Egal, ob Sie zur Arbeit, zur Schule oder in der Stadt gehen, es hilft Ihnen, einige wichtige Dinge zu haben, nur für den Fall, dass Sie sie brauchen. Das Leben ist unberechenbar, und das Leben mit chronischer Krankheit ist noch mehr. Es kann mir Seelenfrieden bereiten, so gut ich kann.
Ein paar Dinge, die ich nie zu Hause lasse, sind Backup-Medikamente und Biofreeze, um nur einige zu nennen. Lesen Sie weiter, um mehr über die RA-Grundlagen zu erfahren, die ich immer bei mir habe.
1. Eine Sicherung von verschreibungspflichtigen Medikamenten
Ich verlasse buchstäblich nie zu Hause, ohne mindestens einen zusätzlichen Tag für meine verschreibungspflichtigen Medikamente. Ich hätte gerne ein größeres Backup-Angebot, aber manchmal ist das nicht realistisch. Ich habe ungefähr eine Ein-Tages-Schwelle, in der ich ohne Medikamente auskommen kann, bevor ich mich schrecklich fühle. Für mich ist es absolut notwendig, meine Medikamente zur Hand zu haben.
2. Biofreeze
Ich bin süchtig nach Biofreeze. Abhängig von der Art von Schmerz, in dem ich bin, ist es manchmal das Einzige, was Erleichterung bringt. Ich bevorzuge das Roll-on, aber wenn du das nicht mit dir herumtragen willst, sind kleinere Pakete verfügbar. Du kannst sie einfach bei Bedarf in deine Tasche werfen und los.
3. Over-the-counter Schmerzmittel
Zusammen mit den verschreibungspflichtigen Medikamenten, die ich täglich nehme, um meine RA zu verwalten, habe ich immer einen Vorrat an rezeptfreien Schmerzmitteln bei mir. Ich trage diese nur für den Fall, dass ich sie brauche. Wenn Sie nicht zu Hause sind, ist es immer eine gute Idee vorbereitet zu sein.
4. Dual-Eis und heiße Packung
Es gibt einige wirklich kleine, leichte Packungen, die sowohl für Hitze als auch für Eis geeignet sind. Dies ist nicht unbedingt etwas, das ich täglich benutze. Ich mag es, wenn ich einen schlechten Schmerztag habe.
5. Medizinisches Alarmarmband und medizinische Informationen
Ich trage jeden Tag mein medizinisches Alarmarmband. Zum Besseren oder Schlechteren ist es mein Lieblingszubehör. Ich habe auch eine medizinische Alarmmeldung auf meinem Handy und eine Medikamentenkarte in meiner Brieftasche. Das bedeutet, dass ich immer etwas in meiner Tasche oder in meiner Person habe, um Fremde oder Notfallpersonal auf meine gesundheitlichen Probleme aufmerksam zu machen.
Das medizinische Alarmarmband ist mit einem Online-Profil verbunden, das meine Krankenhaus- und Krankenhausaufnahmen sowie meine aktuellen Medikamente enthält. Wenn ich in einer Notsituation wäre und das Bewusstsein verlieren würde, würde es dem medizinischen Personal wichtige Informationen geben, um Entscheidungen über meine Behandlung zu treffen.
Als ich Student war und Studenten unterrichtete, machte ich mir Sorgen, wie meine Studenten reagieren würden, wenn ich eine gesundheitliche Notsituation hätte. Weil sie sich meiner gesundheitlichen Probleme nicht bewusst waren, erkannte ich, dass ich etwas brauchte, das für mich sprechen konnte, wenn ich nicht für mich selbst sprechen konnte. Deshalb entschied ich mich zuerst für ein medizinisches Alarmarmband. Es mag für manche Leute wie Overkill erscheinen, aber es gibt mir mehr Seelenfrieden.
Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, halten Sie jedoch wichtige Informationen immer bei sich. Du weißt nie, wann du es brauchen wirst!
Das wegnehmen
Mit diesen Grundlagen werde ich nicht sagen, dass ich auf alles vorbereitet bin, aber ich würde gerne denken, dass ich auf die meisten Dinge an einem "normalen" Lebenstag mit RA vorbereitet bin. Die größte Herausforderung ist es, eine Tasche zu finden, in der alles verstaut werden kann! Wenn Sie so viele wichtige Dinge benötigen, kann dies zu einer hohen Belastung führen. Aber es ist alles wert zu wissen, dass ich die Dinge habe, die ich brauche.
Leslie Rott wurde 2008 im Alter von 22 Jahren im ersten Jahr ihrer Graduiertenschule mit Lupus und rheumatoider Arthritis diagnostiziert. Nach der Diagnose erhielt Leslie einen PhD in Soziologie von der University of Michigan und einen Master in Health Advocacy vom Sarah Lawrence College. Sie schreibt das Blog Näher zu mir kommen, wo sie ihre Erfahrungen teilt und mit mehreren chronischen Krankheiten lebt, offen und humorvoll. Sie ist eine professionelle Patientenanwältin, die in Michigan lebt.
