Es ist so verwirrend, nicht wahr? Auf der einen Seite ist die Menopause tabu: Es ist die Grenze zwischen Jugend und Verfall, Fruchtbarkeit und Unfruchtbarkeit, Schönheit und Hässlichkeit. Menopause - wird manchmal als das unausgesprochene Ereignis gesehen, das eine Frau in ihren besten Jahren in eine alte und unsichtbare Hexe verwandelt ...
Die alte Ansicht der Menopause über die Menopause war während des größten Teils des vergangenen Jahrhunderts eine dominante Einrahmung in unserer westlichen Kultur und bleibt bis heute in unserer Vorstellung erhalten.
Aber glücklicherweise zeichnet sich eine andere Seite der Menopause ab. Heutzutage werden Frauen wahrscheinlich genauso viele erwachsene Jahre wie vor ihrer Menopause leben. Frauen im mittleren Lebensalter und darüber hinaus sind stark, sexy und kraftvoll. Frauen, die über die Fruchtbarkeit hinausgehen, sind sich selbst und unserer Rolle sicher, elegant und zielstrebig. Wir kennen uns und unsere Welten und wir wollen Wellen schaffen.
Meine Frau und meine Schwiegermutter, von dem Karikaturisten W. E. Hill, 1915 Wikimedia Commons. Öffentliche Domain,
Sie können mit diesem Bild vertraut sein. Je nachdem, wie Sie aussehen, können Sie eine von zwei Frauen sehen. Manche sehen eine ältere Frau mit einer langen Hakennase und einer entschlossenen Grimasse, während andere eine jüngere, elegante Frau mit einer Feder in ihrem feinen Hut und einer schwarzen Halskette sehen.
Ich denke, das Bild ist ein gutes Beispiel dafür, wie wir die Menopause heute verstehen. Es ist alles eine Frage der Sichtweisen: Schau dir die alte Frau an und sicher genug, dass du sie siehst. Suche nach der eleganten Frau von Stil und Zweck und dort ist sie, starrt dich ins Gesicht.
Die meisten gesunden Frauen, die sich ihren Weg durch den Midlife-Fluss bahnen, wollen verstehen, was mit ihnen passiert. Wir erleben Veränderungen in unseren Körpern, unseren Gefühlen und sogar unserer Lebenseinstellung.
Aber wenn wir nach Antworten suchen, stoßen wir oft auf einen Nebel der Verwirrung und des Widerspruchs.
Schon ein paar Minuten im Netz können uns schwindelig und desorientiert werden: Hormonmangel oder physiologische Neuausrichtung? Allopathische Chemikalien oder homöopathische Mittel? Verlorene Libido oder inneres Suchen nach einem verlorenen Selbst?
Gibt es irgendeine Möglichkeit, dass wir einen klareren Überblick darüber bekommen, was vor sich geht?
Hier ist ein anderes Bild - was siehst du?
Rubin Vase von Wikimedia Commons. Öffentliche Domäne
Wir machen einen Sinn für unsere Welt aufgrund der Art, wie wir sie sehen. Aber wie das Bild zeigt, kann das, was wir sehen, variieren. Sieh dir das Bild in einer Richtung an und du siehst eine Vase, sieh es dir an - und hey, jetzt sind es zwei Gesichter.
Und die gleiche Ambiguität gilt für die Menopause.
Es gibt viele, viele Stimmen, die über den Übergang der Frauen in die Lebensmitte sprechen. Im Großen und Ganzen fallen diese in zwei Hauptrahmen oder Standpunkte:
Der dominante Rahmen, nennen wir es Biologie ist Schicksal, sieht die weibliche Lebensmitte rein biologisch. Unter diesem Gesichtspunkt wird unsere Biologie als verantwortlich für alle Midlife-Symptome angesehen, von mild bis zu ernsthaft unangenehm. Physikalische Lösungen für Unannehmlichkeiten finden sich in (bestenfalls) empirischen, evidenzbasierten Forschungen. Dieser Rahmen unterstützt die meisten modernen Medizin und viel alternative Medizin auch.
Es mag zwar überraschend erscheinen, alternative Heilmittel mit medizinischen Standardbehandlungen zu kombinieren, weil beide auf derselben Annahme beruhen. Ob Sie das Wort verwenden Behandlung oder Abhilfe, die grundlegende Art und Weise zu verstehen, was Midlife Beschwerden sind, ist das Gleiche. Das Biologie ist Schicksal Blick auf die Menopause, sieht den Körper einer Frau eher wie eine Maschine: etwas ist falsch und muss repariert werden. Repariere die Biologie und reparier die Frau.
Der einzige wirkliche Unterschied zwischen herkömmlichen medizinischen Behandlungen und vielen alternativen Heilmitteln besteht darin, ob sie durch fundierte empirische Methoden umfassend getestet wurden. Einige alternative Lösungen für die Wechseljahre sind harmlos, andere jedoch nicht. Und da es nur begrenzte Beweise gibt, sind weder die Vorteile noch die Schäden klar - für jeden.
Betrachten wir den anderen Rahmen - den gelebte Erfahrung Blick auf die Lebensmitte der Frau. Diese Sicht ist nuancierter und sieht die Wechseljahre-Biologie als Teil eines viel umfassenderen Prozesses im Leben jeder Frau. Der Kontext jeder Frau für ihren Übergang in die Lebensmitte ist so individuell wie sie ist. Unsere Kontexte werden sowohl von unserer Kultur, Bildung, Lebensgeschichten und Beziehungen als auch von unserer DNA beeinflusst.
Basierend auf historischer und ethnographischer Forschung, der gelebte Erfahrung Standpunkt verwendet Begriffe wie Klimakterium, aus dem deutschen Wort Klimakterium bedeutet Krise, um auf den gesamten Prozess des Midlife Transition beziehen. Wichtig ist, dass diese Ansicht die medikamentöse Sprache der Dysfunktion, des Versagens und der Behandlung vermeidet - von etwas, das kaputt ist.
Das gelebte Erfahrung Blick auf Frauen Midlife sieht Menopause Unwohlsein als Teil des Lebensflusses. Die Symptome kommen und gehen, je nachdem, wie gut wir uns selbst gegenüber fühlen und nicht auf unsere Tanzhormone. Die Hilfe richtet sich an die gesamte Frau in ihrem individuellen Lebenskontext und betont Lifestyle-Ansätze wie Ernährung und Bewegung. Komplementäre Heiltechniken, die sich auf die gesamte Frau konzentrieren, sofern sie sicher sind, können ebenfalls relevant sein.
Wenn wir diese zwei Arten des Sehens in der Mitte der Welt erkennen, können wir sehen, warum Informationen über die Wechseljahre uns drehen und desorientiert machen können. Das Biologie als Schicksal In den westlichen Industriekulturen dominiert der Blick auf die Menopause. Während gelebte Erfahrung In den traditionellen und nicht-industrialisierten Gesellschaften Ostasiens ist die Sicht üblicher, wird aber auch im Westen zunehmend anerkannt.
Zwei Arten zu sehen, zwei Arten zu sein, aber am wichtigsten ist dies:
Genau wie das Gesicht der Vase, Keine der Ansichten ist richtig oder falsch. Sie koexistieren gleichzeitig. Wir Frauen erleben die wechselnde Ambiguität durch unsere gelebte Erfahrung, jeden Tag unseres Lebens.
Dr. Elinor Thompson ist ein britischer Arzt, Pädagoge und Schriftsteller.Sie können mehr von ihr über die Midlife Transition bei www.natural-menopause-journey.com lesen.
