Eine Standard- und Routine-Baderoutine für jedermann kann leicht zu einer wirksamen Methode werden, um mit nur einer Zutat Gewicht zu verlieren.
Und diese Ergänzung ist öffentliches Backpulver, das eine besondere Fähigkeit besitzt, Fette abzubauen.
Eigenschaften eines Soda-Bades zur Gewichtsreduktion
In ihrem Wunsch, die verhassten Pfunde loszuwerden, können sich die Menschen für eine Menge entscheiden. Sie gehen ins Fitnessstudio, erschöpfen ihren Körper durch anstrengende Workouts und verursachen irreparablen Schaden für eine Vielzahl von Diäten. Aber es gibt eine viel schonendere und angenehmere Möglichkeit, Übergewicht loszuwerden, was sowohl zur Verbesserung der Gesundheit als auch zur Normalisierung der Aktivität des Nervensystems beiträgt. Sie müssen nur ein Bad mit Soda zur Gewichtsreduktion machen, um körperliches und moralisches Wohlbefinden zu erreichen. Wenn Sie das Verfahren aus finanzieller Sicht betrachten, ist es unmöglich, rentablere und erschwinglichere Mittel zu finden.
Backpulver ist ein erschwingliches Produkt für alle, die heilende Eigenschaften haben, die den aktiven Gewichtsverlust fördern. Die Wirksamkeit von Sprudelbädern zeigt sich nur in Kombination mit Sport und richtiger Ernährung. Das heißt, ein Sprudelbad ist nicht der Hauptweg, um mit Übergewicht umzugehen, sondern ein Hilfsmittel.
Wie kann Soda zur Gewichtsabnahme beitragen? Der ganze Grund ist seine entwässernde Wirkung. Wenn Sie überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen, können Sie mindestens 1 kg loswerden und Schwellungen lindern. In Kombination mit einem heißen Bad kann Soda den menschlichen Körper von Giftstoffen und Schadstoffen reinigen, die sich in unserem Körper ansammeln. Erhöhtes Schwitzen hilft auch, Lymphe und Blut zu reinigen, ein Bad mit Soda verbessert den Stoffwechsel. Solch eine vielseitige Wirkung auf den Körper führt dazu, dass zusätzliche Pfunde allmählich verschwinden.
Es ist unmöglich und nicht zu bemerken, dass eine solche Qualität von Sprudelbädern eine entspannende Wirkung auf den Körper hat. Nach einem solchen Bad fühlt sich ein Mensch wohler und ruhiger.
Wie man ein Bad mit Soda zur Gewichtsreduktion nimmt
Die Aufnahme eines Sprudelbades unterscheidet sich ein wenig von einer normalen Waschmethode. Damit das Verfahren effektiv ist, müssen bestimmte Regeln befolgt werden, die nicht nur die Wirksamkeit erhöhen, sondern auch die Entspannung für die Gesundheit sicherer machen.
1. Zuerst benötigen Sie ein Thermometer, um die Wassertemperatur zu messen. Das Bad sollte mit einer Temperatur von nicht mehr als 36-37 ° C getippt werden. Dann müssen in einem separaten Behälter mit heißer Flüssigkeit 200 g Soda aufgelöst und dann mit Wasser im Bad gemischt werden. Diese Portion Soda ist für ein Bad mit einem ungefähren Volumen von 150-200 Litern ausgelegt. Tauchen Sie sich bei einer maximalen Temperatur von 37 Grad in Wasser ein, damit die Haut keinen Stress erleidet. Nach 5-10 Minuten, wenn sich der Körper an Wasser gewöhnt, können Sie den Grad des Bades auf maximal 39 ° C erhöhen. Das Bad sollte durchschnittlich 30 Minuten dauern, währenddessen das Wasser nicht abkühlen sollte.
2. In ein Sprudelbad getaucht, sollten Sie eine sitzende Position einnehmen. In dieser Position sollte das gesamte Verfahren stattfinden. Darüber hinaus befinden sich die meisten überschüssigen Ablagerungen im unteren Teil des Körpers. Die Problembereiche umfassen die Presse, Schilf, Gesäß. Für den Fall, dass sich die Problemzonen auf Ihren Händen oder Ihrem Rücken befinden, ist es ratsam, nicht vollständig in Wasser einzutauchen, sondern die erforderlichen Bereiche mit Sodalösung zu wässern.
3. Am Ende des Sprudelbades ist es unbedingt erforderlich, den Körper mit klarem, sauberem warmem Wasser zu waschen und sich in ein Frottiertuch zu wickeln. Nachdem die Haut vollständig trocken ist, sollten Sie saubere Kleidung anziehen und sich für ein paar Stunden unter eine Decke legen. Eine ideale Option wäre, vor dem Schlafengehen ein Sprudelbad zu nehmen.
4. Es wird empfohlen, Soda-Bäder zur Gewichtsreduktion in Kursen von 10-12 Prozeduren einzunehmen. Zwischen jedem Termin müssen Sie mindestens 1 Tag Pause machen. Vor dem Baden ist es ratsam, an der frischen Luft spazieren zu gehen, um die Wirksamkeit zu erhöhen. Am Ende eines Kurses können Sie den zweiten erst nach 2 Monaten wieder aufnehmen.
Wenn die Erwartungen an die Wirksamkeit des Sprudelbades die Realität übertroffen haben, sollten Sie mit der Verwendung einiger einfacher Geheimnisse fortfahren:
- Behandeln Sie die Haut vor dem Baden mit einem Peeling, Sie können für diese Zwecke das gleiche Soda verwenden. So lösen sich abgestorbene Hautzellen ab, die Verunreinigungen verschwinden und der Körper ist für den Eingriff bereit. Nehmen Sie für ein Peeling 2 EL Blütenhonig. l und 1 EL. l Soda. Die Mischung sollte auf die feuchte Haut aufgetragen und dann unter der Dusche abgewaschen werden. Wenn Sie allergisch gegen Honig sind, ist es besser, ein solches Peeling abzulehnen.
- Tragen Sie nach einem Bad mit Soda ein Anti-Cellulite-Produkt auf den Körper auf. Gedämpfte, gereinigte und vorbereitete Haut absorbiert alle nützlichen Substanzen aus dem Produkt viel besser.
Die Vorteile und Nutzen eines Sprudelbades zur Gewichtsreduktion
Sprudelbäder haben viele positive Aspekte und Vorteile. Sie können nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern auch zur Heilung des gesamten Körpers beitragen. Sie können die folgenden Vorteile von Soda-Bädern hervorheben:
• eine positive Wirkung auf das Lymphsystem, seine Reinigung;
• Entgiftung impliziert die Normalisierung von Stoffwechselprozessen und infolgedessen die Beseitigung von Alkohol und anderen toxischen Vergiftungen;
• Bekämpfung von Cellulite - Soda kann tief in die gedämpfte Haut eindringen und deren tiefe Schichten reinigen, weshalb es Cellulite so effektiv beseitigt. Sie können es auch mit ätherischen Ölen kombinieren, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
• Verbesserung des Hautzustands - Wenn die richtigen Verhältnisse eingehalten werden, kann das Sprudelbad eine wohltuende Wirkung auf die Haut haben, wenn es sorgfältig gepflegt wird. Dank des Bades können Sie allergische Manifestationen in Form von Hautausschlag, Juckreiz, Trockenheit, Peeling sowie Akne und Mitessern loswerden. Nach der Behandlung wird die Haut weicher und glatter. Dank des Sprudelbades können Sie auch schlaffe Haut loswerden, die häufig erst nach einem signifikanten Gewichtsverlust auftritt.
• Normalisierung des Nervensystems - Ein Sprudelbad wirkt entspannend auf den Körper, lindert nervöse Erregungen, Stress. Nach einem anstrengenden Arbeitstag hilft Ihnen ein solches Bad, sich schnell zu erholen.
• Verbesserung der Durchblutung - Bei Durchblutungsstörungen und häufigen Anzeichen von Schwellungen sind auch Sprudelbäder geeignet.
Wenn Sie ein solches Verfahren mit Vorsicht anwenden und alle Regeln befolgen, können Sie Probleme wie die folgenden lösen:
• übermäßige Trockenheit der Dermis;
• schwere Hautausschläge;
• das Vorhandensein eines Pilzes auf dem Körper oder anderen Parasiten;
• das Vorhandensein von vergröberten Abschnitten der Epidermis;
• Muskelschwäche.
Bad mit Soda zur Gewichtsreduktion: Kontraindikationen und Schadensverfahren
Obwohl ein Sprudelbad zur Gewichtsreduktion ein angenehmes Entspannungsverfahren ist, das viele Vorteile bietet, gibt es einige Krankheiten, die mit dieser Methode zur Gewichtsreduktion unvereinbar sind. Wer sollte nicht ein Bad mit Soda zur Gewichtsreduktion verwenden?
1. Menschen mit Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System und verwandten Krankheiten.
2. Menschen mit Asthma.
3. Menschen, die allergisch gegen Soda oder andere Soda-Badezusätze sind. Beispielsweise kann es sich um ätherische Öle handeln.
4. Schwangere sowie Frauen mit gynäkologischen Erkrankungen.
5. Bei Menschen mit hohem Blutdruck sind heiße Bäder grundsätzlich kontraindiziert.
6. Diabetes mellitus jeglichen Grades ist die Grundlage für die Ablehnung von Sprudelbädern.
7. Personen, die sich in der postoperativen Zeit bis zu sechs Monaten aufhalten.
8. Bäder sind für Menschen mit Krampfadern und Hauterkrankungen kontraindiziert.
Soda-Bäder werden am besten streng nach Rezept verwendet. Vermeiden Sie, dass das Produkt hineingelangt. Andernfalls besteht die Gefahr, dass die Aktivität des Verdauungstrakts und der Säuregrad in ihnen gestört werden und die Schleimhäute geschädigt werden.
Andere Personen, die nicht zu den in der Risikogruppe aufgeführten Kategorien gehören, sollten die Verfahren nicht missbrauchen und ihre angegebene Dauer überschreiten.
Personen mit Schürfwunden, Schnittwunden und anderen offenen Wunden am Körper sollten Vorsichtsmaßnahmen treffen. Bei Kontakt mit einer Sodalösung sind Beschwerden und eine Verschlechterung des Hautzustands möglich.
