Warum brummt mein Magen?

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Magenwirbeln ist ein unangenehmes, erregtes Gefühl, das durch eine Vielzahl von Magen- und Darmproblemen verursacht wird. Diese können von Verdauungsstörungen bis hin zu Viren reichen. Wenn Sie häufig Magenwirbel bekommen, haben Sie möglicherweise einen medizinischen Zustand, der Behandlung erfordert.

Was verursacht Magenwirbeln?

Viele Bedingungen können dazu führen, dass sich Ihr Magen anfühlt. Das Gefühl resultiert daraus, dass sich Ihr Magen oder Darm mehr als normal kontrahiert. Obwohl es normalerweise nur vorübergehend ist, kann es manchmal Stunden oder sogar Tage dauern.

Ihr Magen kann sich über längere Zeiträume aufgrund von Krankheiten wie:

morgendliche Übelkeit im ersten Trimester der Schwangerschaft
Verdauungsstörungen
Angststörungen
Bewegungskrankheit
Migräne
anstrengende Bauchmuskelübungen
längerer Hunger, der durch Diät und Fasten entstehen kann
bestimmte Medikamente wie Antibiotika, NSAIDs oder Abführmittel

Ihr aufgewühlter Magen kann durch einen ernsteren Zustand verursacht werden, wenn er begleitet wird von:

Übelkeit
Erbrechen
Durchfall
Verstopfung
Krämpfe
Blähungen
Bauchauftreibung

Diese Zustände, die zu verlängerten (und manchmal schweren) Symptomen führen können, umfassen:

Gastroenteritis

Gastroenteritis wird oft als "Magen-Darm-Grippe" oder "Magen-Bug" bezeichnet, aber es ist eigentlich kein Grippevirus.

Viren wie Rotavirus, Norovirus und ähnliche ansteckende Krankheitserreger verursachen Magenwirbeln, begleitet von schwerem Erbrechen und Durchfall. Zu den Symptomen des Rotavirus, die bei Kindern im Allgemeinen schwerwiegender sind als bei Erwachsenen, gehören:

Bauchschmerzen
schwere Müdigkeit
Reizbarkeit
hohes Fieber

Rotavirus-Symptome können bis zu 10 Tage anhalten.

Eine Person, die Noroviren fängt, die 24-72 Stunden dauert, kann folgendes erleben:

Bauchkrämpfe oder Schmerzen
generalisierte Körperschmerzen
wässriger Stuhl oder Durchfall
Kopfschmerzen
leichtes Fieber
Schüttelfrost

Viren, die eine Gastroenteritis verursachen, können zu einer Dehydratation führen, da die Krankheit eine Zeitlang andauert und die Symptome sehr schwer werden können.

Erfahren Sie mehr über Gastroenteritis.

Lebensmittelvergiftung

Eine Lebensmittelvergiftung kann auftreten, wenn Sie Lebensmittel gegessen haben, die verunreinigt oder verdorben sind. Dies kann zu Magenwirbeln führen. Bakterien, Parasiten und Viren sind die häufigsten Verursacher von Lebensmittelvergiftungen.

Symptome einer Lebensmittelvergiftung sind:

Übelkeit
Erbrechen
Durchfall
Bauchkrämpfe
Appetitverlust
niedriges Fieber
Kopfschmerzen
die Schwäche

Eine Lebensmittelvergiftung dauert im allgemeinen eine Stunde oder zwei bis mehrere Tage. In seltenen Fällen dauert es bis zu 28 Tage.

Erfahren Sie mehr über Lebensmittelvergiftungen.

Zöliakie, Laktoseintoleranz und andere Allergien

Nahrungsmittelallergien, -unverträglichkeiten und damit verbundene Autoimmunerkrankungen (wie Zöliakie) können als direkte Folge des Verzehrs von Nahrungsmitteln, die der Körper nicht vertragen kann, ein Aufwirbeln im Magen oder Darm verursachen.

Viele Nahrungsmittelunverträglichkeiten, wie Laktoseintoleranz, verursachen Symptome wie:

Übelkeit
Durchfall
Erbrechen
Blähungen
Gas
Bauchkrämpfe

Wenn Sie laktoseintolerant sind, werden Sie feststellen, dass diese Symptome auftreten, nachdem Sie Milchprodukte gegessen oder Milch getrunken haben.

Im Falle der Zöliakie sind die Symptome nicht immer so einfach. Nur ein Drittel der Erwachsenen mit Zöliakie leidet unter gastrointestinalen Symptomen wie Durchfall. Menschen mit Zöliakie können auch folgende Symptome aufweisen:

Steifheit und Schmerzen in Gelenken und Knochen
Eisenmangelanämie
Hautkrankheiten
Kribbeln und Taubheitsgefühl in Händen und Füßen
Zahnverfärbung oder Schmelzverlust
unregelmäßige Menstruationszyklen
Unfruchtbarkeit und Fehlgeburt
blasse Wunden im Mund
schwache, brüchige Knochen
ermüden
Anfälle

Während Menschen mit Zöliakie möglicherweise keinen Durchfall haben, ist es dennoch möglich, dass sie nach dem Verzehr von Gluten ein aufgewühltes Gefühl im Magen haben.

Stress

Kurzzeitiger und andauernder Stress kann viele Symptome und Gesundheitszustände im Körper auslösen. Dazu gehören Magenschmerzen und Magenverstimmungen, die dazu führen können, dass Sie sich wie im Magen fühlen. Andere Auswirkungen von Stress auf Ihr Verdauungssystem umfassen:

Übelkeit
Erbrechen
Durchfall
Verstopfung
Sodbrennen
saurer Rückfluss
erhöhtes Risiko für Geschwüre

Erfahren Sie mehr über Stress.

Reizdarmsyndrom (IBS)

IBS ist eine Erkrankung mit einer variierenden Kombination von gastrointestinalen Symptomen, die durch unregelmäßige (spastische oder langsame) Bewegungen des Dickdarms verursacht werden können. Eine Person mit IBS kann Folgendes erfahren:

abwechselnd Anfälle von Verstopfung und Durchfall
Blähungen
Gas
Bauchkrämpfe

Obwohl IBS chronisch oder langfristig ist, können Symptome kommen und gehen. Wenn sie aufflammen, kann es im Magen zu Magenbeschwerden kommen.

Erfahren Sie mehr über IBS.

Prämenstruelles Syndrom (PMS)

PMS variiert in der Intensität von Frau zu Frau. Einige Frauen können jeden Monat gastrointestinale Symptome aufweisen, die das Gefühl von Magenwirbeln einschließen können. Andere Magen-Darm-Symptome, die während der PMS auftreten, sind:

Blähungen
Magenschmerzen
Verstopfung
Durchfall

Erfahren Sie mehr prämenstruelles Syndrom.

Darmverschluss

Ein Darmverschluss ist ein potenziell lebensbedrohlicher Zustand, der auftritt, wenn sich im Dick- oder Dünndarm eine Blockade bildet. Unerkannt kann es zu Darmruptur kommen, was ein medizinischer Notfall ist, der einen Krankenhausaufenthalt und eine sofortige Behandlung erfordert.

Eine Person mit einem Darmverschluss kann erfahren:

abdominale Schwellung
starke Blähungen
Übelkeit
Erbrechen, insbesondere Gallenfarbe
Verstopfung
Durchfall
Bauchschmerzen
verminderter Appetit
starke Bauchkrämpfe
Unfähigkeit, Gas oder Stuhl zu passieren

Die Unfähigkeit, Stuhl oder Gas als Folge der Obstruktion zu passieren, kann zu Magenwirbeln führen.

Erfahren Sie mehr über Darmverschluss.

Wie wird Magenwirbeln behandelt?

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Symptome zu behandeln, sowohl zu Hause als auch unter ärztlicher Aufsicht. Es kommt darauf an, was das Problem verursacht.

In den meisten kurzfristigen Fällen von Magenwirbeln können Sie die folgenden Schritte unternehmen, um Ihre Symptome zu lindern:

Vermeiden Sie Lebensmittel und Medikamente, die Ihre Symptome auslösen.
Reduziere deine Portionen.
Versuchen Sie, Stress und Angstzustände zu kontrollieren.
Reduzieren oder eliminieren Sie Alkohol und Koffein.
Vermeiden Sie fettige, gebratene, fettige oder scharfe Speisen.
Nehmen Sie Antazida, um Sodbrennen zu lindern.
Trinken Sie Ingwer oder Pfefferminztee, um Übelkeit zu lindern.
Nehmen Sie Probiotika, um die "guten" Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt wieder zu bevölkern.

Für Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien, beseitigen Sie die beleidigenden Nahrungsmittel von Ihrer Diät - wie Gluten im Fall von Zöliakie oder Molkerei, wenn Sie Laktoseintoleranz sind.

Hier sind ein paar Tipps zum Umgang mit Magenwirbeln aufgrund von Lebensmittelvergiftung oder Gastroenteritis von einem Virus:

Trinke ausreichend Flüssigkeit.
Essen Sie fade Speisen wie Saltine Cracker und weißen Toast.
Nehmen Sie Pedialyte, um Ihre Elektrolyte zu ersetzen.
Essen Sie fade, Brühe-basierte Suppen.
Vermeiden Sie schwer verdauliche Lebensmittel.
Holen Sie sich viel Ruhe.

Bei schweren Zuständen wie Darmverstopfung werden Sie unter ärztlicher Aufsicht behandelt und müssen möglicherweise ins Krankenhaus gebracht werden.

Wie ist die Aussicht auf Magenwirbeln?

Die meisten der Bedingungen, die kurzzeitige Magenwirbel verursachen, werden innerhalb weniger Stunden bis zu einigen Tagen vergehen, besonders bei der Behandlung zu Hause.

Wenn Sie jedoch längere Magenwirbel zusammen mit anderen Magen-Darm-Störungen, die länger als zwei oder drei Wochen dauern, erfahren, suchen Sie Ihren Arzt, um die Ursache zu ermitteln.

Die folgenden Symptome könnten einen medizinischen Notfall signalisieren: