Warum sind meine Brüste wund?
Wunde Brüste können ein Symptom für viele verschiedene Gesundheitszustände sein. Während Ihrer reproduktiven Jahre können schmerzende Brüste ein Anzeichen für eine Schwangerschaft oder ein Signal sein, dass Ihre Periode kurz vor dem Beginn steht. Dieser Zustand wird Mastalgie genannt. Mastalgie bedeutet Brustschmerzen. Brustschmerzen können zyklisch (entspricht Ihrer Periode) oder nicht zyklisch (keine Beziehung zu Ihrer Periode) sein.
Wenn Sie kurz vor der Menopause stehen, können Sie auch wunde Brüste haben. Menopause ist eine Übergangszeit, wenn Ihre Perioden langsam und schließlich aufgrund von hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper stoppen. Zusätzlich zu wunden Brüsten kann Menopause andere Symptome wie Hitzewallungen und vaginale Trockenheit verursachen.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu erfahren, warum Menopause Brustschmerzen verursachen kann, und ein paar Tipps, um Ihnen zu helfen, die Beschwerden zu lindern.
Wechseljahre verstehen
Wenn Sie in die Wechseljahre kommen, hören Ihre monatlichen Menstruationsperioden auf. Dies liegt daran, dass Ihr Körper nicht mehr die Hormone Östrogen und Progesteron produziert. Im Durchschnitt erreichen Frauen in den Vereinigten Staaten die Menopause im Alter von etwa 51 Jahren.
Die Menopause ist kein plötzlicher Haltepunkt. Es ist ein schrittweiser Prozess, der normalerweise zwischen 4 und 12 Jahren dauert. Die Zeit bis zur Menopause wird Perimenopause genannt. Dies ist, wenn Ihre Perioden unregelmäßiger werden. Perimenopause beginnt normalerweise, wenn Sie in Ihren Vierzigern sind.
Es wird allgemein davon ausgegangen, dass Sie sich in den Wechseljahren befinden, nachdem Sie in einem vollen Jahr keine Periode mehr hatten. Während dieser Zeit können Sie eine Reihe von Symptomen erleben, von Hitzewallungen bis zur vaginalen Trockenheit und wunden Brüsten.
Was sind die Symptome?
Brustschmerzen im Zusammenhang mit der Perimenopause wird sich wahrscheinlich anders fühlen als die Schmerzen, die Sie zu anderen Zeiten in Ihrem Leben gefühlt haben. Regelmäßiger Brustschmerz fühlt sich in beiden Brüsten gewöhnlich wie ein dumpfer Schmerz an. Es tritt oft direkt vor Ihrer Periode auf.
Brustschmerzen während der Perimenopause sind eher brennend oder schmerzhaft. Sie können es in einer Brust oder in beiden Brüsten fühlen. Nicht alle Frauen erleben Brustbeschwerden auf die gleiche Weise. Der Schmerz kann sich scharf, stechend oder pochend anfühlen.
Die gleichen Hormone, die während der Perimenopause auch Brustschmerzen verursachen, können auch zu empfindlichen oder empfindlichen Stellen in der Brust führen. Andere Anzeichen dafür, dass Sie sich in der Perimenopause befinden, sind:
- Hitzewallungen
- unregelmäßige Perioden
- Nachtschweiß
- vaginale Trockenheit
- Verlust des Interesses an Sex oder weniger Lust am Sex
- Schlafstörungen
- Stimmungsschwankungen
Wenn Sie nicht glauben, dass Ihr Brustschmerz auf Perimenopause zurückzuführen ist, ziehen Sie einen Besuch bei Ihrem Arzt in Betracht. Sie sollten auch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie zusätzliche Symptome haben, wie:
- klarer, gelber, blutiger oder eitriger Ausfluss aus der Brustwarze
- Zunahme der Brustgröße
- Röte der Brust
- Veränderungen im Aussehen der Brust
- Fieber
- Brustschmerz
Diese Symptome könnten ein Zeichen für einen ernsteren Zustand sein. Zum Beispiel könnte Brustschmerzen ein Zeichen für eine Herzerkrankung sein. Ihr Arzt kann Ihnen helfen festzustellen, ob Ihr Brustschmerz hormonell ist oder ob ein anderer Zustand Ihre Symptome verursachen könnte.
Was verursacht Brustschmerzen?
Veränderungen der Hormone Östrogen und Progesteron sind die häufigsten Ursachen für Schmerzen in der Brust während der Perimenopause und Menopause. Wenn Sie in die Perimenopause eintreten, steigen und sinken Östrogen- und Progesteronspiegel in unvorhersehbaren Mustern, bevor Sie anfangen, sich abzuschwächen. Die Spikes in Hormonspiegel können Brustgewebe beeinflussen, so dass Ihre Brüste schmerzen.
Brustschmerzen sollten besser werden, wenn Ihre Periode aufhört und Ihr Körper kein Östrogen mehr produziert. Wenn Sie eine Hormontherapie zur Behandlung der Wechseljahrsbeschwerden einnehmen, können Sie weiterhin wunde Brüste haben.
Risikofaktoren für wunde Brüste
Ihr Brustschmerz kann mit der Menopause zusammenhängen, oder es könnte ein Symptom für einen anderen Zustand sein. Ihr Risiko für Brustschmerzen ist höher, wenn Sie:
- Nehmen Sie bestimmte Arzneimittel, wie den selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), Diuretika, Digitalis-Präparate, Methyldopa oder Spironolacton (Aldacton) ein.
- eine Brustentzündung erleben
- habe Zysten in deinen Brüsten
- ein Fibroadenom oder einen nicht-krebsartigen Knoten in der Brust haben
- trage einen schlecht sitzenden BH, besonders einen mit Bügel
- an Gewicht zunehmen oder große Brüste haben
Obwohl Brustkrebs selten ist, kann er Brustschmerzen verursachen. Die meisten Brustschmerzen sind nicht auf Krebs zurückzuführen. Einen Knoten in der Brust zu finden, der von Schmerzen begleitet wird, ist jedoch stressig und verursacht Sorgen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die nächsten Schritte der Evaluierung zu erfahren. Es gibt nicht-krebsartige Bedingungen, die Brustknoten und Schmerzen verursachen können. Ihr Arzt kann Tests bestellen, um herauszufinden, was das Problem verursacht.
Wechseljahre diagnostizieren
Ihr Arzt wird höchstwahrscheinlich mit Fragen zu den Schmerzen beginnen. Sie können es hilfreich finden, ein Tagebuch über Ihre Brustschmerzen zu führen und es zu Ihrem Termin zu bringen. Notieren Sie sich:
- Wann und wie oft hast du Schmerzen?
- wie sich der Schmerz anfühlt, wie scharf, brennend oder schmerzend
- ob der Schmerz kommt und geht oder stetig ist
- Was macht den Schmerz schlimmer oder besser?
Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine klinische Brustuntersuchung durchführen, bei der Sie Ihre Brüste auf Knoten oder andere Veränderungen untersuchen müssen. Ihr Arzt kann auch Vorstellungsuntersuchungen wie Mammographie oder Ultraschall anordnen.
Wenn Ihr Arzt einen Knoten findet, benötigen Sie möglicherweise eine Biopsie. Dieser Test wird durchgeführt, indem eine Gewebeprobe aus dem Knoten genommen wird. Das Gewebe wird in ein Labor geschickt, wo ein Pathologe es untersucht, um zu sehen, ob es krebsartig oder gutartig ist.
Brustschmerzen behandeln
Sobald Sie eine Diagnose haben, können Sie und Ihr Arzt Maßnahmen ergreifen, um Ihre Schmerzen zu behandeln. Für Brustschmerzen aufgrund Perimenopause haben Sie ein paar Schmerzlinderungs-Optionen.
Over-the-Counter (OTC) und verschreibungspflichtige Behandlungen
Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Medikamente Ihre Brustschmerzen lindern könnten.Betrachten Sie Fragen über OTC-Linderung, wie Ibuprofen (Advil, Motrin IB) oder Paracetamol (Tylenol)
Alternative Behandlungen
Manche Menschen wenden natürliche Heilmittel wie Vitamine zur Linderung an. Beliebte Optionen sind:
- B-Vitamine
- Vitamin E
- Nachtkerzenöl, das Omega-6-Fettsäuren enthält, die bei Brustschmerzen helfen können
- Omega-3-Fettsäuren, wie Leinsamen oder Fischöl ergänzt
- Akupunktur
Die Forschung unterstützt diese alternativen Behandlungen nicht, aber einige Frauen behaupten, sie würden helfen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Ergänzung versuchen. Einige natürliche Produkte können mit anderen Drogen interagieren.
Änderungen des Lebensstils
Ein paar einfache Strategien können helfen Brustschmerzen ohne die möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten oder pflanzliche Heilmittel zu lindern.
- Tragen Sie immer einen unterstützenden BH, besonders wenn Sie trainieren.
- Legen Sie ein Heizkissen auf Ihre Brüste oder nehmen Sie eine warme Dusche.
- Beschränken Sie Gegenstände, die Koffein enthalten, wie Kaffee und Schokolade, da einige Frauen Koffein finden, macht die Schmerzen schlimmer.
- Nicht rauchen.
Sie können auch Ihren Arzt fragen, ob eines der von Ihnen eingenommenen Arzneimittel Ihren Brustschmerz verursacht. Ihr Arzt kann Sie darüber informieren, ob der Wechsel zu einem anderen Medikament oder einer anderen Dosierung hilfreich sein könnte.
Ausblick
Wenn Ihr Brustschmerz durch einen Übergang in die Wechseljahre bedingt ist, wird es wahrscheinlich verschwinden, sobald Ihre Perioden aufhören. Die meisten Brustschmerzen sind kein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung. Aber wenn sich Ihr Schmerz nicht mit der Selbstbehandlung verbessert oder Sie andere Symptome haben, nehmen Sie sich Zeit, einen Arzt zu konsultieren. Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, können Sie herausfinden, ob Ihr Brustschmerz mit der Menopause oder einer anderen Erkrankung zusammenhängt.
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