Warten auf Baby?
Ihr Fälligkeitsdatum ist eine begründete Schätzung, wann Ihr Baby ankommen könnte. Während viele Frauen zwei Wochen vor oder nach diesem mutmaßlichen Geburtstermin vollkommen gesunde Babys liefern, wird empfohlen, dass Frauen bis zu 40 Wochen auf die Geburt warten. Es ist am besten, sich von der Natur entscheiden zu lassen, wann dein Baby kommt.
In einer Studie, die in Birth veröffentlicht wurde, wurden 201 neue Mütter befragt, ob sie zu Hause Arbeit schaffen könnten. Von diesen Frauen hatten 50 Prozent versucht, eine natürliche Methode zu finden, die Arbeit zu beginnen.
Wenn Sie 40 Wochen sind, hier sind 9 natürliche Wege, um Dinge in Bewegung zu bringen. Die meisten dieser Methoden sind anekdotisch und haben keine gesicherten Beweise dafür, dass sie funktionieren. Daher sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine dieser Methoden ausprobieren. Ihr Arzt kann möglicherweise nicht bestätigen, dass sie arbeiten, aber sie können Sie wissen lassen, ob es mit Ihrer Schwangerschaft sicher ist.
Sei vorsichtig: Jede Art von Geburtseinleitung erhöht das Risiko für Kaiserschnitt und andere Notfallmaßnahmen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, selbst zu arbeiten.
1. Übung
Übung kann alles sein, was die Herzfrequenz erhöht, wie zum Beispiel einen langen Spaziergang. Auch wenn diese Methode nicht funktioniert, ist es eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und Ihren Körper für die bevorstehende Aufgabe stark zu halten.
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2. Sex
Theoretisch gibt es mehrere Gründe, warum Sex durch Wehen verursacht werden könnte. Zum Beispiel kann Sex Oxytocin freisetzen, was helfen kann, Uteruskontraktionen zu starten. Sex zu haben, ist auf Dauer sicher, aber du solltest keinen Sex haben, nachdem dein Wasser gebrochen ist. Dies kann das Infektionsrisiko erhöhen.
3. Nippelstimulation
Die Stimulation Ihrer Brustwarzen kann dazu führen, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht und möglicherweise Wehen verursacht. Oxytocin ist das Hormon, das dazu führt, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht und die Milch aus der Brust ausgeschieden wird. In der Tat, wenn Sie Ihr Baby direkt nach der Entbindung stillen möchten, ist die gleiche Stimulation, was hilft, Ihre Gebärmutter auf seine ursprüngliche Größe zurück schrumpfen. Sie oder Ihr Partner können Ihre Brustwarzen manuell stimulieren, oder Sie können versuchen, eine Brustpumpe zu verwenden.
4. Akupunktur
Akupunktur stimuliert die Freisetzung von Oxytocin im Körper. In einer randomisierten Studie, die im Journal of Perinatal Medicine veröffentlicht wurde, erhielten über 400 Frauen vor der Geburt Akupunktur, Membran-Stripping oder beides. Es gab keine signifikanten Unterschiede in den Ergebnissen der Gruppen, aber die überwiegende Mehrheit dieser Frauen benötigte keine medizinischen Induktionen.
5. Akupressur
Einige Praktizierende glauben, dass Akupressur die Arbeit beginnen und wieder aufnehmen kann. Vor der Anwendung von Akupressur auf sich selbst, stellen Sie sicher, dass Sie richtige Anweisungen von einem ausgebildeten Akupressur-Profi erhalten.
Wenn Akupressur nicht Ihre Arbeit in Gang bringt, ist es immer noch eine hervorragende Möglichkeit, Schmerzen und Beschwerden während der Wehen zu lindern.
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6. Abziehen der Membran
Einige Anbieter bieten an, Ihre Membranen zu entfernen, um Arbeit zu fördern. Obwohl das Verfahren im Büro durchgeführt wird, sind keine Medikamente beteiligt. Ihr Arzt wird mit einem behandschuhten Finger die Fruchtblase vom Bereich um den Gebärmutterhals trennen. Diese Handlung setzt Hormone frei, die Prostaglandine genannt werden, die dem Körper helfen, in Arbeit zu gehen. Wenn Sie vaginale Infektionen haben, ist das Ablösen der Membran keine Option.
Nach dem Eingriff können Krämpfe und Flecken auftreten. Wenn Sie Blutungen ähnlich einer Menstruation haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Beim Ablösen der Membranen besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko, dass Wasser reißt. Das Brechen des Wassers erhöht das Risiko anderer medizinischer Eingriffe, einschließlich Kaiserschnitt. Wenn dein Wasser bricht, geh in das Geburtszentrum. Sie werden wollen, dass Sie innerhalb der nächsten 24 Stunden liefern.
Erfahren Sie mehr: Ist das Ablösen von Membranen wirksam, um die Wehen zu induzieren? "
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7. Scharfes Essen
Es gibt ein altes Frauenmärchen, dass das Essen von würzigen Speisen dich in Arbeit bringen kann. Jedoch haben keine Studien diesen Zusammenhang hergestellt. Essen Sie keine scharfen Speisen, wenn sie nicht Teil Ihrer normalen Ernährung sind.
8. Roter Himbeerblatt-Tee
Hebammen empfehlen oft, roten Himbeerblättertee zu trinken, wenn Ihr Fälligkeitsdatum sich nähert. Tee kann die Gebärmutter zur Vorbereitung auf die Wehen straffen und stärken. Selbst wenn es nicht funktioniert, bleiben Sie hydratisiert.
Vergünstigungen warten auf die Arbeit von selbst zu starten
Während die meisten Frauen in 40 Wochen bereit sind, ihre Babys so schnell wie möglich in ihren Armen und aus ihren Bäuchen zu bekommen, gibt es viele Vergünstigungen zu warten, bis Ihr Körper auf natürliche Weise beschließt, in die Wehen zu gehen - einschließlich Genesung. Frauen, die nicht induziert wurden, erholen sich normalerweise schneller als diejenigen, die sie waren. Dies bedeutet, dass mehr Zeit im Mutterleib bedeuten kann, dass sowohl Sie als auch Ihr neues Baby früher aus dem Krankenhaus nach Hause gehen können.
Säuglinge, die nach einer Vollzeitschwangerschaft geboren werden, erfahren auch andere Vorteile. Mehr Zeit im Mutterleib bedeutet typischerweise:
- mehr Zeit, um Muskeln und Kraft aufzubauen
- reduziertes Risiko von niedrigem Blutzucker, Infektion und Gelbsucht
- Verbesserte Atmung: Säuglinge, die bereits zwei Wochen früher geboren wurden, können doppelt so viele Komplikationen erleiden
- bessere Fütterung einmal geboren
- erhöhte Gehirnentwicklung, wobei das Gehirn zwischen den Wochen 35 und 40 ein Drittel seiner Größe erreichte
Lassen Sie Ihren Körper ein paar Tage länger arbeiten und nehmen Sie sich die Zeit, um so viel Ruhe wie möglich zu bekommen - wir wissen, leichter gesagt als getan, wenn Sie im neunten Monat schwanger sind. Sie und Ihr Baby brauchen bald genug Energie!
Wegbringen
Bevor Sie alles versuchen, was zu Geburtskomplikationen führen könnte, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um mögliche Risiken oder mögliche Komplikationen zu besprechen. Obwohl einige dieser Methoden populäre Folklore unter schwangeren Frauen sind, unterstützen wenig wissenschaftliche Beweise ihre Wirksamkeit. In den meisten Fällen ist es am besten, wenn das Baby sein Geburtsdatum selbst festlegt, auch wenn dies bedeutet, dass man noch ein oder zwei Wochen warten muss.
