Ist es Fibromyalgie?
Du bist oft müde, egal wie viel Schlaf du hast. Sie fühlen sich morgens steif. Der Schmerz stört dein Leben. Haben Sie Schmerzen im Nacken, an den Schultern, am Rücken, an der Brust, an den Ellbogen, an den Hüften oder an den Knien und fragen Sie sich, ob Ihre Symptome mehr als nur Schmerzen sein können?
Könnte es Fibromyalgie sein? In diesem Leitfaden erfahren Sie mehr über Fibromyalgie, ihre Symptome und mögliche Lösungen für Ihre Schmerzen.
Beschwerden und Schmerzen
Fibromyalgie ist viel mehr als ein paar Schmerzen und Schmerzen um Ihren Körper. Sein Hauptmerkmal sind lang anhaltende Schmerzen im ganzen Körper. Dieser Schmerz wird oft als tiefer, strahlender Schmerz beschrieben. Der Schmerz kann mit Aktivität, kaltem oder feuchtem Wetter, Angst und Stress zunehmen. Es kann manchmal den ganzen Tag besser werden, aber es verschlechtert sich normalerweise am Abend.
Damit der Schmerz als weit verbreitet und mit Fibromyalgie in Verbindung gebracht werden kann, muss er in allen vier Hauptquadranten des Körpers auftreten: oberhalb und unterhalb der Taille und auf beiden Seiten des Körpers. Fibromyalgie wird oft mit schmerzhaften Punkten oder verschiedenen Stellen auf dem Körper verbunden, die empfindlich auf festen Druck reagieren.
Ausschreibende Punkte
Seit 1991 wurde die Fibromyalgie mit 18 Tenderpunkten im ganzen Körper diagnostiziert. Diese diagnostische Methode wurde oft kritisiert, weil sie andere Symptome, die nichts mit Schmerzen zu tun hatten, wie Müdigkeit oder kognitive Probleme, nicht berücksichtigte.
Aus diesem Grund wurden die diagnostischen Kriterien im Mai 2010 aktualisiert, um alle Symptome, nicht nur Schmerzstellen, einzubeziehen.
Müdigkeit und Fibromyalgie
Zusammen mit Schmerzen hat ein Großteil der Fibromyalgie-Patienten Schlafstörungen, die chronische Erschöpfung bis zur Erschöpfung verursachen. Einige Experten glauben, dass Fibromyalgie verhindert, dass eine Person in den erholsamen Teil des Schlafprozesses, die eine der Hauptcharakteristika der Schlaflosigkeit ist. Schlaf-Apnoe und Restless-Leg-Syndrom (eine Bewegungsstörung, die den Schlaf stört) wurden ebenfalls mit Fibromyalgie-bedingter Müdigkeit in Verbindung gebracht.
Kognitive und körperliche Symptome
Es ist auch bekannt, dass Fibromyalgie kognitive Probleme verursacht, wie z. B. Schwierigkeiten beim Konzentrieren oder Abrufen von Informationen. Dies wird als "Fibro-Nebel" bezeichnet.
Körperliche Symptome können Kribbeln oder Taubheit, Kopfschmerzen, Schwindel, erhöhte Empfindlichkeit gegen Kälte oder Hitze und Verdauungsprobleme wie Reizdarmsyndrom sein.
Was verursacht Fibromyalgie?
Es gibt keine bekannte Ursache für Fibromyalgie, aber vorläufige Forschungsergebnisse legen nahe, Genetik beteiligt sind. Andere Studien verknüpfen virale oder bakterielle Infektionen mit Fibromyalgie. Noch eine andere Studie fand anormale Niveaus einiger Gehirnchemikalien, die unter Leuten mit Fibromyalgia üblich sind:
- Serotonin, ein Neurotransmitter, der hilft, die Stimmung zu regulieren
- Tryptophan, eine Aminosäure, die hilft, Serotonin zu bilden
- Substanz P, ein Protein, das an der Übertragung von Schmerzsignalen von den Nerven zum Gehirn beteiligt ist
Fibromyalgie Behandlungsoptionen
Bei leichten Fibromyalgie-Beschwerden können die Symptome mit einfachen Entspannungs- und Lebensstiländerungen verschwinden. Studien zeigen, dass eine verbesserte Fitness, insbesondere Aerobic, Fibromyalgie-Symptome lindern kann. Einige andere Optionen waren in unterschiedlichem Maße erfolgreich:
- Ernährungsumstellungen
- Schmerzmittel
- Antidepressiva
- Massage
- Akupunktur
- Beratung
Mehr Fibromyalgie-Ressourcen
Fibromyalgie Schmerzen, Schlaflosigkeit und Müdigkeit können die Qualität Ihres Lebens drastisch beeinträchtigen. Diese Störung hat viele Mythen darüber, weshalb es wichtig ist, die richtigen Informationen zu bekommen.
- Hier finden Sie alles, was Sie über Fibromyalgie wissen müssen.
- Erfahren Sie, wie Ärzte jetzt Fibromyalgie diagnostizieren.
- Lesen Sie über alternative Behandlungen, die Fibromyalgie Symptome lindern können.
