Alles, was Sie über Ihre Klitorishaube wissen sollten

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Illustrationen von Ruth Basagiotia

Lass uns auf die Jagd gehen. Wenn Sie jemals einen Handspiegel benutzt haben, um sich selbst genau zu betrachten dort unten, dann haben Sie sich wahrscheinlich über diesen Hautlappen über Ihren Schamlippen gewundert. Was ist es? Hat jede Person mit einer Vagina einen? Soll es so aussehen?

Diese Klappe ist deine Klitorishaube, eine Hautfalte, die deine Eichelklitoris umgibt und schützt. Es ist im Grunde das weibliche Äquivalent der männlichen Vorhaut. Und genau wie Schamlippen kommen Klitorishauben in allen Formen, Größen und Farben.

Viele Frauen machen sich Sorgen, dass ihre Kapuze nicht "normal" aussieht, aber es ist wirklich nicht normal. Werfen Sie einen Blick auf diese Bilder verschiedener Klitorishauben, um einen Eindruck davon zu bekommen, wie vielfältig sie wirklich sein können.

Die Eichel bekommt den ganzen Ruhm, wenn es um das sexuelle Vergnügen geht, aber es gibt viel mehr an der Klitoris als nur diese kleine Knospe! Lesen Sie weiter, um zu erfahren, worum es in der Haube geht, wie es sich auf das sexuelle Vergnügen auswirkt, Tipps zur Stimulation und mehr.

So finden Sie Ihre Klitorishaube

Der beste Weg zu verstehen, was die Klitorishaube macht, beginnt damit, genau zu wissen, wo sie zu finden ist. Die Eichel Klitoris sitzt in Ihrer Labia majora (äußere Lippen) und Labia Minora (innere Lippen). Sie finden die Klitorishaube ganz oben auf Ihren inneren Lippen.

Willst du genauer hinsehen? So finden Sie Ihre Klitorishaube:

1. Nimm einen Handspiegel und nimm dich von der Hüfte abwärts.
2. Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder das Ende Ihres Bettes und öffnen Sie Ihre Beine, stellen Sie einen Fuß auf den Stuhl oder das Bett.
3. Halte den Spiegel zwischen deinen Beinen und winkle ihn so, dass du deine Vulva sehen kannst.
4. Benutze deine freie Hand, um deine äußeren und inneren Lippen auseinander zu ziehen.
5. Schau dir ganz oben auf deinen "Schlitz" und du wirst einen Hautlappen sehen, der mit deinen inneren Lippen verbunden ist.

Voila! Deine Klitorishaube!

Profi-TippArousal wird deine Klitoris anschwellen lassen, was es leichter machen sollte - und deine Kapuze zu finden.

Was macht die Haube?

Ihre Klitoris enthält über 15.000 Nervenenden. Stellen Sie sich all diese Nervenenden vor, die den ganzen Tag und die ganze Nacht an Ihrem Kleidungsstück reibt - aua! Die Klitorishaube dient dazu, dieses empfindliche Gewebe vor übermäßiger Reizung und äußeren Reizstoffen zu schützen.

Drüsen in Ihrer Klitorishaube produzieren auch ein Gleitmittel namens Talg. Dies hilft Ihrer Haube, sich sanft über die Eichel und den Schaft Ihrer Klitoris zu bewegen.

Verzieht sich die Motorhaube?

Ja tut es. Wenn Sie sexuell erregt werden, verklumpt Ihre Eichel Klitoris, genau wie ein Penis. Diese Schwellung ist normalerweise genug, um Ihre Kapuze zur Seite zu schieben und Ihre Eichel freizulegen.

Wenn Ihre Haube größer ist, kann sie sich möglicherweise nicht so leicht zurückziehen. Dies ist normalerweise ein Zeichen für klitorale Adhäsionen. Adhäsionen entstehen, wenn sich unter der Haube Bakterien, Hautzellen und Talg aufbauen.

Laut einer im Journal of Sexual Medicine veröffentlichten Studie hat mehr als eine von fünf Frauen, die eine sexualmedizinische Praxis besuchen, klitorale Adhäsionen. Unbehandelt können Adhäsionen extreme Schmerzen verursachen und sexuelle Lust und Orgasmus beeinträchtigen.

Durch sorgfältigeres Waschen können klitorale Adhäsionen gelöst oder verhindert werden. Wenn Sie Unbehagen verspüren, versuchen Sie, in einem warmen Bad zu wässern und den Bereich häufiger zu waschen.

Wenn das nicht funktioniert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können genauer hinschauen und eventuelle Verwachsungen entfernen.

Kannst du es selbst zurückziehen?

Generell ja! Deine Kapuze ist mit deinen inneren Lippen verbunden. Wenn Sie Ihre Finger oben auf Ihre Lippen legen und die Haut nach oben ziehen, sollten Sie in der Lage sein, die Kapuze so weit zurückzuziehen, dass die Eichel der Klitoris frei liegt.

Sie können auch einen Finger auf jede innere Lippe legen und sie auseinander spreizen, während Sie sanft in Richtung Ihres Nabels ziehen.

Beeinflusst die Größe deine Fähigkeit, einen klitoralen Orgasmus zu haben?

Könnte sein. Eine Kapuze mit mehr oder dickerem Gewebe kann das Gefühl beeinträchtigen, aber das manuelle Zurückziehen der Kapuze oder das Experimentieren mit verschiedenen Positionen kann Abhilfe schaffen.

Manchmal mehr Druck anwenden, wenn Sie Ihre Klitoris über Ihre Kapuze stimulieren, kann alles sein, was Sie brauchen, um Ihr Vergnügen zu erhöhen.

Am Ende des Tages kommt es darauf an, mit was Sie sich wohl fühlen. Manche Frauen bevorzugen sogar die Stimulation über der Haube und empfinden eine direkte Stimulation der Klitoris als etwas zu intensiv.

Kann das Durchbohren der Kapuze das sexuelle Vergnügen steigern?

Laut einer Studie von 2005 haben vertikale Klitoris-Piercings keinen großen Einfluss auf Orgasmus und Vergnügen. Aber sie scheinen das sexuelle Verlangen und die Häufigkeit der Erregung zu erhöhen.

Es ist nicht klar, ob diese Ergebnisse auch für andere Klitorispiercings gelten, wie zum Beispiel die horizontale Clitorialkapuze und Piercings der Klitorisglans.

Ob und wie ein Klitoris-Haubenpiercing dein Sexualleben beeinflusst kommt auf dich zu. Persönliche Präferenz, Größe und Form der Haube, und das Niveau der Empfindlichkeit variieren von Person zu Person.

Tipps zur Stimulation der Klitorishauben

Mit den richtigen Bewegungen können Sie die Freude, die Sie sich wünschen, nutzen und Ihre Kapuze - egal in welcher Form oder Größe - zu Ihrem Vorteil nutzen. Hier ist wie:

Verwenden Sie Schmiermittel. Es spielt keine Rolle, ob Sie alleine oder mit einem Partner sind - Gleitmittel ist immer eine gute Idee. Selbst wenn Sie sich nass genug fühlen, kann das Hinzufügen von etwas Gleitmittel Ihre Freude erhöhen und potentielle Unannehmlichkeiten in seinen Bahnen stoppen.

Lass deine Finger das Gehen machen. Das Erkunden mit den Fingern ist der beste Weg zu lernen, wie man am meisten Spaß macht. Versuchen Sie, Ihre Klitoris über die Haube zu reiben und dann direkt zu reiben, indem Sie mit einer Hand die Kapuze zurückziehen und Ihre Eichel freilegen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Mengen an Druck und Schlägen, um zu sehen, was für Sie funktioniert.

Probieren Sie die "Hand Job" -Technik. Nehmen Sie Ihre Kapuze zwischen Zeigefinger und Mittelfinger und schieben Sie sie nach oben und unten, um Ihre Kapuze zu genießen.

Benutze ein Sexspielzeug. Vibratoren sind eine gute Möglichkeit, Ihre Klitoris zu stimulieren und können besonders hilfreich sein, wenn Sie eine dickere Kapuze haben, die das Gefühl beeinträchtigt.

Finde die richtige Position. Obwohl der Geschlechtsverkehr alleine nicht so leicht zum Orgasmus kommt wie die Stimulation der Klitoris, können bestimmte Positionen Ihnen das Beste aus beiden Welten geben.

Betrachten Sie die "High-Position": Um dies zu versuchen, liegen Sie auf dem Rücken. Dein Partner sollte seinen Penis oder Dildo so winkeln, dass der obere Schaft beim Stoßen gegen deine Klitoris reibt. Wenn sie richtig ausgeführt werden, wird jeder Stoß die Kapuze nach oben oder unten schieben oder genug Druck auf die Kapuze ausüben, um die Klitoris zu stimulieren.

Was ist mit Reduktion?

Eine clitoral hood reduction, auch als Hoodectomy oder Clitoral Unhooding bezeichnet, ist ein kosmetisch-chirurgisches Verfahren, um die Größe der Klitorishaube durch Entfernen überschüssigen Gewebes zu reduzieren. Das Verfahren wird normalerweise neben einer Labiaplastik durchgeführt, die die Größe der kleinen Schamlippen reduziert.

Erholungszeit variiert von Person zu Person, aber Sie können einige Schmerzen und Beschwerden erwarten, während Sie heilen.

Wenn Sie an einer Hodenkorrektur oder anderen vaginalen Verfahren interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihre Fragen beantworten, potenzielle Risiken diskutieren und Sie möglicherweise an einen seriösen Chirurgen in Ihrer Nähe verweisen.

Weibliche Genital-Schönheitschirurgie, wenn sie von einem kompetenten und zertifizierten plastischen Chirurgen durchgeführt wird, hat niedrige Komplikationsraten und eine hohe Patientenzufriedenheit.

Eine Hoodektomie sollte nicht mit einer weiblichen Genitalverstümmelung (FGM) verwechselt werden. FGM bezieht sich auf alle Verfahren, bei denen die weiblichen Geschlechtsorgane teilweise oder vollständig entfernt oder verletzt werden. FGM wird international als Verletzung der Menschenrechte von Frauen und Mädchen anerkannt.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Wenn Sie mit der Größe Ihrer Kapuze unbehaglich sind - oder das Gefühl haben, dass es Ihre sexuelle Befriedigung beeinträchtigt -, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihre Bedenken diskutieren und Fragen zu Sensation, Vergnügen und kosmetischer Chirurgie beantworten.