Karpaltunnelsyndrom und Schwangerschaft
Karpaltunnelsyndrom (CTS) wird häufig in der Schwangerschaft gesehen. CTS tritt bei 4 Prozent der Allgemeinbevölkerung auf, kommt aber bei 31 bis 62 Prozent der Schwangeren vor, schätzt eine Studie aus dem Jahr 2015.
Experten sind sich nicht sicher, was CTS während der Schwangerschaft so häufig macht, aber sie denken, dass Hormon-bedingte Schwellung der Übeltäter sein kann. Genau wie Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft dazu führen kann, dass Ihre Knöchel und Finger anschwellen, kann es auch Schwellungen verursachen, die zu CTS führen.
Lesen Sie weiter, um mehr über CTS in der Schwangerschaft zu erfahren.
Was sind die Symptome des Karpaltunnelsyndroms in der Schwangerschaft?
Häufige Symptome von CTS in der Schwangerschaft sind:
- Taubheit und Kribbeln (fast wie ein Nadel-und-Nadel-Gefühl) in Fingern, Handgelenken und Händen, die sich nachts verschlimmern können
- pochende Empfindung in Händen, Handgelenken und Fingern
- geschwollene Finger
- Schwierigkeiten beim Greifen von Gegenständen und Probleme bei der Durchführung feinmotorischer Fähigkeiten, wie das Knöpfen eines Hemdes oder das Arbeiten an einer Halskette
Eine oder beide Hände können betroffen sein. Eine 2012 Studie ergab, dass fast 50 Prozent der schwangeren Teilnehmer mit CTS es in beiden Händen hatten.
Die Symptome können sich mit fortschreitender Schwangerschaft verschlimmern. Eine Studie ergab, dass 40 Prozent der Teilnehmer nach 30 Schwangerschaftswochen über das Auftreten von CTS-Symptomen berichteten. Dies ist, wenn die meisten Gewichtszunahme und Flüssigkeitsretention auftritt.
Was verursacht das Karpaltunnelsyndrom?
CTS tritt auf, wenn der Mediannerv komprimiert wird, während er durch den Karpaltunnel im Handgelenk hindurchgeht. Der Nervus medianus verläuft vom Hals über den Arm bis zum Handgelenk. Dieser Nerv steuert das Gefühl in den Fingern.
Der Karpaltunnel ist ein enger Durchgang, der aus winzigen "Karpalknochen" und Bändern besteht. Wenn der Tunnel durch Schwellung verengt wird, wird der Nerv komprimiert. Dies führt zu Schmerzen in der Hand und Taubheit oder Brennen in den Fingern.
Median Nervendiagramm
[KÖRPERKARTE IMBED: / Mensch-Körper-Karten / Median-Nerv]
Sind einige schwangere Frauen einem erhöhten Risiko ausgesetzt?
Einige schwangere Frauen sind anfälliger für die Entwicklung von CTS als andere. Hier sind einige Risikofaktoren von CTS:
Übergewicht oder Fettleibigkeit vor der Schwangerschaft
Es ist unklar, ob Gewicht CTS verursacht, aber schwangere Frauen, die übergewichtig oder fettleibig sind, erhalten Diagnosen mit der Bedingung häufiger als schwangere Frauen, die nicht überladen oder fettleibig sind.
Schwangerschaftsdiabetes oder Bluthochdruck haben
Gestationsdiabetes und Schwangerschaftshypertonie können beide zu Flüssigkeitsretention und nachfolgender Schwellung führen. Dies kann wiederum das Risiko von CTS erhöhen.
Hohe Blutzuckerspiegel können auch Entzündungen verursachen, einschließlich des Karpaltunnels. Dies kann das Risiko von CTS weiter erhöhen.
Frühere Schwangerschaften
Relaxin kann in späteren Schwangerschaften in größeren Mengen gesehen werden. Dieses Hormon hilft dem Becken und Gebärmutterhals während der Schwangerschaft in Vorbereitung auf die Geburt auszudehnen. Es kann auch eine Entzündung im Karpaltunnel verursachen und den Nervus medianus zusammendrücken.
Wie wird CTS in der Schwangerschaft diagnostiziert?
CTS wird am häufigsten auf der Grundlage Ihrer Beschreibung der Symptome zu Ihrem Arzt diagnostiziert. Ihr Arzt kann auch eine körperliche Untersuchung durchführen.
Während der körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt gegebenenfalls elektrodiagnostische Tests durchführen, um die Diagnose zu bestätigen. Elektrodiagnostische Tests verwenden dünne Nadeln oder Elektroden (Kabel, die an die Haut geklebt sind), um Signale zu erfassen und zu analysieren, die Ihre Nerven senden und empfangen. Schäden am Nervus medianus können diese elektrischen Signale verlangsamen oder blockieren.
Ihr Arzt kann Tinels Zeichen auch verwenden, um Nervenschäden zu identifizieren. Dieser Test kann auch im Rahmen einer körperlichen Untersuchung durchgeführt werden. Während des Tests klopft Ihr Arzt leicht über den Bereich mit dem betroffenen Nerv. Wenn Sie ein Kribbeln verspüren, kann dies auf Nervenschäden hinweisen.
Die Tinel-Zeichen- und Elektrodiagnostik-Tests sind während der Schwangerschaft unbedenklich.
Wie behandelt man das Karpaltunnelsyndrom in der Schwangerschaft?
Die meisten Ärzte empfehlen, CTS in der Schwangerschaft konservativ zu behandeln. Dies liegt daran, dass viele Menschen in den Wochen und Monaten nach der Geburt Linderung erfahren werden. In einer Studie hatte nur 1 von 6 Teilnehmern, die während der Schwangerschaft ein CTS hatten, noch 12 Monate nach der Geburt Symptome.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie CTS nach der Geburt weiterhin erleben, wenn Ihre CTS-Symptome früher in der Schwangerschaft begonnen haben oder wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind.
Die folgenden Behandlungen können während der Schwangerschaft sicher angewendet werden:
- Verwenden Sie eine Schiene. Suchen Sie nach einer Orthese, die Ihr Handgelenk in einer neutralen (nicht verbogenen) Position hält. Wenn die Symptome schlimmer werden, kann das Tragen einer Orthese in der Nacht besonders vorteilhaft sein. Wenn es praktisch ist, können Sie es auch tagsüber tragen.
- Reduzieren Sie Aktivitäten, bei denen sich Ihr Handgelenk verbiegt. Dies beinhaltet das Tippen auf einer Tastatur.
- Verwenden Sie eine Kältetherapie. Tragen Sie das in einem Handtuch eingewickelte Eis mehrmals täglich etwa 10 Minuten lang auf Ihr Handgelenk auf, um Schwellungen zu verringern. Sie könnten auch versuchen, was ein "Kontrastbad" genannt wird: Tauchen Sie Ihr Handgelenk in kaltem Wasser für etwa eine Minute, dann in warmem Wasser für eine weitere Minute. Abwechselnd für fünf Minuten vor sechs Minuten. Wiederhole so oft wie möglich.
- Sich ausruhen. Wann immer Sie Schmerzen oder Müdigkeit an Ihrem Handgelenk verspüren, ruhen Sie sich ein wenig aus oder wechseln Sie zu einer anderen Aktivität.
- Erhöhe deine Handgelenke wann immer du kannst. Sie können Kissen dazu verwenden.
- Praktiziere Yoga. Ergebnisse aus einer Studie haben gezeigt, dass praktizierendes Yoga Schmerzen reduzieren und die Griffkraft bei Menschen mit CTS erhöhen kann. Mehr Forschung ist jedoch erforderlich, insbesondere um die Vorteile für schwangerschaftsbedingte CTS zu verstehen.
- Holen Sie sich Physiotherapie. Myofasziale Freisetzungstherapie kann CTS-bedingte Schmerzen reduzieren und die Handfunktion erhöhen. Dies ist eine Art von Massage, um die Festigkeit und Kürze der Bänder und Muskeln zu reduzieren.
- Nehmen Sie Schmerzmittel. Die Anwendung von Paracetamol (Tylenol) zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft gilt im Allgemeinen als sicher, solange Sie nicht mehr als 3.000 mg täglich einnehmen.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken haben. Vermeiden Sie Ibuprofen (Advil) während der Schwangerschaft, es sei denn, es ist speziell von Ihrem Arzt genehmigt. Ibuprofen wurde mit niedrigem Fruchtwasser und einer Reihe anderer Erkrankungen in Verbindung gebracht.
Karpaltunnelsyndrom und Stillen
Stillen kann mit CTS schmerzhaft sein, weil Sie Ihr Handgelenk benutzen müssen, um den Kopf Ihres Babys und Ihre Brust in der richtigen Position zum Stillen zu halten. Versuche mit verschiedenen Positionen zu experimentieren. Verwenden Sie Kissen und Decken, um bei Bedarf Stütze oder Stütze zu tragen.
Sie können feststellen, dass das Stillen, während Sie mit dem Baby auf Ihrer Seite liegen, gut funktioniert. Der "Football Hold" kann auch einfacher am Handgelenk sein. Mit dieser Position sitzen Sie aufrecht und legen Ihr Baby auf die Seite Ihres Armes mit dem Kopf Ihres Babys in der Nähe Ihres Torsos.
Vielleicht bevorzugen Sie eine freihändige Pflege, bei der Ihr Baby in einer Schlinge, die eng am Körper getragen wird, füttert.
Wenn Sie Probleme beim Stillen haben oder eine Position finden, die für Sie und Ihr Baby angenehm ist, sollten Sie mit einem Stillberater sprechen. Sie können Ihnen helfen, bequeme Positionen zu lernen und können helfen, Probleme zu erkennen, die Sie oder Ihr Baby mit der Pflege haben.
Wie ist die Aussicht?
CTS ist während der Schwangerschaft üblich. Einfache Maßnahmen wie Schienung und Einnahme von Paracetamol sind Standardtherapien und bringen in der Regel Erleichterung.
Die meisten Menschen werden sehen, dass ihre Symptome innerhalb von 12 Monaten nach der Geburt verschwinden. In einigen Fällen kann es jedoch Jahre dauern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, Ihre Symptome sicher zu behandeln.
