Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen in den Vereinigten Staaten und betrifft etwa 26 Prozent der Erwachsenen. Depression ist technisch eine psychische Störung, aber es beeinflusst auch Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Erfahren Sie mehr über einige der häufigsten Symptome von Depressionen, sowie darüber, wie Depressionen auf Ihren gesamten Körper auswirken können, vor allem, wenn sie nicht behandelt werden.
Sich manchmal traurig oder ängstlich zu fühlen, ist ein normaler Teil des Lebens, aber wenn diese Gefühle länger als zwei Wochen andauern, können sie Symptome einer Depression sein. Es wird geschätzt, dass jedes Jahr 17 Millionen amerikanische Erwachsene Depressionen erleben werden. Klinische Depressionen, insbesondere unbehandelte, können jedoch den Alltag stören und zusätzliche Symptome verursachen.
Depression beeinflusst, wie Sie sich fühlen und kann auch Veränderungen in Ihrem Körper verursachen. Major Depression (eine fortgeschrittenere Form der Depression) gilt als eine ernsthafte Erkrankung, die dramatische Auswirkungen auf Ihre Lebensqualität haben kann.
Zentrales Nervensystem
Depression kann viele Symptome im zentralen Nervensystem verursachen, von denen viele leicht zu ignorieren oder zu ignorieren sind.
Ältere Erwachsene haben möglicherweise auch Schwierigkeiten, kognitive Veränderungen zu erkennen, weil es leicht ist, die Anzeichen einer Depression im Zusammenhang mit "Älterwerden" zu verwerfen. Ältere Erwachsene mit Depressionen haben mehr Schwierigkeiten mit Gedächtnisverlust und Reaktionszeit bei alltäglichen Aktivitäten verglichen mit jüngeren Erwachsenen mit Depressionen.
Symptome einer Depression sind überwältigende Traurigkeit, Trauer und Schuldgefühle. Es kann als Gefühl der Leere oder Hoffnungslosigkeit beschrieben werden. Manche Menschen finden es vielleicht schwierig, diese Gefühle in Worte zu fassen. Es kann für sie auch schwierig sein zu verstehen, wie sich Symptome manifestieren und körperliche Reaktionen auslösen können. Häufige Episoden von Weinen können ein Symptom der Depression sein, obwohl nicht jeder, der depressiv ist, weint.
Sie können sich auch die ganze Zeit müde fühlen oder nachts schlecht schlafen. Andere Symptome sind: Reizbarkeit, Wut und Verlust des Interesses an Dingen, die Vergnügen bringen, einschließlich Sex. Depression kann Kopfschmerzen, chronische Körperschmerzen und Schmerzen verursachen, die nicht auf Medikamente ansprechen. Es ist manchmal auch eine Auswirkung bestimmter neurologischer Erkrankungen wie Alzheimer, Epilepsie und Multiple Sklerose.
Menschen mit Depressionen können Schwierigkeiten haben, einen normalen Arbeitsplan einzuhalten oder soziale Verpflichtungen zu erfüllen. Dies könnte auf Symptome wie Unfähigkeit zur Konzentration, Gedächtnisprobleme und Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung zurückzuführen sein.
Manche Menschen, die depressiv sind, können Alkohol oder Drogen einnehmen, was zu rücksichtslosem oder missbräuchlichem Verhalten führen kann. Jemand mit Depressionen kann es vermeiden, darüber zu sprechen oder das Problem zu verschleiern. Menschen, die an Depressionen leiden, können sich auch mit Todesgedanken oder Verletzungen konfrontiert fühlen.
Während es ein 25-mal höheres Suizidrisiko gibt, sogar während des Genesungsprozesses, berichtet die American Association of Suicidology, dass die Behandlung von Depressionen 60 bis 80 Prozent der Zeit effektiv ist.
Symptome bei Kindern
Bei Kindern, die ihre Symptome nicht artikulieren können, ist die Depression schwieriger zu erkennen. Verhaltensweisen, nach denen Sie Ausschau halten sollten, sind hartnäckiges Anhaften, Sorgen und mangelnde Bereitschaft, die Schule zu besuchen, ohne sich im Laufe der Zeit zu verbessern. Kinder können auch übermäßig reizbar und negativ sein.
Verdauungssystem
Während Depression oft als psychische Krankheit gedacht wird, spielt sie auch eine große Rolle bei Appetit und Ernährung. Manche Menschen verkraften Überernährung oder Essattacken. Dies kann zu Gewichtszunahme und mit Fettleibigkeit in Verbindung stehenden Krankheiten, wie Typ-2-Diabetes führen.
Sie können sogar Ihren Appetit vollständig verlieren oder nicht die richtige Menge an nahrhafter Nahrung zu sich nehmen. Ein plötzlicher Verlust des Interesses am Essen in den älteren Erwachsenen kann zu eine Bedingung führen, die geriatrische Anorexie genannt wird.
Essstörungen können zu folgenden Symptomen führen:
- Bauchschmerzen
- Krämpfe
- Verstopfung
- Unterernährung
Diese Symptome können sich nicht mit Medikamenten verbessern, wenn eine Person nicht die richtige Diät zu sich nimmt. Süßigkeiten und Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratanteil können sofortige Linderung bringen, aber die Auswirkungen sind oft vorübergehend.
Es ist wichtig, bei Depressionen eine gesunde Ernährung beizubehalten. Nährstoffe sind wichtig, um sicherzustellen, dass die Neurotransmitter des Körpers richtig brennen. Laut einer Studie sind die häufigsten Vitamin- und Mangelerscheinungen.
- Omega-3-Fettsäuren
- B-Vitamine
- Mineralien
- Aminosäuren
Herz-Kreislauf- und Immunsystem
Depression und Stress sind eng miteinander verbunden. Stresshormone beschleunigen die Herzfrequenz und sorgen dafür, dass sich die Blutgefäße verengen und Ihr Körper in einen verlängerten Notfall versetzt wird. Im Laufe der Zeit kann dies zu Herzerkrankungen führen.
Das Wiederauftreten kardiovaskulärer Probleme ist enger mit Depressionen verbunden als mit anderen Erkrankungen wie:
- Rauchen
- Diabetes
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
Unbehandelte Depression erhöht das Risiko, nach einem Herzinfarkt zu sterben. Herzerkrankungen sind auch Auslöser für Depressionen. Die Cleveland Clinic schätzt, dass etwa 15 Prozent der Menschen mit Herzerkrankungen auch eine schwere Depression entwickeln.
Depressionen und Stress können sich negativ auf das Immunsystem auswirken und Sie anfälliger für Infektionen und Krankheiten machen. Eine Übersichtsarbeit betrachtete Studien und fand heraus, dass es einen Zusammenhang zwischen Entzündung und Depression zu geben scheint, obwohl die genaue Verbindung unklar ist. Entzündung ist mit vielen Krankheiten wie Stress verbunden. Einige entzündungshemmende Mittel haben gezeigt, dass einige Menschen mit Depressionen profitieren.
Suizidprävention
Wenn Sie denken, dass jemand unmittelbar gefährdet ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
- Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
- Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
- Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden anrichten können.
- Hör zu, aber beurteile, streite, bedrohe oder schreie nicht.
Wenn Sie denken, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht, erhalten Sie Hilfe von einer Krisen- oder Suizidpräventions-Hotline. Versuchen Sie die National Suicide Prevention Lifeline bei 800-273-8255.
Quellen: Nationales Suizidpräventionssystem - Drogenmissbrauch und psychische Gesundheitsdienste
