun ist, wenn Sie sie erfahren.
Symptome der Menopause
Herzklopfen fühlt sich an, als würde dein Herz viel schneller schlagen als sonst, fast so, als ob du sehr hart gelaufen wärst. Ihr Herz könnte auch Beats oder Flattern überspringen. Das hämmernde Gefühl kann von Ihrer Brust bis in Hals und Hals ausstrahlen.
Zusammen mit Herzklopfen werden Sie wahrscheinlich andere Symptome der Menopause haben, wie:
- Hitzewallungen oder ein Gefühl von intensiver Hitze, zusammen mit Schwitzen und roter Haut
- Nachtschweiß
- vaginale Trockenheit
- unregelmäßige Perioden, mit Flecken oder Blutungen zwischen den Perioden
- Stimmungsschwankungen
- Schlafstörungen
- trockene Haut und Haare
- Speicherprobleme
- Rückgang der sexuellen Lust
Erfahren Sie mehr: Was sind die Symptome und Anzeichen der Menopause? "
Ursachen von Herzklopfen
Während der Menopause steigt und fällt das Hormon Östrogen. Am Ende der Menopause wird Ihr Körper aufhören, dieses Hormon zu produzieren. Änderungen des Östrogenspiegels können Herzklopfen auslösen.
Frauen können Palpitationen auch zu anderen Zeiten erleben, wenn sich der Hormonspiegel verändert, wie während der Periode oder in der Schwangerschaft.
Herzklopfen in den Wechseljahren treten oft während Hitzewallungen auf. Ihre Herzfrequenz könnte sich um 8 bis 16 Schläge erhöhen, während Sie sich in einem heißen Blitz befinden.
Andere Ursachen für Herzklopfen sind:
- Stress
- intensive Übung
- Koffein, Alkohol und Nikotin verwenden
- einige Husten- und Erkältungsmittel und Asthma-Inhalatoren
- Fieber
- unregelmäßige Herzrhythmen, wie Vorhofflimmern oder supraventrikuläre Tachykardie
- Überfunktion der Schilddrüse
- Arzneimittel zur Behandlung einer Schilddrüsenunterfunktion
- niedriger Blutzucker oder niedriger Blutdruck
- Dehydrierung
Einen Arzt wegen Herzklopfen sehen
Wenn Sie gelegentlich Herzklopfen haben und sie nur ein paar Sekunden dauern, müssen Sie wahrscheinlich nichts dagegen tun. Suchen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Herzklopfen:
- beginnen häufiger zu passieren
- dauern für mehr als ein paar Minuten
- mit der Zeit schlimmer werden
Sie könnten ein ernsthafteres Herzproblem haben, das behandelt werden muss.
Holen Sie sofort medizinische Hilfe, wenn Sie diese Symptome zusammen mit Herzklopfen haben:
- Kurzatmigkeit
- Brustschmerz
- Schwindel
- Ohnmacht
Diagnose
Um Herzklopfen zu diagnostizieren, kann Ihr Arzt Sie an einen Kardiologen verweisen. Diese Art von Arzt ist spezialisiert auf die Behandlung von Herzproblemen.
Ihr Arzt fragt zunächst nach Ihrer allgemeinen Gesundheit und nach den von Ihnen eingenommenen Arzneimitteln. Sie werden auch Fragen zu Ihrem Herzklopfen erhalten, wie zum Beispiel:
- Wann haben die Herzklopfen begonnen? Haben sie mit dem Beginn der Menopause begonnen?
- Was scheint sie auszulösen? Mögliche Auslöser sind Bewegung, Stress oder bestimmte Medikamente.
- Wie lange halten sie normalerweise?
- Was, wenn überhaupt, scheint sie dazu zu bringen, wegzugehen?
- Hatten Sie noch andere Symptome wie Brustschmerzen oder Schwindel?
Ihr Arzt wird mit einem Stethoskop auf Ihr Herz hören. Sie können auch einen oder mehrere dieser Herz-Tests erhalten:
Elektrokardiogramm: Während dieses Tests überwachen Elektroden auf Ihrer Brust die elektrische Aktivität in Ihrem Herzen.
Echokardiogramm: Dieser Test verwendet Schallwellen, um ein Bild Ihres Herzens zu machen und zu zeigen, wie gut es funktioniert.
Stresstest: Du wirst auf einem Laufband laufen, um dein Herz höher schlagen zu lassen. Dieser Test kann sehen, ob Übung Ihr Herzklopfen auslöst.
Holter-Monitor: Sie tragen dieses Gerät für ein bis drei Tage. Es überwacht kontinuierlich Ihren Herzrhythmus, um Ihrem Arzt bei der Suche nach Problemen zu helfen.
Ereignismonitor: Dieser Monitor zeichnet Ihren Herzrhythmus für etwa einen Monat auf. Sie drücken einen Knopf, um die Aufnahme zu starten, wenn Sie das Herzklopfen beginnen.
Sie können auch einen Frauenarzt aufsuchen, wenn Sie andere Symptome der Menopause haben. Ihr Arzt kann Bluttests durchführen, um Ihren Hormonspiegel zu überprüfen, um zu sehen, ob Sie mit dem Wechsel der Menopause begonnen haben.
Ausblick
Palpitationen aufgrund der Menopause sind in der Regel vorübergehend. Viele Frauen stellen fest, dass ihr Herzrhythmus nach dem Übergang in die Wechseljahre wieder normal ist.
Nur weil du mit der Menopause fertig bist, bedeutet das nicht, dass deine Herzprobleme vorüber sind. Das Risiko einer Frau für Herzerkrankungen steigt nach der Menopause deutlich an.
Ärzte glauben, dies liegt daran, dass hohe Östrogenspiegel vor den Wechseljahren die Blutgefäße vor Schäden schützen. Sobald die Östrogenproduktion aufhört, geht dieser Schutz verloren, und Ihr Risiko für einen Herzinfarkt und Schlaganfall steigt. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und das Aufgeben des Rauchens tragen dazu bei, dieses Risiko zu verringern.
Bei manchen Frauen kann Herzklopfen eine frühe Warnung vor Herzproblemen sein. Eine Studie fand heraus, dass Palpitationen mit der Arterienverkalkung zusammenhingen, die als Atherosklerose bezeichnet wird. Dieser Zustand kann zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen.
Erfahren Sie mehr: Was sind die Ursachen der koronaren Herzkrankheit? "
Tipps zur Prävention
Vermeiden Sie Herzklopfen, vermeiden Sie Dinge, die Ihr Herz rasen lassen, wie zum Beispiel:
- Kaffee, Schokolade, Soda, Energy-Drinks und andere Produkte, die Koffein enthalten
- scharfes Essen
- Alkohol, Nikotin und Drogen wie Kokain
- Erkältungsmittel, die das Stimulans Pseudoephedrin enthalten
Wenn Stress dein Herz höher schlagen lässt, versuche Entspannungstechniken wie:
- tiefes Atmen
- Yoga
- Meditation
- Massage
Manchmal signalisieren Herzklopfen ein Herzproblem.Ihr Arzt könnte Medikamente wie Betablocker oder Kalziumkanalblocker verschreiben, um Ihr Herz in seinem normalen Rhythmus zu halten.
Einige Frauen finden, dass die Hormonersatztherapie ihre Herzklopfen reduziert, da sie andere Symptome der Menopause wie Hitzewallungen und vaginale Trockenheit behandelt. Dennoch kann diese Behandlung ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und Blutgerinnsel sowie für Brustkrebs darstellen. Besprechen Sie die Hormontherapie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es für Sie richtig ist.
Während der Menopause und darüber hinaus müssen Sie sich Ihrer Herzgesundheit bewusst sein. Befolgen Sie diese Tipps, um Ihr Herz zu schützen:
- Walk, Fahrrad fahren, schwimmen oder andere Aerobic-Übungen 30 Minuten pro Tag, mindestens fünf Tage pro Woche.
- Essen Sie mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Fisch und fettarme Milchprodukte. Schneiden Sie Zucker, Salz, Cholesterin und gesättigte Fettsäuren zu.
- Verwalten Sie Ihren Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel. Wenn sie hoch sind, könnte Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um sie zu senken.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten.
- Wenn Sie rauchen, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie aufhören können.
