Wir haben lange vermutet, dass Sandwiches zum Frühstück nicht so einfach sind, wie sie scheinen.
Zum einen ist es schnell, einfach und oftmals budgetschonend, man kann buchstäblich aus dem zusammenbauen, was gerade zur Hand ist. Machen Sie zum Beispiel ein kaltes Sandwich mit Fleischresten vom Abendessen.
Auf der anderen Seite werden Milchgetreide, Omeletts und andere Eierspeisen, Pfannkuchen und Müsli als traditionelle Frühstücksgerichte angesehen.
Lohnt es sich also, den Morgen mit ihnen zu beginnen?
Ernährungswissenschaftler sagen, dass der Körper während dieser Stunden dafür konfiguriert ist, Energie aus Kohlenhydraten (Brötchen) zu speichern, um von Fetten (Butter) und Proteinen (Käse, Schinken) zu profitieren.
Auch Verdauungsenzyme werden aktiv produziert und daher sollte es auch nach einem ausgiebigen Frühstück normalerweise keine Magenbeschwerden geben.
Sandwiches sind süß (zum Beispiel mit Schokoladenpaste, Marmelade), „wecken“ das Gehirn und sorgen für gute Laune.
Kurz gesagt, der Morgen für Sandwiches ist die beste Zeit.
Und damit das Vergnügen und der Nutzen vollkommen sind, sind einige Geheimnisse nützlich, um die besten Sandwiches der Welt zuzubereiten:
• Um nicht müde zu werden, sollten Sie in der Tiefkühltruhe gehackte frische Kräuter aufbewahren.
• Brot in einem heißen Sandwich (im Ofen) wird durch feuchte Produkte nicht nass, wenn es auf ein Salatblatt gelegt wird.
• Quarkpaste kann durch gemahlenen Weichkäse (z. B. Feta oder Ricotta) ersetzt werden.
Wir glauben, dass ein solches Frühstück eine gute Wahl ist, bei der der Genuss, der Nutzen und die Zeitersparnis harmonisch aufeinander abgestimmt sind.
Aufgrund der Tatsache, dass jedes Brot in getrockneter Form viel nützlicher wird, können Liebhaber von Sandwiches empfohlen werden, um einen Toaster oder Röster zu bekommen.
Und zum Schluss kommt ein Messer mit einer gewellten Klinge zum Einsatz - damit liegen Butter, Paste und vieles mehr wunderbar auf einer Brotscheibe.
