Eines der verborgenen Anzeichen einer lang ersehnten Schwangerschaft ist die überzeugende Veränderung der Basaltemperatur. Die Methode, die auf der Erstellung des Zeitplans und der anschließenden Analyse basiert, ist seit langem bekannt. Trotz der Vielfalt der modernen Diagnostik ist sie heute noch relevant und wird erfolgreich eingesetzt. Damit ist es möglich, die günstigen Tage für eine erfolgreiche Empfängnis zu bestimmen, sich zu entspannen und keine Verhütungsmittel „sicher“ anzuwenden, um die Probleme im Körper kennenzulernen. Einige Frauen halten ihn für zu lästig, andere erfüllen gewissenhaft alle Anforderungen und erfahren, dass sie schon vor der Verzögerung der Menstruation Mutter werden. Was signalisieren die flüchtigen Indikatoren des Basaltemperatursignals vor der Menstruation und wie können sie so richtig wie möglich ermittelt werden?
Das Wesentliche der Methode ist, wie sich die Basaltemperatur vor der Menstruation ändert.
Die Basaltemperatur sollte am Morgen unmittelbar nach dem Aufwachen und vor Beginn aktiver Aktionen festgelegt werden. Der Ort der Messung ist nicht die übliche Achselhöhle, sondern eine der drei möglichen Optionen Ihrer Wahl - die Vagina, die Mundhöhle und der Anus. Die meisten Experten raten dazu, letzteren den Vorzug zu geben, da dies die bequemsten und verlässlichsten Ergebnisse sind. Um das korrekte Bild nicht zu verfälschen, sollten Sie die einfachsten Regeln befolgen:
- Messen Sie nach einer erholsamen Nacht genau zu dem Zeitpunkt, an dem Sie sich selbst eingestellt haben, ohne aufstehen zu müssen. Es ist nicht wünschenswert, die Basaltemperatur vor dem Monatstag abzulesen. Vor dem Eingriff muss ein dreistündiger Vollschlaf erfolgen, aber auch in diesem Fall können die Ablesungen falsch sein.
- Verwenden Sie ein spezielles Thermometer, das 5 Minuten lang rektal eingeführt wird. Es ist besser, es am Vorabend zu kochen und auf den Nachttisch zu legen. Sie können das Quecksilber-Gerät nicht auf elektronisch umstellen und umgekehrt, während des gesamten Zyklus sollte das gleiche verwendet werden;
- Zur Erstellung eines individuellen Zeitplans ist es erforderlich, die unmittelbar nach dem Eingriff erzielten Ergebnisse sorgfältig aufzuzeichnen, da sie sonst vergessen, falsch markiert und das Gesamtbild der Beobachtung verändert werden können.
- Das Vorhandensein von Begleitfaktoren, die die Genauigkeit der Ergebnisse beeinträchtigen können, sollte in ihren täglichen Aufzeichnungen detailliert angegeben werden. Die Zuverlässigkeit von Zahlen kann Zweifel hervorrufen, wenn alkoholische Getränke am Vorabend konsumiert werden, wenn der Schlaf nicht tief genug und länger andauert, wenn intime Beziehungen bestehen, wenn Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts vorliegen oder wenn Stress auftritt.
Die Methode basiert auf Temperaturänderungen in Abhängigkeit von der aktuellen Phase des Menstruationszyklus. Um die erwarteten Ergebnisse zu verstehen, sollten Sie sich kurz damit vertraut machen, welche Basaltemperatur vor der Menstruation der Norm entsprechen sollte.
In der ersten Phase des Zyklus sollten die Ablesungen der Basistemperatur im Bereich von 36,3 ° - 36,8 ° liegen. Nach der Freisetzung einer ausgereiften Eizelle tritt sofort ein schneller Temperatursprung von einem halben Grad auf, der ermittelte Wert bleibt fast bis zum Beginn kritischer Tage erhalten. Schuld an der Veränderung der Basaltemperatur vor der Menstruation ist Progesteron, das es eilig hat, sich aktiv auf eine mögliche Empfängnis vorzubereiten. Zu diesem Zeitpunkt beträgt die zuverlässigste Antwort auf die Frage, welche Basaltemperatur vor der Menstruation liegen sollte, 36,8 - 37,5 °. Die letzten 3 Tage vor dem Beginn der Entladung, wenn keine Konzeption vorliegt, sind durch ihre Abnahme gekennzeichnet, der Standardtemperaturindikator ist 37 °. Zusammenfassend stellen wir fest, dass ein starker und schneller Anstieg der Basaltemperatur in der Mitte des Zyklus auf einen erfolgreichen Eisprung hinweist und ein Absinken kurz vor dem Eintreffen kritischer Tage auf ein Versagen der Empfängnis hinweist.
Der Arzt schlägt vor, dass Sie Änderungen der Basaltemperatur regelmäßig überwachen, wenn:
- Verschiedene hormonelle Störungen werden angenommen;
- Innerhalb von 12 Monaten versagt der Versuch, schwanger zu werden, und es besteht der Verdacht auf Unfruchtbarkeit.
- Es ist notwendig, günstige Tage für eine erfolgreiche Konzeption zu bestimmen.
- Es ist erforderlich, den Hormonspiegel in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus zu überprüfen.
Für einen bequemen visuellen Vergleich, wie hoch die Basaltemperatur vor dem Monat sein sollte und welche Werte in Ihren Aufzeichnungen enthalten sind, ist es am bequemsten, ein grafisches Bild zu zeichnen.
Einfach und schnell - wir erstellen den Zeitplan für die Basaltemperatur vor dem Monat
Machen Sie es sich ganz einfach - Sie benötigen nur ein Blatt Normalpapier in der Zelle. In horizontaler Richtung sind die Tage des Menstruationszyklus angeordnet, um in vertikaler Richtung die Ablesungen zu erhalten, die durch Messen der Basaltemperatur erhalten wurden, wobei die Zelle 1/10 Grad entspricht. Aus Gründen der Klarheit ist es besser, bei 37 ° horizontal eine Trennlinie zu zeichnen, die als Grenze zwischen den beiden Hauptphasen des Zyklus dient. In der idealen Beschreibung sieht die Grafik ungefähr so aus:
1. Vom ersten Tag der Menstruation bis zum Ende der Entladung sinken die Temperaturindizes allmählich auf 36,3 ° - 36,6 °. In diesem Bereich halten sie dem Eisprung stand und schaffen ideale Bedingungen für eine erfolgreiche Reifung des Eies.
2. Der schnelle Sprung der Parameter über die 37 ° -Marke weist stark auf einen erfolgreichen Eisprung hin. Das Fehlen einer Besserung oder die Situation, in der sich die allmähliche Zunahme über 2-3 Tage erstreckt, ist ein Signal für die bestehenden Probleme mit dem Eisprung. Vielleicht ist die Eizelle nicht reif oder hatte Zeit zu sterben.
3. Während des gesamten Monatszyklus nach dem erfolgreichen Eisprung beträgt die Basaltemperatur vor der Menstruation mehr als 37 ° C und beginnt erst 2-3 Tage vor dem Eintreffen kritischer Tage leicht abzunehmen. Mit Beginn der Menstruation erreicht es 37 °. Wenn in der grafischen Darstellung ein einzelner Temperaturabfall unter der angegebenen horizontalen Linie deutlich zu sehen ist, ist die Eizelle höchstwahrscheinlich gestorben.
Die fertige Zeichnung erinnert, wenn alle Werte nicht über das normalisierte Gerüst hinausgehen und keine pathologischen Veränderungen im Körper vorliegen, an die Flügelspannweite der Möwenflügel - einer von ihnen verkörpert die erste Phase und setzt sich unterhalb der horizontalen Linie ab, der zweite entspricht den Temperaturindikatoren der zweiten Phase und ist geringfügig höher.
Was signalisiert die Abweichungen der Basaltemperatur vor dem Monat
Wenn die Empfängnis in den letzten zwei oder drei Tagen vor Beginn des Menstruationsflusses nicht eingetreten ist, sinken die Rektaltemperaturindikatoren geringfügig und überschreiten 37 Grad nicht. Wenn sie höher sind, ist es möglich, sich, wenn auch noch schüchtern, über den Beginn der Schwangerschaft zu freuen, und eine Verzögerung wird dies begünstigen. Nicht nur ein glückliches Ereignis kann die Basaltemperatur vor der Menstruation verändern. Das Hinzufügen eines spärlichen, bräunlichen Ausflusses nach Art der Menstruation kann ein schreckliches Zeichen für eine mögliche Eileiterschwangerschaft oder eine Warnung vor der bestehenden Gefahr einer Fehlgeburt sein.
Bei akuten Entzündungen der Gliedmaßen tritt vor der Menstruation keine Abnahme der Basaltemperatur auf, an kritischen Tagen sogar ein Anstieg auf 37,3 - 37,5 °. Fast die gleichen Manifestationen haben eine Endometritis, bei der die Temperatur nur geringfügig abfällt, bevor eine Entladung auftritt. Ein Anstieg der Basaltemperatur vor der Menstruation auf 37,4 ° C ist manchmal Ausdruck eines unzureichenden Östrogenspiegels. In diesem Fall wird die Konsultation eines Endokrinologen nicht stören, und bei der gewünschten Schwangerschaft müssen Sie etwas warten. Der Arzt wird mit Sicherheit fragen, welche Basaltemperatur in den letzten Zyklen vor der Menstruation beobachtet wurde, daher muss ihr Zeitplan so gut wie möglich sein.
Abweichungen von Ihren üblichen Temperaturparametern in Richtung Abnahme oder Zunahme - der Grund für den Arztbesuch. Dies gilt für stabile Änderungen, die für mindestens drei Zyklen beobachtet wurden. Möglicherweise besteht kein Grund zur Sorge, da die Basaltemperatur von vielen verschiedenen Faktoren abhängt - übermäßige Erregung, falsche Messung, Verlagerung an einen anderen Ort, Unterkühlung, Müdigkeit usw. Bei der Diagnose analysiert der Arzt nicht nur, welche Basaltemperatur vor der Menstruation beobachtet wurde. während der letzten Zyklen, berücksichtigt aber auch eine wichtige Nuance - die Differenz zwischen den Durchschnittswerten der Temperatur in verschiedenen Phasen. Experten glauben, dass diese Zahl in der Norm 0,4 bis 0,5 Grad betragen sollte. Es ist die Anomalie dieses Parameters, die die Pathologie meldet.
Basaltemperatur vor der Menstruation - sind die Indikatoren zuverlässig?
Alle zulässigen Werte für die normale Grundtemperatur vor der Menstruation basieren auf Morgenmessungen. An ihnen orientieren sich die Ärzte und die Frauen selbst, da die zu einer anderen Tageszeit gemessene Temperatur erheblich von den morgendlichen Werten abweichen kann. Die Differenz zwischen den Abend- und Morgenindikatoren kann einen ganzen Grad und die Basaltemperatur vor dem Monatstag ausmachen, um die Maximalwerte zu erreichen. Dies kann nicht als Pathologie angesehen werden, da es mit der Tatsache zusammenhängt, dass eine Aktivität der im Körper ablaufenden Prozesse tagsüber ihre Spitzenwerte erreicht. Wenn Sie zur falschen Zeit messen und die Ergebnisse mit der Basaltemperatur vor der Menstruation vergleichen, die den Standardindikatoren entsprechen sollte, können Sie völlig unvorhersehbare Ergebnisse erzielen.
Unmittelbar nach dem Aufwachen und Ausführen minimaler Aktionen wird der Körper durch eine Vielzahl äußerer Bedingungen beeinflusst - psycho-emotionale und physische Anstrengung, Nahrungsaufnahme und viele andere. Sie können den Nachweis der Basaltemperatur vor dem Monatstag verfälschen und verhindern, dass der richtige Zeitplan erstellt wird. Sie können bei der Analyse des Diagramms nicht vermieden und berücksichtigt werden. Um die Zuverlässigkeit des Ergebnisses zu gewährleisten, sollten Sie die Basaltemperatur vor dem monatlichen Vormittag messen. Es ist auch nicht notwendig, diese Methode während der Einnahme von hormonellen Medikamenten anzuwenden, das Ergebnis ist offensichtlich falsch. Ungenauigkeiten können durch einige andere Faktoren verursacht werden:
- Reisen und Reisen, insbesondere im Fernverkehr;
- das Vorhandensein von Infektionen;
- kurzer oder zu langer Schlaf (mehr als 12 Stunden);
- Geschlechtsverkehr;
- Einnahme bestimmter Medikamente (diesbezüglich ist eine Konsultation eines Arztes wünschenswert).
Was ist die Basaltemperatur vor der Menstruation ist der Grund für den Besuch beim Frauenarzt
Es ist zu beachten, dass der Grund für einen Arztbesuch nicht nur der Temperaturindex sein kann, man sollte auf die Anzahl und Dauer beider Phasen des Zyklus achten. Vernachlässigen Sie nicht den Rat eines Spezialisten, wenn:
- Die Basaltemperatur wird während des gesamten Zyklus gesenkt oder umgekehrt erhöht und ändert sich nicht vor der Menstruation.
- In der zweiten Phase stieg die Basaltemperatur vor der Menstruation um weniger als 0,4 °;
- Es gibt nicht genügend schnellen Temperaturanstieg in der Mitte des Zyklus.
- Die zeitliche Komponente der zyklischen Phasen ändert sich anormal. - Die erste Phase sollte nicht länger als 17 Tage und die zweite weniger als zwölf Tage dauern.
Die Messung und Analyse der Basaltemperatur vor der Menstruation liefert hervorragende Ergebnisse mit einer vernünftigen Planung der gewünschten Familienzusammensetzung, einer umfassenden Diagnose der hormonellen Pathologie und allerlei entzündlichen Prozessen sowie der Erkennung und Behandlung von Unfruchtbarkeit. Die Effektivität der Methode ist ziemlich hoch, vorausgesetzt, Sie befolgen ausreichend strenge Regeln für das Messen und Vergleichen von Daten für mindestens drei Zyklen. Es lohnt sich jedoch nicht, allein auf der Grundlage der erhaltenen Indikationen der Basaltemperatur vor der Menstruation eine Diagnose zu stellen und darüber hinaus eine Behandlung vorzuschreiben. Sollte dies von einem Fachmann durchgeführt werden, wird dieser auch eine zusätzliche Untersuchung anordnen. Moderne diagnostische Methoden reichen aus, und ihre Zuverlässigkeit steht außer Zweifel, und die Methode der Erforschung der Basaltemperatur nimmt unter ihnen ihren würdigen Platz ein.
