Im Kampf gegen Übergewicht wird häufig empfohlen, gewöhnliches Backpulver zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Die Hauptmethoden sind Bäder mit Soda, Meersalz und Ingwer oder Limonaden, ähnlich denen, die Großmütter bei Magenproblemen empfehlen. Medizinische Studien zeigen, dass die Wirkung von ihnen zweifellos ist, aber was es verursacht und welche Kontraindikationen es sein können, ist es notwendig, detaillierter zu analysieren.
Warum wird empfohlen, Backpulver zur Gewichtsreduktion zu verwenden?
Das Hauptargument ist die Aussage, dass Soda in der Lage ist, Fette abzubauen und aus dem Körper zu entfernen. Gleichzeitig besagt ein Teil der Bewertungen, dass es ohne zusätzliche Übungen und Diäten von selbst handelt, während andere behaupten, dass das Ergebnis nur bei einer radikalen Änderung des Lebensstils spürbar sein wird. Dies beinhaltet regelmäßige Bewegung, richtige Ernährung, Verzicht auf Alkohol und Rauchen, fetthaltige Lebensmittel und Mehlprodukte. Das heißt Trotzdem, dass Ernährungswissenschaftler ohne Soda empfehlen.
Die wissenschaftliche Begründung für die Verwendung von Backpulver zur Gewichtsreduktion basiert auf seinen chemischen Eigenschaften. Dies ist ein Alkali, das Säuren und Fette teilweise oder vollständig neutralisiert und von innen und außen gleichermaßen gut funktioniert. Infolgedessen ist folgender Effekt zu erwarten:
• Salze, die während der Reaktion von Soda mit Magensaft gebildet werden, werden vom Blut absorbiert, wodurch die Aktivität des Lymphsystems erhöht wird.
• Die Zellen werden aufgrund des Abbaus von Fettablagerungen, die das normale Funktionieren des Körpers beeinträchtigen, von Toxinen und Toxinen befreit.
• der Stoffwechsel verbessert sich, weil Soda die notwendigen PH-Werte für den Körper wiederherstellt;
• Zusätzlich zu der direkten Wirkung von Soda auf das Unterhautfett entspannen sich heiße Bäder und bauen Stress ab, was eine der Ursachen für erhöhten Appetit ist.
Es scheint, dass die wohltuenden Eigenschaften von Soda gezielt verborgen werden. Warum sollte man allen von dem freien Weg erzählen, die verhassten Pfunde zu verlieren, den Zustand der Haut und des Körpers zu verbessern? Besser, jeder nutzt die Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern und bezahlt für Fitnessstudios.
Um zu verstehen, wie diese Aussage zutrifft, reicht es aus, das Schulwissen in Chemie und Biologie aufzufrischen, um die Auswirkungen von Soda in Form eines Getränks zur oralen Verabreichung und beim Hinzufügen zum Bad zu simulieren.
Warum und wie man Backpulver zur Gewichtsreduktion trinkt - Mythen und Realität
Entwickelte ganze Programme für die Einnahme von Soda, die zeigen, wann und wie man es trinkt. Sie berücksichtigen zwangsläufig die alkalische Wirkung und geben Aufschluss darüber, bei wem Soda kontraindiziert ist - im Allgemeinen handelt es sich dabei um Krankheiten, bei denen im Magen-Darm-Trakt ein geringer Säuregehalt auftritt. Wenn mit dem Magen alles normal ist, ist es ratsam, zwei Grundregeln zu beachten:
1. Sie können vor und nach einer Mahlzeit kein Soda trinken, um die Teilnahme am Verdauungsprozess auszuschließen. Eine saure Umgebung mit Natriumbicarbonat trägt nicht zu einer guten Aufnahme der Produkte bei.
2. Bei der Wechselwirkung von Soda und Magensaft kommt es zu einer chemischen Reaktion, bei der Kohlendioxid aktiv freigesetzt wird. Dies führt dazu, dass der Magen neue Säureanteile produziert (aus denen der Magensaft besteht), was zu Reizungen führt. Daher sollte Soda nur eingenommen werden, wenn sich der Magen in einer neutralen Umgebung befindet - etwa eineinhalb Stunden nach dem Essen.
Die Wirkung von Soda auf den Körper ist vergleichbar mit dem Einfluss von Salzen, natürlich den notwendigen Elementen. Natriumbicarbonat neutralisiert die saure Umgebung und erhöht die Alkalireserve, wobei ein Gleichgewicht zwischen ihnen aufrechterhalten wird. In Alkali zersetzt sich Wasser in positiv geladene Wasserstoffionen und HO- Elemente, die zur Verbesserung biochemischer Prozesse beitragen.
Das nächste Element der Kette ist der Zwölffingerdarm, der die zu ihm gelangenden Lebensmittel in einer alkalischen Umgebung verdaut, die wiederum zu Soda beiträgt. Alkalien tragen auch zum Erhalt der Zähne bei und verhindern das Auftreten von Würmern und ähnlichen Parasiten, die sich in einer sauren Umgebung gut anfühlen.
Woran man denken sollte
All dies klingt schön und enthält ein Körnchen Wahrheit - Untersuchungen zeigen wirklich, dass Menschen, die Backpulver zur Gewichtsreduktion verwenden, schnell ein paar Pfund an Gewicht verlieren. Leider verschleiern diese Ergebnisse die Hauptbedeutung der Auswirkungen von Soda auf den Körper. Wenn es in den Magen gelangt, zerfällt es in eine neutrale Substanz und Salze, die in den Blutkreislauf gelangen und sich weiter in den Zellen ausbreiten.
Die Wirkung von Alkalisalzen ist jedoch die gleiche - sie tragen zur Dehydratisierung bei. Infolgedessen beginnt der Körper, im Gewebe angesammelte Feuchtigkeit zu verlieren, was sich auf das Gesamtkörpergewicht auswirkt. Die Tatsache, dass Fettablagerungen nicht gleichzeitig beseitigt werden, stört zunächst niemanden, da das Gewicht in erster Linie abnimmt ... Das hält zwar nicht lange an und führt anschließend zu Hautproblemen, die austrocknen und die Dermatitis mit anderen Beschwerden glücklich machen.
Abnehmen von Limonaden
Dies kann als ideales Rezept zum Abnehmen angesehen werden. Die Kosten betragen 200 Gramm Soda pro Badewasser, während Natriumbikarbonat nur auf diejenigen Körperteile einwirkt, die in Wasser eingetaucht sind. Weitere Wirkungen der Methode sind die Zerstörung von Cellulite, die Reinigung des Lymphsystems, die Entfernung von Radionukliden, die Straffung und Glättung der Haut. Darüber hinaus helfen Wasserbehandlungen allein, Ödeme loszuwerden. Durch das Baden werden auch körperliche und emotionale Belastungen beseitigt, die sich nicht weniger auf die Gesundheit auswirken.
Es wird empfohlen, die Wassertemperatur auf dem Niveau von „noch nicht heiß, aber nicht nur warm“ zu halten - normalerweise sind es 37-38 Grad. Eine andere Maßnahme besteht darin, die Temperatur warm zu halten, aber der Schweiß setzt nicht ein, da die Schweißsalze mit Soda reagieren.
Nach dem Bad müssen Sie unter einer kühlen Dusche abspülen, trocken wischen und eine Stunde unter einer Decke liegen. Der Vorgang muss jeden zweiten Tag wiederholt werden, und die Wirkung wird nach Abschluss des vollständigen Kurses, der 20 Tage dauert, spürbar. Vor dem nächsten Kurs wird eine Pause von 50-60 Tagen eingelegt.
Wenn es aus irgendeinem Grund unmöglich ist, ein Bad zu nehmen, darf man sich auf das einfache Eingießen von Wasser mit Soda beschränken. Dies gilt für Bluthochdruckpatientinnen, Schwangere, Personen mit offenen Wunden am Körper, Menschen mit Diabetes, Frauen während der Menstruation und stillende Mütter. Das Verfahren muss an den Stellen angewendet werden, an denen eine Verringerung des Körperfetts erreicht werden muss.
Was ist mit Wissenschaft Badewannen mit Soda zur Gewichtsreduktion, sagt die Wissenschaft
Das Erste, woran man sich erinnern sollte, ist die Struktur der menschlichen Haut. Es ist so konzipiert, dass nichts in den Körper gelangt. Schweiß tritt durch die Poren auf der Haut aus, aber nichts kann durch sie zurückdringen. Andernfalls würde eine Person ständig vergiftet - man weiß nie, mit was er ständig in Kontakt ist.
Um diesen Schutz zu gewährleisten, ist die äußere Hautschicht mit einem Schutzfilm (Mantel) bedeckt, der auf Lipiden (Fetten) basiert. Ihre Zusammensetzung unterscheidet sich von subkutanem Fett und zielt auf die Befeuchtung und den Schutz der äußeren Hautschichten ab. Sie verhindern das Eindringen von Infektionen und anderen Mikroorganismen in den Körper.
Beim Baden mit Soda wird dieser Film zerstört, und ohne ihn verliert die Haut schnell an Feuchtigkeit und neigt im getrockneten Zustand zu Ekzemen, Streptodermatitis und ähnlichen Krankheiten. Gleichzeitig komprimiert die Haut auch bei Zerstörung des Schutzfilms die Poren und lässt keine Partikel durch, so dass eine Wechselwirkung von Soda mit subkutanem Fett ausgeschlossen ist.
Durch die Einwirkung von Soda verliert die Haut an Feuchtigkeit, was zu einem unbedeutenden Gewichtsverlust führt. Darüber hinaus verspricht niemand Superergebnisse - für 3 Wochen prognostizieren Soda-Bäder vorläufig den Gewichtsverlust von zwei oder drei Kilogramm. In Anbetracht der Tatsache, dass Sie als Bonus eine Reizung der Haut bekommen können, lohnt es sich zu überlegen, ob es sich lohnt.
Kurze Ergebnisse - wird es möglich sein, Backpulver zur Gewichtsreduktion zu verwenden
Backpulver allein kann nicht zur Gewichtsreduktion verwendet werden. Wenn Sie anfangen, es zu trinken oder damit zu baden, führt dies zu einem Gewichtsverlust aufgrund von Austrocknung. Es lohnt sich nicht, mit der Festsetzung des Ergebnisses oder der Verbrennung von Unterhautfett zu rechnen.
Dehydration wirkt sich dramatisch negativ auf die Haut aus, was sich in ihrer Übertrocknung äußert, die im besten Fall von Peeling und Juckreiz begleitet wird, und im schlimmsten Fall von Infektionen, die zu Reizungen oder einem größeren Hautausschlag oder Akme führen.
Es lohnt sich, auf diese Methode des Abnehmens zu achten, da skrupellose Hersteller die üblichen Mischungen aus Badesalz und Soda als Wundermittel anbieten können, mit denen Sie in kurzer Zeit ohne Anstrengung zusätzliche Pfunde an Gewicht verlieren können. Die Kosten für diese Mischungen sind in der Regel zehnmal so hoch wie die Kosten für Salz und Soda, die in Apotheken oder Geschäften frei erhältlich sind.
