Was ist Akazie?
Acacia wird seit Jahrhunderten in Arzneimitteln, Backzutaten, Werkzeugen und Holzarbeiten verwendet. Es hat eine lange Geschichte in Zivilisationen, so alt wie die Ägypter und die Ureinwohner Australiens. Diese Königreiche und Stämme verwendeten Akazien auf überraschend unterschiedliche Weise, von der Herstellung von Desserts bis zur Behandlung von Hämorrhoiden. Die erste Art, die je entdeckt wurde, erhielt den Namen Acacia nilotica von dem schwedischen Wissenschaftler Carl Linnaeus in den 1700er Jahren, und seitdem wurden fast 1.000 Arten in die Akazie Gattung.
Acacia sitzt immer noch in zerdrückten, geschliffenen und ganzen Formen auf den Regalen der Lebensmittelgeschäfte. Der Name Akazie selbst bezieht sich auf eine Gattung von Pflanzen, die viele verschiedene Arten von Pflanzen, wie Bäume und Sträucher umfasst. Sie können in einer Vielzahl von Anwendungen verwendet werden. Die Akazien, die Sie heute kaufen können, können von einer oder mehreren dieser Arten stammen. Die meiste Zeit ist die Akazie in Essen oder Medizin Acacia senegal (L.) Willd. Diese Art von Akazie ist normalerweise in Form von Gummi, und es wird Akaziengummi auf Etiketten und Verpackungen sagen.
Lindert Schmerzen und Irritationen
Akaziengummi hat eine natürlich klebrige Textur. Materialien mit dieser Eigenschaft werden häufig verwendet, um Reizungen und Entzündungen zu reduzieren. Das Kaugummi hat sich als besonders wirksam bei der Linderung von Magen- oder Rachenbeschwerden erwiesen.
Hilft Wundheilung
Akazien werden häufig in topischen Behandlungen verwendet, um Wunden zu heilen. Ärzte, Wissenschaftler und Forscher glauben, dass dieser Effekt auf einige seiner Chemikalien, wie Alkaloide, Glykoside und Flavonoide zurückzuführen sein könnte. In einer Studie, eine Spezies von Akazien bekannt als Akazie Caesia wurde an Ratten als Teil einer topischen Wundbehandlung getestet. Es führte zu einer schnelleren Wundheilung als die Standardbehandlung.
Eine andere Tierstudie schlug vor, dass Akazie auch Geschwüre heilen kann.
Fördert die Mundgesundheit
Der Extrakt einer Spezies von Akazien bekannt als Acacia catechu, manchmal auch schwarzes Khair genannt, kann in Zahnpflegeprodukten wie Mundwasser zur Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen verwendet werden. Pulverförmige Akazien können auch in einer Art Kräuterzahnpasta verwendet werden, von der gezeigt wurde, dass sie Zähne putzt, ohne die Oberfläche der Zähne zu beschädigen. Eine ältere Studie aus dem Jahr 1999 zeigte, dass dieses pflanzliche Zahnpulver deutlich über zwei Drittel der Zahnbeläge säuberte und reinigte, in einigen Fällen sogar fast 100 Prozent.
Gute Quelle für Ballaststoffe
Akaziengummi enthält wasserlösliche Ballaststoffe (WSDF), die nicht nur eine gute Ballaststoffe für Ihre Ernährung, sondern auch hilfreich bei der Kontrolle Ihres Cholesterinspiegels sind. Eine Studie zeigte, dass die tägliche Einnahme von 15 Gramm Akaziengummi in flüssiger Form dazu beitrug, die Konzentration von Plasma-Cholesterin im Blut zu kontrollieren. Obwohl es 1992 veröffentlicht wurde, ist dies die umfassendste Studie über die Auswirkungen von Akaziengummi auf das Blut bis heute. WSDF kann Ihnen auch helfen, ein gesundes Gewicht zu halten und ist gut für die allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit. Die Food and Drug Administration (FDA) hat sogar Änderungen an den Vorschriften vorgenommen, um die vorteilhafte Verwendung von Akazien als eine gute Faserquelle in vielen beliebten Nahrungsmitteln, einschließlich Getreide, Saft und Joghurt, zu erkennen.
Reduziert Körperfett
Akaziengummi hat das Potenzial, Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich zu halten, während es auch Ihr gesamtes Körperfett reduziert. In einer Studie mit 120 Frauen nahmen 60 Frauen 30 Gramm Akaziengummi pro Tag für sechs Wochen ein, während die anderen 60 ein Placebo mit nur 1 Gramm Pektin nahmen. Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen, die Akaziengummi nahmen, ihren Body-Mass-Index reduzierten. Ihr Körperfettanteil wurde ebenfalls um über 2 Prozent reduziert.
Beruhigt Husten und Halsschmerzen
Da Akaziengummi Entzündungen und Entzündungen lindert, kann Akaziengummi auch Husten kontrollieren. Die Eigenschaften von Akaziengummi ermöglichen es in Lösungen verwendet werden, um Ihren Hals zu beschichten und den Schleim im Hals vor Reizungen zu schützen. Die Verwendung von Akazien für Husten kann verhindern, dass Ihr Hals schmerzt und Symptome lindert oder vorbeugt, einschließlich Verlust Ihrer Stimme.
Schränkt den Blutverlust ein
Das Akazie greggii Pflanze, die in den Vereinigten Staaten und in Mexiko gefunden wurde, kann verwendet werden, um den Blutfluss in Wunden, Wunden und anderen Schnittflächen zu stoppen. Ein besonders wirksames Mittel ist das Einschenken eines mit Akazien getränkten Tees. Dies kann hilfreich sein, um starke Blutungen zu stoppen und Bakterien aus dem Schnitt zu waschen.
Mögliche Risiken
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendeine Form von Akazien konsumieren, um sicherzustellen, dass Sie keine allergische oder Arzneimittelwechselwirkung haben. Acacia senegal wurde gefunden, um mit der Wirksamkeit einiger Medikamente zu interagieren. Zum Beispiel kann es verhindern, dass einige Antibiotika absorbiert werden.
Einige Formen von Akazien enthalten giftige Chemikalien, die Haarausfall verursachen können, beeinflussen die Fähigkeit Ihres Verdauungstraktes, Nährstoffe aufzunehmen, und Stunt-Wachstum. Nimm keine Form von Akazie, mit der du nicht vertraut bist. Konsultieren Sie auch Ihren Arzt oder einen Experten, bevor Sie eine Form von Akazien nehmen, die nicht für die Verwendung in Lebensmitteln verarbeitet wurde.
Acacia wird oft bereits in Lebensmitteln verarbeitet gefunden, aber es ist auch in Boden, Pulver oder ganze Form in Ihrem Supermarkt erhältlich. Die obigen Studien zeigen, dass zwischen 15 und 30 Gramm Akazie pro Tag eine sichere Dosis ist, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es jüngeren Kindern oder älteren Erwachsenen geben. Sie können vorschlagen, Dosierung anzupassen, um mögliche Verdauungs- oder Absorptionsprobleme zu vermeiden.
Eine Studie an Ratten zeigte, dass Akazie Arabica könnte in Zukunft möglicherweise Diabetes behandeln. Aber die Forschung ist in einem frühen Stadium und der Effekt ist nicht vollständig verstanden.
Wegbringen
Akaziengummi wird bereits in vielen Arten von Lebensmitteln verwendet und kann normalerweise sicher beim Kochen verwendet werden,
Getränke und andere Substanzen. Aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es als Ergänzung verwenden, wenn Sie irgendwelche Medikamente einnehmen.
