Das Stillen schafft nicht nur eine Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby, es versorgt Ihr Baby auch mit Nährstoffen, die ein gesundes Wachstum fördern.
Muttermilch enthält Antikörper, die das Immunsystem Ihres Babys stärken und vor Infektionen und Krankheiten schützen. Stillen hat auch langfristige Vorteile. Zum Beispiel sind gestillte Babys weniger wahrscheinlich übergewichtig oder entwickeln später im Leben Typ-2-Diabetes.
Aber selbst wenn Sie überzeugt sind, dass Muttermilch die beste Wahl für Ihr Baby ist, haben Sie vielleicht Fragen. Unter Ihrer Liste der Bedenken, können Sie sich fragen, ob Ihr Enttäuschungsreflex normal ist.
Was ist ein Absenkreflex?
Zwischen wunden Brustwarzen, Problemen mit der Verriegelung und Problemen mit dem Milchfluss kann das Stillen schwierig sein. Der Entspannungsreflex kann jedoch das Stillen für Sie und Ihr Baby erleichtern.
"Letdown" ist die Freisetzung von Milch aus der Brust. Es ist ein normaler Reflex, der auftritt, wenn Nerven in den Brüsten stimuliert werden, normalerweise als Folge des Saugens Ihres Babys. Dies löst eine Kette von Ereignissen aus und Hormone werden in Ihren Blutkreislauf freigesetzt.
Das Hormon Prolaktin stimuliert die Milchproduktion und das Hormon Oxytocin bewirkt, dass Ihre Brust Milch freisetzt oder "im Stich lässt".
Was ist ein normaler Absenkreflex?
Letdown oder die Verfügbarkeit von Milch ist für jede Mutter unterschiedlich. Einige Frauen lassen sich innerhalb weniger Sekunden von ihrem Baby lutschen, aber andere Frauen brauchen einige Minuten bis zum Reinfall. Daher sollten Sie Ihren Reflex nicht mit dem Reflex einer anderen Mutter vergleichen. Wenn Sie wissen, was Sie während einer Entspannung erwarten können, können Sie feststellen, ob Ihr Reflex normal ist.
Einige stillende Mütter können fühlen, wie ihre Milch von ihren Kanälen zu ihren Brustwarzen fließt, andere jedoch nicht. So können Sie verschiedene Empfindungen in oder um Ihre Brüste bemerken, wie zum Beispiel:
- ein Kribbeln (Gefühl von Nadeln)
- ein Gefühl der Fülle
- Milch aus der anderen Brust
Diese Empfindungen können sich unmittelbar nach der Geburt entwickeln, oder sie beginnen erst nach einigen Wochen mit dem Stillen. Es variiert von Mutter zu Mutter.
Herunterfahren kann auch andere natürliche Reaktionen auslösen. Obwohl Sie Ihr Baby nur von einer Brust aus füttern können, kommt es in beiden Brüsten in der Regel zu einem Aufweichen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Ihre andere Brust zu lecken beginnt. Seien Sie auch nicht alarmiert, wenn Sie fühlen, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht, wenn Sie nachlassen. Das ist auch normal.
Ihre Milch kann langsam und gleichmäßig abtropfen. Aber manchmal ist die Enttäuschung schnell und kraftvoll, und Ihr Baby könnte ersticken, wenn es gleichzeitig zu viel Milch saugt. Der Milchfluss verlangsamt sich allmählich und wird für Ihr Baby angenehmer. Wenn Sie nicht riskieren wollen, dass Ihr Baby erstickt, benutzen Sie Ihre Hand und drücken Sie vor jeder Fütterung etwas Milch aus. Schnell fließende Milch erhöht nicht nur die Wahrscheinlichkeit zu ersticken, aber einige Leute glauben, dass es Gas und Koliken verursachen kann.
Letdown ist ein normaler Reflex, wenn dein Baby an deinen Brüsten saugt, aber es kann auch stattfinden, bevor dein Baby anklickt. Sie werden möglicherweise feststellen, dass Sie Milch verlieren, wenn Sie Ihr Baby weinen hören oder wenn Sie wegen einer Fütterung überfällig sind. Darüber hinaus kann das Berühren Ihrer Brüste oder die Verwendung einer Milchpumpe eine Enttäuschung auslösen. Dies wird "Ausdrücken" genannt.
Verbessern Sie Ihren Absenkungsreflex
Bei einigen stillenden Müttern kommt es leicht und natürlich zu einem Niederschlagen, aber andere haben Schwierigkeiten, ihre Milch fließen zu lassen. Wenn Sie Probleme mit der Enttäuschung haben - ob Sie füttern oder etwas ausdrücken - können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um den Prozess zu unterstützen:
- Schlürfen Sie ein warmes Getränk
- lauschen Sie beruhigender, ruhiger Musik
- duschen Sie vor dem Füttern warm
- Halte dein Baby nahe an deinem Körper
- Massieren Sie sanft Ihre Brüste, um den Milchfluss zu stimulieren
Das wegnehmen
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Enttäuschung für jede Frau anders ist. Sie können eine körperliche Reaktion haben und kribbeln oder Fülle um die Brüste jedes Mal Milch ist bereit zu fließen, oder Sie können nichts fühlen.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Entspannungsreflexes haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Informieren Sie Ihren Arzt auch, wenn Sie während der Entlassung Schmerzen haben. Ein schmerzhafter Entspannungsreflex ist nicht ungewöhnlich und der Schmerz verschwindet normalerweise, sobald Sie sich auf das Stillen eingestellt haben. Wenn sich der Schmerz nicht bessert, kann dies ein Zeichen für einen verstopften Milchgang, eine Brustentzündung, einen von Geburt an angespannten Muskel sein, oder Ihre Brüste produzieren möglicherweise zu viel Milch.
