Ich kann nicht sicher sein, dass ich mich an meine allererste Migräne erinnere, aber ich habe eine Erinnerung daran, wie ich meine Augen geschlossen habe, als meine Mutter mich in meinem Kinderwagen schob. Die Straßenlampen spalteten sich in lange Reihen und verletzten meinen kleinen Kopf.
Jeder, der jemals eine Migräne erlebt hat, weiß, dass jeder Angriff einzigartig ist. Manchmal lässt dich eine Migräne völlig bewegungsunfähig. Zu anderen Zeiten können Sie mit den Schmerzen fertig werden, wenn Sie Medikamente und Präventionsmaßnahmen früh genug einnehmen.
Migräne mag es auch nicht, das Rampenlicht zu teilen. Wenn sie zu Besuch kommen, fordern sie deine ungeteilte Aufmerksamkeit - in einem dunklen, kühlen Raum - und manchmal bedeutet das, dass dein richtiges Leben auf Eis gelegt werden muss.
Meine Migräne definieren
Die American Migraine Foundation definiert Migräne als eine "behindernde Krankheit", die 36 Millionen Amerikaner betrifft. Eine Migräne ist viel mehr (viel mehr) als ein regelmäßiger Kopfschmerz, und Menschen, die Migräne erleben, navigieren den Zustand in einer Vielzahl von Möglichkeiten.
Meine Angriffe haben dazu geführt, dass ich als Kind regelmässig die Schule vermisst habe. Es gab viele Gelegenheiten, als ich die verräterischen Anzeichen einer bevorstehenden Migräne spürte und erkannte, dass meine Pläne entgleisen würden. Als ich ungefähr 8 Jahre alt war, verbrachte ich einen ganzen Urlaubstag in Frankreich, steckte die Vorhänge im Hotelzimmer fest und lauschte aufregender Schreie aus dem Pool, als andere Kinder spielten.
Bei einer anderen Gelegenheit, gegen Ende der Mittelschule, musste ich eine Prüfung verschieben, weil ich meinen Kopf nicht lange genug vom Schreibtisch fern halten konnte, um überhaupt meinen Namen zu schreiben.
Zufälligerweise leidet mein Mann auch an Migräneschmerzen. Aber wir haben sehr unterschiedliche Symptome. Ich erlebe Sehstörungen und starke Schmerzen in den Augen und im Kopf. Der Schmerz meines Mannes konzentriert sich auf seinen Hinterkopf und Nacken, und ein Angriff für ihn führt fast immer zu Erbrechen.
Aber abgesehen von den schweren und lähmenden körperlichen Symptomen beeinflussen Migräne Menschen wie mich und meinen Mann auf andere, vielleicht weniger greifbare Weise.
Das Leben wurde unterbrochen
Ich habe seit meiner Kindheit mit Migräne gelebt, also bin ich daran gewöhnt, dass sie mein soziales und berufliches Leben unterbrechen.
Ich finde einen Angriff und die folgende Erholungsphase kann leicht mehrere Tage oder eine Woche dauern. Dies führt zu einer Reihe von Problemen, wenn ein Angriff bei der Arbeit, im Urlaub oder bei besonderen Anlässen auftritt. Zum Beispiel sah eine kürzliche Attacke, dass mein Mann ein extravagantes Hummeressen verschwendet, als eine Migräne aus dem Nichts kam und ihm Übelkeit verursachte.
Migräne bei der Arbeit erleben kann besonders anstrengend und sogar beängstigend sein. Als ehemaliger Lehrer musste ich oft an einem ruhigen Ort im Klassenzimmer Trost suchen, während ein Kollege eine Heimfahrt für mich arrangierte.
Bei weitem die verheerendste Auswirkung, die Migräne auf meine Familie hatte, war, als mein Ehemann die Geburt unseres Babys aufgrund einer schwächenden Episode tatsächlich verpasste. Er begann sich unwohl zu fühlen, gleich zu der Zeit, als ich in die aktive Arbeit eintrat. Es war nicht überraschend, dass ich mit meiner eigenen Schmerztherapie beschäftigt war, aber ich konnte die unmissverständlichen Anzeichen einer sich entwickelnden Migräne spüren. Ich wusste sofort, wohin das führte. Ich hatte beobachtet, wie er schon genug gelitten hatte, um zu wissen, dass die Etappe, auf der er sich befand, nicht mehr zu retten war.
Er ging schnell runter und würde die große Enthüllung verpassen. Seine Symptome entwickelten sich schnell von Schmerzen und Beschwerden zu Übelkeit und Erbrechen. Er wurde zu einer Ablenkung für mich, und ich hatte eine sehr wichtige Aufgabe zu erledigen.
Migräne und die Zukunft
Zum Glück haben meine Migräne angefangen zu schwinden, als ich gealtert bin. Seit ich vor drei Jahren Mutter wurde, hatte ich nur eine Handvoll Attacken. Ich verließ auch das Rattenrennen und fing an, von zu Hause aus zu arbeiten. Vielleicht haben ein langsameres Leben und eine Verringerung des Stresses mir geholfen, meine Migräne nicht auszulösen.
Was auch immer der Grund ist, ich freue mich, mehr Einladungen annehmen zu können und alles zu genießen, was ein volles und lebendiges soziales Leben zu bieten hat. Von jetzt an bin ich derjenige, der die Party schmeißt. Und Migräne: Sie sind nicht eingeladen!
Wenn Migräne Ihre Lebensqualität beeinträchtigt und Ihnen sogar kostbare besondere Anlässe raubt, sind Sie nicht allein. Sie können Maßnahmen ergreifen, um Migräne zu verhindern, und es gibt Hilfe für, wenn sie beginnen. Migräne kann Ihr Leben komplett stören, aber sie müssen nicht.
Fiona Tapp ist freie Schriftstellerin und Pädagogin. Ihre Arbeiten wurden in der Washington Post, der HuffPost, der New York Post, der Week, SheKnows und anderen veröffentlicht. Sie ist eine Expertin auf dem Gebiet der Pädagogik, eine Lehrerin von 13 Jahren und ein Master-Abschluss in Bildung. Sie schreibt über eine Vielzahl von Themen, darunter Erziehung, Bildung und Reisen. Fiona ist Brite im Ausland und wenn sie nicht schreibt, genießt sie Gewitter und macht mit ihrem Kleinkind Knetautos. Mehr erfahren Sie unter Fionatapp.com oder tweete sie @fionatappdotcom.
