Bevor ich Kinder bekam, kamen mir Krampfadern nie wirklich in den Sinn. Ich wusste was sie waren. Ich erinnerte mich, dass meine Mutter irgendwann während meiner Teenagerzeit etwas mit einer Vene im Bein hatte. Aber meine eigenen Beine waren glatt, stark und funktional.
Schneller Vorlauf zu meiner ersten Schwangerschaft, die glatt segelte. Zwei Jahre später, gegen Ende meiner zweiten Schwangerschaft, hatte ich ein schwaches Blau hinter meinem linken Knie. Aber nach der Lieferung ist alles schnell verblasst. Ich habe es nicht lange überlegt.
Deshalb war der Zustand meines linken Beines während meiner dritten Schwangerschaft geradezu entsetzlich. Es begann irgendwo gegen Ende meines zweiten Trimesters. Ich fühlte einen dumpfen Schmerz hinter meinem linken Knie. Ich bemerkte auch eine kleine Erhöhung von Besenreisern an der vorderen linken Seite desselben Knies.
Und dann wurde es viel, viel schlimmer.
Von meiner Wade an sah alles gut aus. Aber mein linker Oberschenkel war holprig und wellig. Es war mit erhabenen Venen an der Vorderseite und einem Netz von leuchtend blauen Adern über dem Rücken gekreuzt. Und es schmerzte auf eine tiefe, schreckliche Weise.
Ich war entsetzt. Ich habe alle von meinem Arzt, meiner Mutter, Google nach Ursachen und Abhilfemaßnahmen befragt, um eine Antwort auf meine panische Frage zu finden - werden sie verschwinden, wenn das Baby kommt?
Die Ursachen von Krampfadern
Online-Recherchen haben mir schnell gesagt, dass ich nicht alleine bin. Es stellt sich heraus, dass bis zur Hälfte der Schwangeren Krampfadern bekommen. Und das macht Sinn.
Laut der American Pregnancy Association erleben Sie während der Schwangerschaft folgendes:
- ein Anstieg des Blutvolumens
- eine Abnahme der Geschwindigkeit, mit der sich das Blut von den Beinen bis zum Becken bewegt
- schwankende Hormone
Für Frauen, die bereits aufgrund ihrer Familienanamnese ein Risiko für Krampfadern haben, führen diese Faktoren zu geschwollenen, purpurartigen Knoten. Sie sind nicht nur unansehnlich, sondern auch sehr unangenehm. In meinem Fall waren sie geradezu schmerzhaft.
Mein Arzt war pragmatisch. Ja, sie waren ein Schmerz. Und ja, sie können immer noch ein Problem sein, nachdem mein Baby geboren wurde. Wir müssen abwarten. Als ich meinem Arzt sagte, dass ich jeden Tag Erleichterung fand, indem ich jeden Tag trainierte, gab sie mir das Okay, weiterzumachen.
Behandlungen für Krampfadern
Regelmäßige Bewegung ist eine der beliebtesten Behandlungen für Schwangerschaftsbedingte Krampfadern. Andere Behandlungen umfassen Folgendes.
- Ändern Sie die Position regelmäßig. Stehen Sie auf, wenn Sie sitzen, setzen Sie sich, wenn Sie stehen.
- Überspringe die High Heels. Flats werden Ihre Wadenmuskeln anspannen und so für eine bessere Durchblutung sorgen.
- Überkreuzen Sie nicht die Beine, wenn Sie sitzen. Dies kann die Zirkulation behindern.
- Nehmen Sie sich Zeit, um sich mit erhöhten Beinen zur Verbesserung der Durchblutung zu entspannen.
- Schneiden Sie das Salz zurück. Es kann zu Schwellungen kommen.
- Trinke viel Wasser.
- Schlafen Sie auf Ihrer linken Seite, um die große Vene, die Blut vom unteren zum oberen Teil Ihres Körpers trägt, zu entlasten.
- Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, um den Blutfluss zu stimulieren.
Ich habe alle diese Tipps mit Ausnahme der Kompressionsstrümpfe befolgt. Ich fand, dass Gewichtheben und Kniebeugen, Ausfallschritte und tote Hüften vorübergehende Erleichterung brachten. Ich habe sie täglich gemacht, um den Schmerz fern zu halten.
Krampfadern und nachfolgende Schwangerschaften
Nach meiner dritten Geburt verbesserten sich meine Beine dramatisch. Die Beulen und Klumpen verschwanden. Ich bemerkte immer noch einen dumpfen Schmerz hinter meinem linken Knie, aber es war erträglich. Dennoch war mir klar, dass nachfolgende Schwangerschaften Krampfadern verschlimmern. Ich fühlte mich, als wäre ich einer größeren Kugel ausgewichen, und wir entschieden, dass drei Kinder wahrscheinlich meine Grenze waren. Mein Arzt stimmte zu. Mein Mann plante eine Vasektomie, ich ging auf die Pille, und während wir auf seinen Ankunftstag warteten, schafften wir es, schwanger zu werden. Nochmal.
Während meiner vierten Schwangerschaft waren meine Venen von Anfang an schlecht. Diesmal waren beide Beine betroffen, und der dumpfe Schmerz wechselte zwischen einem pochenden Schmerz und einem scharfen Kribbeln. Gewichtheben und Kickboxen halfen, aber nicht so wie vorher.
Ich recherchierte und bestellte ein Paar zehenlose, Oberschenkel-hohe Kompressionsstrümpfe. Sie sahen so schmeichelhaft aus, wie sie klingen. Aber sie waren erstaunlich effektiv. Während meiner gesamten vierten Schwangerschaft legte ich sie morgens als erstes auf, bevor ich überhaupt aufstand. Ich trug sie den ganzen Tag und wechselte nur in Kompression Jogginghosen für Workouts. Ich zog sie nachts im Bett aus. Aber wenn ich es machte, bevor ich Zähne putzte und meine Kontakte löschte, begannen meine Beine zu pochen.
Es dauerte nicht lange, bis mein heranwachsendes Baby alles noch schlimmer machte. Mein linker Oberschenkel war eine Katastrophe. Diesmal hatte ich eine Masse von Besenreisern, die auf meinem linken Schienbein blühten und sich um meinen Knöchel herumschlängelten. Die Rückseite meines rechten Oberschenkels und Knies war ebenfalls ein Durcheinander. Und um die Verletzung noch schlimmer zu machen, hatte ich auch eine prall gefüllte Vene in meiner Vulva. Das war eine Freude.
Mein heranwachsendes Baby verdichtete all die wichtigen Venen, die Blut aus meinem Unterkörper pumpten, also wurde die Situation immer schlimmer. Nachdem mein Baby geboren wurde, bemerkte ich sofortige Erleichterung in meinem rechten Bein und den Frauenteilen. Aber für mich waren vier Schwangerschaften einfach zu viel. Mein Körper war nicht in der Lage, vollständig zurück zu springen.
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Die Venen in meiner rechten Linken verschwanden, und die in meinem linken Bein verblassten und wurden kleiner. Aber heute habe ich immer noch eine deutliche Vene an meinem linken Oberschenkel, die bis zur Außenseite meines Knies reicht. Es hat eine kleine Welle, die schlimmer wird, wenn ich eine Weile auf den Beinen bin.
Die Besenreiser an meinem Schienbein sind verblasst, aber ich habe immer noch etwas, was aussieht wie eine verblasste Prellung. Leider kam mit der Rückkehr meines Zyklus dieser vertraute pochende und prickelnde Schmerz in meinem linken Schenkel und Schienbein, plus ein Gefühl der Müdigkeit auf dieser ganzen Seite.
Sollten Sie eine Operation haben, um Krampfadern loszuwerden?
Als mein Baby 20 Monate alt war, entschied ich, dass mein Körper sich so gut wie möglich selbst geheilt hatte. Ich brauchte ein wenig Hilfe von außen. Ein Besuch bei einem Gefäßchirurgen bestätigte eine Krampfader in meinem linken Bein. Ich bin nächste Woche für die Radiofrequenzablation geplant.
Was bedeutet das? Nach einer Lokalanästhesie wird ein Katheter in die Vene eingeführt und Radiofrequenzenergie wird verwendet, um die Innenwand zu erwärmen. Die Hitze verursacht genug Schaden an der Vene, um sie zu schließen, und dann wird der Körper sie schließlich absorbieren. Es ist ein minimal-invasives ambulantes Verfahren mit einer sehr guten Erfolgsbilanz und einer schnellen Genesungszeit. Mit vier Kindern zu kümmern, das ist genau das, was ich brauche.
Die Ablation wird sich um meine Krampfader kümmern, und mein Arzt sagt voraus, dass sich meine Besenreiserde ebenfalls verbessern wird. Wenn da noch etwas übrig ist, werde ich ein anderes Verfahren haben, um es zu löschen. Leider, obwohl es schmerzt, fallen Besenreiser in die Kategorie der kosmetischen Chirurgie. Ich werde das Verfahren aus eigener Tasche bezahlen. Aber mit 35 bin ich noch nicht fertig mit dem kurzen Teil meines Lebens. Ich bin bereit, das Geld auszugeben.
Mein Arzt sagte mir, dass ich nach meinem Eingriff ein paar blaue Flecken bekommen werde und dass ich Kompressionsstrümpfe tragen muss. Aber nach dem, was ich mit meinen dritten und vierten Schwangerschaften durchgemacht habe, plus dem schmerzenden, pochenden und prickelnden, was für mich heutzutage eine normale Erfahrung ist, bin ich mehr als bereit, ein paar Wochen mit Blutergüssen und Unwohlsein zu ertragen zurück zu starken, gesunden Beinen.
