Überblick
Schlecht kontrollierter Blutzucker kann viele Teile des Körpers schädigen, einschließlich der Nerven und Gefäße, die zu den Füßen gehen. Aus diesem Grund haben Menschen mit Diabetes ein erhöhtes Risiko für Fußprobleme. Das Tragen speziell entwickelter Schuhe kann helfen, das Risiko zu reduzieren und eine gesunde Durchblutung der Füße zu fördern. Lesen Sie weiter, um mehr über Schuhe für Menschen mit Diabetes zu erfahren und ob Sie sie benötigen.
Diabetes und Fußprobleme
Hoher Blutzuckerspiegel trägt zu einer schlechten Durchblutung bei. Es kann auch Nerven in den Füßen beschädigen, eine Bedingung, die Neuropathie genannt wird. Neuropathie kann dazu führen, dass Sie das Gefühl in Ihren Füßen verlieren, was es für Sie schwierig machen kann zu erkennen, ob Sie sich schneiden oder Ihren Fuß verletzen. Wenn Sie einen Schnitt unbehandelt lassen, kann dies zu einer Infektion führen. Eine schlechte Durchblutung kann die Heilung von Schnitten und Infektionen erschweren.
Diabetische Fußschmerzen und Geschwüre: Ursachen und Behandlungen "
Sie könnten offene Wunden an Ihren Zehen oder an den Fußsohlen entwickeln. Sie können auch Schwielen oder dicke Bereiche verhärteter Haut entwickeln. Bei Menschen mit Diabetes treten alle häufiger auf:
- Ballen
- Hühneraugen
- Pilzinfektionen
- Gangrän
Nervenschäden können auch die Form Ihrer Füße verändern. Menschen mit Diabetes entwickeln eher Hammerzehen, eine Deformität, die dazu führt, dass sich die Zehengelenke nach innen biegen.
Sogar Fußprobleme, die unbedeutend erscheinen mögen, wie Blasen oder Fußpilz, können bei Diabetes Anlass zur Sorge sein. Aufgrund der schlechten Durchblutung in diesem Bereich wird jedes Fußproblem länger brauchen, um zu heilen, und kann sich stattdessen zu einer gefährlichen Infektion vermehren, die sich weiterentwickeln und zu Amputationen führen kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Deshalb sollten Sie Ihren Fuß auf Probleme aufmerksam machen, wenn Sie Diabetes haben.
Fußverletzungen und Veränderungen der Fußform können dazu führen, dass sich Ihre normalen Schuhe unangenehm anfühlen. Das Tragen von Schuhen, die zu eng oder zu locker sind, kann zu Fußproblemen führen oder die Fußprobleme noch verschlimmern. Versuche nicht, deine Füße in unbequeme Schuhe zu drücken. Fragen Sie stattdessen Ihren Arzt oder Podologen nach speziellen Schuhen für Diabetiker. Indem Sie die richtigen Schuhe tragen, werden Sie sich wohler fühlen und Ihre Füße gesünder halten.
Welche Art von Diabetikerschuhen brauche ich?
Wenn Ihr Diabetes unter Kontrolle ist und Sie keine wirklichen Fußprobleme haben, kann ein bequemer, gut sitzender Schuh alles sein, was Sie brauchen. Wenn Sie jedoch Fußprobleme entwickeln, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise eine dieser Schuhoptionen:
Tiefe Schuhe
Tiefe Schuhe sind 1/4 bis 1/2 Zoll tiefer als normale Schuhe. Der zusätzliche Raum kann Fußveränderungen wie Schwielen oder Hammerzeh aufnehmen. Tiefe Schuhe lassen auch genug Platz für Einsätze, wenn Sie sie brauchen.
Heilschuhe
Heilschuhe werden getragen, während Sie sich von Fußwunden oder Fußoperationen erholen. Sie kommen in offenen Sandalen oder geschlossenen Zehen. Im Allgemeinen sind Schuhe mit offenem Schuh für Menschen mit Diabetes nicht zu empfehlen, es sei denn, sie werden von Ihrem Arzt bestellt.
Maßgefertigte Schuhe
Maßgeschneiderte Schuhe werden aus einer Form Ihres Fußes hergestellt. Diese Art von Schuh kann eine Option sein, wenn Ihre Füße eine Deformität haben.
Im Allgemeinen sind Therapieschuhe speziell dafür entwickelt worden, Ihre Füße gesund zu halten, wenn Sie Neuropathie, Nervenschäden oder eine bestehende Fußverletzung haben.
Orthopädische Schuhe sind Schuhe, die denjenigen mit Ballen, Hühneraugen oder anderen Fußproblemen mehr Komfort bieten. Nicht jeder, der orthopädische Schuhe trägt, hat Diabetes. Eine große Auswahl an orthopädischen Schuhen steht zur Verfügung, egal welcher Schuh oder welche Sohle Sie bevorzugen.
Zusätzlich zum Kauf neuer Schuhe können Sie auch Schuhe ändern, die Sie bereits besitzen. Zum Beispiel könnten Sie eine dickere, stoßabsorbierende Sohle hinzufügen. Sie könnten auch Orthesen hinzufügen. Das sind Fußpolster oder Einlagen, die in Ihren Schuhen platziert werden, um Druck von Ihren Füßen zu nehmen und zusätzlichen Komfort zu bieten.
Wo man Diabetiker-freundliche Schuhe findet
Beginnen Sie mit einem Besuch bei Ihrem Hausarzt, Endokrinologen oder Podologen, der Ihre Füße überprüfen und den richtigen Schuh empfehlen kann. Vielleicht sehen Sie auch einen Spezialisten, um fit zu werden. Ein Orthopädietechniker ist ein Arzt, der Diabetikerschuhe entwerfen, verschreiben und herstellen kann. Ein Pedorthist ist ausgebildet, Schuhe anzupassen und zu modifizieren.
Ein Spezialist kann Ihre Schuhe für Sie bestellen, oder Sie können sie durch eine Apotheke, Online-Shop oder Schuhfachgeschäft erhalten. Medicare übernimmt die Kosten für ein Paar Therapieschuhe, wenn Ihr Arzt dies vorschreibt. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Versicherungsanbieter, um mehr über Ihre Deckung zu erfahren.
Dr. Comfort, Hush Puppies und Prophet sind bekannte Marken, die therapeutische und orthopädische Schuhe herstellen. Schuhe mit dem Healthcare Common Procedure Coding System (HCPCS) Code A5500 oder A5501 der American Medical Association sind als diabetische Schuhe klassifiziert und können von Medicare oder Ihrer Krankenkasse gedeckt werden. Die Sneaker Marke New Balance macht auch Schuhe mit diesen Codes.
Features in diabetischen Schuhen und Socken zu suchen
Ein guter Schuh ist wichtig, wenn Sie Diabetes haben. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Ihnen helfen können.
Wenn du kaufst
- Suchen Sie nach einem leichten Schuh, der Ihre Füße bewegen und atmen lässt.
- Wählen Sie ein flexibles Material wie Leder, Canvas oder Wildleder.
- Denken Sie daran, dass ein guter Diabetikerschuh eine stoßabsorbierende Sohle haben sollte, die Druck auf die Unterseite Ihres Fußes entlastet.
- Wählen Sie Schuhe mit Schnürsenkeln, die Sie lockern oder anziehen können. Dies erleichtert es, Schwellungen oder Veränderungen Ihrer Füße im Laufe der Zeit zu bewältigen.
- Denken Sie daran, dass der Schuh auch einen festen Rücken haben sollte, um zusätzlichen Halt zu bieten.
Es ist auch wichtig, einen Schuh zu finden, der gut passt und der Form deines Fußes entspricht. Du willst nicht, dass dein Fuß im Schuh herumgleitet.Dies kann Blasen, Wunden und Schwielen verursachen, die für eine Person mit Diabetes gefährlich sein können.
Wählen Sie außerdem einen Schuh, der Änderungen an Ihren Füßen, wie z. B. Hammerzehen, aufnehmen kann.
Um die richtige Passform für Ihre Füße zu finden, wenden Sie sich an einen Fachhändler, wenn Sie neue Schuhe kaufen. Achten Sie darauf, die gleichen Socken zu tragen, die Sie normalerweise mit diesen Schuhen tragen, um die richtige Passform zu gewährleisten.
Schuhe zu vermeiden
Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie bestimmte Arten von Schuhen vermeiden:
- Vermeiden Sie einen Schuh mit spitzem Zeh, da er Ihre Zehen verschlimmert und die Durchblutung einschränkt.
- Tragen Sie keine Schuhe ohne Fußgewölbe, da diese zu einem Gewebeschaden in Ihrem Fuß führen können.
- Achten Sie darauf, Schuhe zu vermeiden, die nicht richtig passen, da diese Ihre Füße verletzen können.
- Tragen Sie High Heels sparsam. Wenn Sie High Heels tragen, sind runde Zehen Stile mit Absätzen unter 2 Zoll am besten.
Diabetische Socken
Diabetische Socken sind Socken, die den Fuß nicht einschnüren und eine gesunde Durchblutung fördern sollen. Die meisten Marken enthalten kein Gummiband und einige Marken sind feuchtigkeitsabsorbierend. Diabetische Socken, die den Fuß trocken halten, können Infektionen vorbeugen. Die folgenden sind Marken von verschiedenen diabetischen Socken:
- Truform
- Dr. Komfort
- Activa
- Drymax
Diabetische Socken können größtenteils wie normale Socken aussehen und in vielen verschiedenen Längen, Farben und Stilen erhältlich sein.
Wenn Sie keine Socken kaufen möchten, die speziell für Menschen mit Diabetes entwickelt wurden, suchen Sie nach normalen Socken aus feuchtigkeitsableitendem Material. Achten Sie auf grobe Nähte am Zehenbereich Ihrer Socke, die zu Blasenbildung führen können, und kaufen Sie aus diesem Grund Socken, die über den Knöchel reichen. Vermeiden Sie Kompressionsstrümpfe, die sich negativ auf die Durchblutung Ihrer Füße auswirken.
Die richtige Passform finden
Für die richtige Passform
- Lassen Sie Ihre Füße jedes Mal messen, wenn Sie Schuhe anprobieren, weil sie wachsen können.
- Kaufe Schuhe am Nachmittag. Dies ist, wenn Ihre Füße dazu neigen anschwellen.
- Wenn du neue Schuhe anprobierst, trage die gleichen Socken oder Strümpfe, die du mit den Schuhen tragen willst.
- Stellen Sie sicher, dass im Schuh genügend Platz für Ihren Spann und den Fußballen ist.
- Lassen Sie einen zusätzlichen 3/8 bis 1/2 Zoll Platz zwischen Ihren Zehen und der Oberseite des Schuhs.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe eng um Ihre Fersen passen.
Wenn Sie zwei Paar therapeutische Schuhe kaufen können, ist es eine gute Idee, zwischen ihnen zu wechseln. Dies wird die Stoßdämpfung bewahren und die Lebensdauer beider Schuhpaare verlängern. Sobald die Fersen des Schuhs abgenutzt sind oder wenn eine Seite eines Schuhs kollabiert, hör auf, dieses Paar zu tragen und zu einem neuen Paar überzugehen. Das Tragen abgenutzter therapeutischer Schuhe vereitelt den Zweck, sie zu haben.
Im Allgemeinen werden die meisten Versicherungsgesellschaften alle zwei Jahre ein Diabetiker-Paar ersetzen. Diabetische Schuhe, die täglich getragen werden, müssen in der Regel bis dahin ersetzt werden.
Neue Schuhe zu bekommen ist nur eine Möglichkeit für Menschen mit Diabetes, sich um ihre Füße zu kümmern. Sie sollten Ihren Podologen auch zu jährlichen Vorsorgeuntersuchungen aufsuchen und jeden Tag gut auf Ihre Füße aufpassen, um sie in Topform zu halten.
Auch wenn Sie Diabetikerschuhe tragen, befolgen Sie diese Tipps, um sicherzustellen, dass Ihre Füße gesund sind:
- Überprüfen Sie Ihre Füße jeden Tag, um sicherzustellen, dass keine Geschwüre, Geschwüre oder Schwielen entstehen.
- Schneiden Sie Ihre Fußnägel regelmäßig und achten Sie darauf, gerade zu schneiden, um eingewachsene Zehennägel zu verhindern.
- Glätten Sie Ihre Hühneraugen und Schwielen sanft mit einem Bimsstein oder einem Peeling-Peeling.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Rasierern oder anderen scharfen Werkzeugen an Ihren Füßen.
- Waschen Sie Ihre Füße täglich mit warmem Wasser, um die Durchblutung zu fördern.
