Die Erkältungs- und Grippesaison kann Sie umhauen. Es ist schwer, Ihre Familie und Arbeit zu genießen, wenn Sie eine laufende Nase, Husten, Halsschmerzen und andere lästige Erkältungssymptome bekämpfen.
Die gute Nachricht ist, dass viele rezeptfreie Medikamente Ihre Symptome lindern können. Manche Leute gehen beim ersten Anzeichen einer Erkältung in die nächste Apotheke. Aber wenn Sie stillen, können Sie sich fragen, ob es sicher ist, Erkältungsmittel zu nehmen.
Over-the-Counter-Erkältungsmittel sind in der Regel sicher, während der Stillzeit, aber dies bedeutet nicht, dass Sie irgendeine Art von Medikamenten einnehmen sollten. Da die Medikamente, die Sie einnehmen, in Ihre Muttermilch übergehen können - in der Regel weniger als 1 Prozent der verabreichten Dosis - ist es wichtig, die Wirkstoffe aller Arzneimittel zu überprüfen, so dass Sie Ihr Baby keinem potenziell schädlichen Medikament aussetzen.
Sichere Erkältung Medikamente beim Stillen
Pseudoephedrin und Phenylephedrin sind orale abschwellende Mittel zur Behandlung von verstopfter Nase, die durch Erkältungen, Allergien und Nasennebenhöhlenentzündungen verursacht wird. Beide Bestandteile sind in rezeptfreien Medikamenten üblich und gelten als sicher während der Stillzeit. Aber obwohl diese Inhaltsstoffe sicher sind, können sie das Stillen beeinträchtigen.
Abschwellende Mittel verbessern die Erkältungssymptome, indem sie die Blutgefäße in Nase und Nasennebenhöhlen verengen. Dies öffnet den Nasengang und verbessert die Atmung. Abschwellende Mittel können jedoch auch andere Teile des Körpers beeinflussen. Diese Medikamente können Blutgefäße in den Brüsten verengen und den Blutfluss für die Milchproduktion reduzieren.
Sie sollten auch wissen, wie abschwellende Mittel Säuglinge beeinflussen können. Einige Säuglinge sind nicht durch Spuren der Medikamente in ihrer Milchversorgung gestört, aber abschwellende Mittel können Reizbarkeit und Unruhe bei Säuglingen verursachen. Wenn Sie keine Probleme mit Ihrem Milchfluss haben oder Unruhe in Ihrem Baby verursachen möchten, können Sie eine orale Behandlung auslassen und die Verstopfung mit einem Nasenspray-Dekongestionsmittel lindern.
Allergie Symptome begleiten manchmal eine Erkältung. Glücklicherweise sind Antihistaminika auch während der Stillzeit sicher. Aber einige Allergie-Medikamente verursachen Schläfrigkeit.
Antihistaminika mit den Inhaltsstoffen Diphenhydramin und Chlorpheniramin können zu ausgeprägter Schläfrigkeit und Trägheit führen. Stillen während der Einnahme dieser Medikamente kann Ihr Baby schläfrig machen. Sie können diese Nebenwirkung vermeiden, indem Sie nicht-rostreiche Antihistaminika wie Loratadin (Claritin) und Fexofenadin (Allegra) wählen. Im Gegensatz zu anderen Antihistaminika werden diese jedoch nur Symptome unterstützen, die durch Allergien verursacht werden, nicht die Schnupfen, die mit einem Erkältungsvirus einhergehen.
Die Schwere der Symptome variiert von Person zu Person. Sie können Körperschmerzen haben oder brauchen einen Schmerzmittel gegen Halsschmerzen. Acetaminophen, Ibuprofen und Naproxen-Natrium sind sichere Optionen während der Stillzeit. Wenn Sie eine schmerzhafte Halsschmerzen ohne diese Arten von Medikamenten behandeln möchten, können Sie die Symptome mit Lutschtabletten oder einem over-the-counter Halsschmerzen Gurgeln erleichtern.
Wenn Sie mit einem nagenden Husten zu tun haben, können auch Hustenmittel mit dem Wirkstoff Dextromethorphan während der Stillzeit eingenommen werden.
Erkältung Medikamente Vorsichtsmaßnahmen beim Stillen
Wenn Sie Lutschtabletten nehmen oder einen Halsschmerzen-Gurgel kaufen, lesen Sie unbedingt die Zutaten auf dem Rücken- oder Seitenetikett. Sie sollten Medikamente vermeiden, die Povidon-Jod enthalten. Dieser Inhaltsstoff erhöht den Jodgehalt in der Muttermilch. Höhere Spiegel erhöhen das Risiko einer vorübergehenden Hypothyreose bei gestillten Säuglingen.
Sie sollten auch kalte Medikamente mit hohem Alkoholgehalt vermeiden. Dazu gehören einige nächtliche Erleichterung Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen. Medikamente mit mehreren Zutaten für Multi-Syptom Relief sind bequem, aber es ist sicherer, einzelne Zutat kalte Medikamente zu nehmen. Diese Vorsichtsmaßnahme begrenzt die Exposition Ihres Babys gegenüber rezeptfreien Medikamenten.
Sie können die Exposition Ihres Babys auch begrenzen, indem Sie, wenn möglich, Dosierungen um den Stillplan Ihres Babys verabreichen. Können Sie beispielsweise Ihr Baby vor einer Dosis füttern und dann kurz nach jeder Dosis ein oder zwei Stunden lang nicht stillen?
Eine andere Möglichkeit, die Exposition Ihres Babys zu reduzieren, ist die Vermeidung von extra starken Erkältungsmedikamenten wie solchen, die nur eine oder zwei Dosierungen pro Tag benötigen. Diese Medikamente sind praktisch, weil Sie nicht alle vier Stunden eine Pille einnehmen müssen, aber sie bleiben länger im Blut und in der Milch als andere Medikamente.
Haus- und natürliche Erkältungsmittel
Es gibt keine Heilung für die Erkältung, aber Medikamente können wirksam sein und helfen Ihnen, sich besser zu fühlen. Drogen sind nicht die einzige Möglichkeit zur Verbesserung Ihrer Symptome. Wenn es Ihnen unangenehm ist, während des Stillens Medikamente gegen Erkältung einzunehmen, könnten einige Haus- und Naturheilmittel ausreichen.
Um Staus auf natürliche Weise zu mildern, sollten Sie sicherstellen, dass Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, wie zum Beispiel:
- warme Brühe
- entkoffeinierter Tee
- Saft
- Wasser mit Zitrone oder Honig
Sie können Hühnersuppe essen, um Stau und Schleimbildung zu reduzieren. Die Wärme der Suppe kann einen schmerzenden, kratzigen Hals lindern. Mischen 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz in 8 Unzen warmem Wasser und Gurgeln lindert auch Halsschmerzen, wie Saugen auf Eis Chips oder zuckerfreie Süßigkeiten.
Es ist auch wichtig, dass Sie viel Ruhe bekommen, wenn Sie sich erkälten. Dies kann schwierig sein, und verständlicherweise können Sie möglicherweise nicht vollständig aufhören. Aber Sie sollten langsamer werden und Ihr Aktivitätsniveau einschränken. Wenn du gut genug bist, um Sport zu treiben, reduziere die Intensität deines Trainings. Ruhe kann Ihr Immunsystem stärken und Ihnen helfen, sich schneller zu erholen.
Die Einnahme von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitamin C, Echinacea und Zink kann die Dauer Ihrer Erkältung verkürzen, obwohl die Beweise dafür bestenfalls nicht aussagekräftig sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Erkältung mit alternativen Mitteln behandeln.
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Wann man einen Doktor sieht
Die meisten Erkältungen sind mild und dauern zwischen drei und sieben Tagen. Wenn sich Ihre Symptome nicht innerhalb dieser Zeitspanne verbessern oder verschlechtern, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Manchmal imitiert die Erkältung andere Bedingungen oder entwickelt sich zu einer Sekundärinfektion. Weitere ernstzunehmende Symptome sind Keuchen, Ohrenschmerzen, starker Husten und Gesichtsschmerzen. Diese Symptome können eine oder mehrere der folgenden Bedingungen anzeigen:
- Ohrenentzündung
- Sinusitis
- Halsentzündung
- Grippe
- Lungenentzündung
- Bronchitis
Ihr Arzt kann das Problem anhand Ihrer Symptome diagnostizieren und eine wirksame Behandlung anbieten. Tamiflu ist eine zugelassene Behandlung für das Grippevirus, aber Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, um zu sehen, ob dieses Medikament für Sie richtig ist.
Das wegnehmen
Wenn Sie erkältet sind und Sie eine Erkältung einnehmen, denken Sie vielleicht, dass es sicherer ist, mit dem Stillen aufzuhören, bis sich Ihre Symptome bessern. Aber da Ihr Baby Antikörper aus Ihrer Muttermilch erhält, kann das weitere Stillen das Immunsystem Ihres Babys stärken und die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, verringern.
Andere Maßnahmen, um Ihr Baby vor Krankheit zu schützen, sind:
- Tragen Sie eine Gesichtsmaske, während Sie Ihr Baby stillen
- wasche deine Hände, bevor du dein Baby anfasst
- teile keine Kissen oder Decken mit deinem Baby
- Waschen Sie Ihre Brüste vor dem Füttern mit milder Seife
Wenn Sie Fragen dazu haben, ob ein bestimmtes Erkältungsmedikament während der Stillzeit eingenommen werden kann, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
