Eine Heilung für Osteoarthritis (OA) ist nicht verfügbar, aber Sie können Behandlung auf viele Arten nähern. Von rezeptfreien (OTC) Schmerzmitteln bis hin zum totalen Kniegelenkersatz und vielen anderen Dingen dazwischen haben Sie Optionen. Bevor Sie eine Operation in Erwägung ziehen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt treffen, um alle diese Möglichkeiten zu erkunden.
Bereiten Sie sich auf Ihren Termin vor, indem Sie diese Liste von Fragen mitbringen.
Zuerst benötigt Ihr Arzt einige wichtige Informationen
Geben Sie einige wichtige Details an, damit Ihr Arzt Ihre Fragen beantworten und Empfehlungen abgeben kann, z.
- Wie schlimm ist dein Schmerz und deine Steifheit? Kannst du dein Knie beugen und ohne Hilfe gehen? Wird OA zu einem Problem der Lebensqualität?
- Wurden Sie zuvor wegen OA des Knies behandelt?
- Trainierst du? Vermisst du Aktivitäten, die dir Spaß machen? Wird OA bei der Arbeit zu einem Problem?
- Nehmen Sie derzeit verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente ein? Nimmst du Nahrungsergänzungsmittel? Wie lange nimmst du sie und in welcher Dosis?
- Hatten Sie jemals eine Knieverletzung? Haben Sie irgendwelche Allergien oder andere Erkrankungen?
Sie werden weniger wahrscheinlich vergessen, diese Dinge zu erwähnen, wenn Sie die Antworten vor Ihrem Besuch auflisten.
Jetzt, da Ihr Arzt über Ihre Gesundheit informiert ist, sind Sie an der Reihe, ein paar Fragen zu stellen.
Was kann ich tun, um meine Knie von Stress zu befreien?
Welche Behandlung Sie auch immer wählen, einige Veränderungen im Lebensstil können helfen, die Symptome zu verbessern.
Ihre Knie müssen das Gewicht Ihres Körpers tragen. Sie nehmen viel zusätzlichen Stress auf, wenn sie zusätzliches Gewicht tragen müssen. Wenn Sie mehr als ein paar Kilo zu verlieren haben, kann Ihr Arzt Ihnen Tipps geben, wie Sie auf gesunde Weise abnehmen können.
Knieschmerzen und Steifheit können Sie ablenken, aber es ist immer noch wichtig für Ihre Gelenke und Ihre allgemeine Gesundheit.
Das richtige Trainieren kann helfen, die Beweglichkeit zu erhöhen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Wenn Sie Ihre Beinmuskeln aufbauen, werden sie außerdem Ihre Knie unterstützen. Bestimmte Aktivitäten, wie Schwimmen und Radfahren, sind weniger anstrengend für Ihre Knie als Joggen oder Wettkampfsportarten.
Die Praxis Ihres Arztes kann Ihnen Übungen für OA des Knies empfehlen. Sie können Sie auch an einen Physiotherapeuten verweisen, der ein Programm für Ihre speziellen Bedürfnisse erstellen kann.
Fragen Sie Ihren Arzt, was Sie sonst noch tun können, um die Knie nicht zu belasten.
Ist es in Ordnung, ein Hilfsmittel zu verwenden?
Bestimmte Hilfsmittel können helfen, Schmerzen im OA-Knie zu lindern. Aber das falsche Produkt zu kaufen oder falsch zu verwenden kann mehr schaden als helfen. Deshalb ist es eine gute Idee, eine professionelle Meinung zu bekommen.
Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen oder sogar verschreiben:
- Schuheinlagen oder spezielle Schuhe
- Knieorthese oder Kniestütze
- Stock oder Spaziergänger
Welche Medikamente kann ich nehmen?
Wenn Sie Schmerzen haben, verwenden Sie möglicherweise bereits ein OTC-nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament. Diese Produkte sind in der Regel sicher, wenn sie in Maßen verwendet werden. Wenn Sie viel einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nebenwirkungen und Sicherheit, besonders wenn Sie andere Medikamente einnehmen.
Wärme- und Kältetherapie kann Entzündungen lindern und Schmerzen lindern. Sie können auch etwas Erleichterung mit topischen Cremes finden.
Wenn diese nicht funktionieren, fragen Sie Ihren Arzt, ob es stärkere Alternativen gibt.
Würde Gelenkflüssigkeitsaspiration helfen?
Manchmal kann OA eine Ansammlung von Flüssigkeit am Knie verursachen. Bei einem Eingriff, der Arthrocentese genannt wird, führt der Arzt eine Hohlnadel in den Gelenkraum ein, um Flüssigkeit zu entfernen. Dies kann Linderung von Schmerzen und Schwellungen bieten. Fragen Sie Ihren Arzt, ob dies eine geeignete Therapie für Sie ist.
Was ist mit Kortikosteroid-Injektionen?
Corticosteroide sind Entzündungshemmer, die Ihr Arzt direkt in Ihr Kniegelenk injizieren kann. Es dauert nur ein paar Minuten und kann in Ihrer Arztpraxis gemacht werden. Diese starken Medikamente können die Symptome lindern, aber Sie sollten einige wichtige Dinge beachten.
Kortikosteroide haben bei manchen Menschen keine Wirkung. Andere finden ihre Symptome besser, aber nur für ein paar Tage. Wenn es gut funktioniert, kann es für mehrere Monate Abhilfe schaffen.
Ein Nachteil ist, dass, wenn Sie Kortikosteroid-Injektionen übermäßig verwenden, sie Knorpel noch weiter beschädigen können. Aus diesem Grund können Sie nicht mehr als ein paar Injektionen in einem Jahr im selben Gelenk haben.
Was ist Viskosupplementation, und ist es eine gute Wahl für mich?
Viscosupplementation kann eine gute Option sein, wenn Sie bereits andere Behandlungen ohne Erfolg ausprobiert haben, aber noch nicht für eine Operation infrage kommen.
Bei der Visko-Supplementierung wird eine dicke Flüssigkeit namens Hyaluronat in das Knie injiziert. Hyaluronat fördert die Schmierung und Stoßdämpfung.
Die Injektion wird normalerweise einmal pro Woche für 3 bis 5 Wochen gegeben. Die Prozedur, die jedes Mal nur wenige Minuten dauert, kann direkt in Ihrer Arztpraxis durchgeführt werden.
Visko-Supplementierung kann Schmerzen lindern und das Bewegen des Gelenks erleichtern, aber Sie werden wahrscheinlich keine Verbesserung für mehrere Wochen verspüren. Sie werden die volle Wirkung etwa acht bis zwölf Wochen nach der ersten Injektion bekommen.
Wie bei Kortikosteroid-Injektionen funktioniert diese Behandlung bei manchen Menschen, aber nicht bei anderen. Wenn es für Sie funktioniert, kann die Erleichterung viele Monate oder bis zu einem Jahr dauern. Sie können die Behandlung in ungefähr sechs Monaten oder so wieder beginnen.
Fragen an Ihren Arzt über Viskosupplementation:
- Was sind die möglichen Nebenwirkungen und Komplikationen?
- Muss ich nach dem Eingriff etwas Besonderes machen? Werden meine Aktivitäten eingeschränkt?
- Was sind meine Möglichkeiten, wenn die Viskositätszufuhr nicht funktioniert?
Ist es Zeit für mich, über eine Operation nachzudenken?
Chirurgie ist in der Regel die Behandlung der letzten Instanz. Wenn nichts anderes geholfen hat, können verschiedene chirurgische Optionen sehr effektiv sein:
- Bei der arthroskopischen Chondroplastik verwendet Ihr Arzt kleine Schnitte, um beschädigten Knorpel zu trimmen und zu glätten, damit neuer Knorpel hineinwachsen kann.
- Während der Knorpeltransplantation nimmt Ihr Arzt gesunden Knorpel von einem anderen Teil des Knies, um dort einzutragen, wo der Knorpel geschädigt ist.
- Eine Osteotomie ist ein Verfahren, um Knochen am Schienbein oder Oberschenkel zu schneiden und umzuformen und Druck vom Knie zu nehmen.
- Während einer Endoprothetik, wie zum Beispiel einem teilweisen oder vollständigen Knieersatz, werden die beschädigten Knochen und Knorpel entfernt. Es wurde durch Kunststoff- oder Metallverbindungen ersetzt.
Fragen an Ihren Arzt zur Operation:
- Wie könnte dieses Verfahren helfen?
- Was sind die potenziellen Risiken und Komplikationen?
- Ist es ein ambulanter oder stationärer Eingriff?
- Wie lange dauert es, bis ich zur Arbeit und zu meiner normalen Routine zurückkehre?
Denken Sie daran, je offen und ehrlich Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome, Schmerzen und Einschränkungen der Mobilität sind, desto besser werden Sie in Bezug auf die Behandlung, die für Sie am besten ist und Ihre OA des Knies finden.
