Das Gesundheitspotential von Lavendel
Die Menschen assoziieren gewöhnlich Lavendel mit zwei spezifischen Eigenschaften: seinem Duft und seiner Farbe. Aber Sie wissen vielleicht nicht, dass die Lavendelblume und das daraus gewonnene Öl eine lange Geschichte in der Kräutermedizin haben.
Lesen Sie weiter, um mehr über das Gesundheitspotential von Lavendel in der Aromatherapie und als Tee zu erfahren.
Die Geschichte des Lavendels
Der Name kommt von der lateinischen Wurzel "lavare", was wörtlich "waschen" bedeutet. Der früheste Gebrauch von Lavendel stammt aus dem alten Ägypten. Dort spielte Lavendelöl eine Rolle im Mumifizierungsprozess.
Während späterer Zeiten wurde Lavendel ein Badezusatz in verschiedenen Regionen, darunter Persien, das antike Griechenland und Rom. Diese Kulturen glaubten, dass Lavendel dabei half, Körper und Geist zu reinigen.
Seit der Antike wurde Lavendel verwendet, um viele verschiedene Krankheiten zu behandeln, darunter:
- geistige Gesundheitsprobleme
- Angst
- Schlaflosigkeit
- Depression
- Kopfschmerzen
- Haarausfall
- Übelkeit
- Akne
- Zahnschmerzen
- Hautirritationen
- Krebs
Die vielen Anwendungen von Lavendel
Lavendel ist eine Mehrzweckpflanze. Menschen nutzen Lavendel in vielerlei Hinsicht, um gute Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Aromatherapie
Lavendel wird am häufigsten in der Aromatherapie verwendet. Der Duft aus den Ölen der Lavendelpflanze soll helfen, Ruhe und Wohlbefinden zu fördern. Es wird auch gesagt, um Stress, Angst und möglicherweise sogar leichte Schmerzen zu reduzieren. Eine Studie im Journal of Alternative und Komplementärmedizin fand heraus, dass die topische Anwendung von Lavendel, Salbei und Rose, die Schwere von Menstruationskrämpfen reduzieren könnte.
Potenzielle Krebs und Demenz helfen
Laut dem National Cancer Institute kann Aromatherapie Patienten helfen, die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung zu verwalten. Geruchsrezeptoren senden Nachrichten an das Gehirn, die die Stimmung beeinflussen können. Aromatherapie kann auch Erwachsenen helfen, die an Demenz leiden.
Während viele Menschen auf ihre aromatischen Heilkräfte schwören, ist die wissenschaftliche Gemeinschaft nicht so sicher. Viele der Tests, die mit Lavendel durchgeführt wurden, hatten widersprüchliche Ergebnisse.
Schlafmittel
Es war einmal, Lavendel wurde für Menschen mit Schlafstörungen oder anderen Schlafstörungen empfohlen. Leute stopften ihre Kissen mit Lavendelblüten, um ihnen zu helfen, einzuschlafen und eine bessere Nachtruhe zu bekommen.
Heutzutage verwenden Aromatherapeuten Lavendel, um Kopfschmerzen, Nervosität oder Unruhe zu behandeln. Massage-Therapeuten tragen manchmal Lavendelöl auf die Haut auf, das sowohl als beruhigendes Mittel als auch als Schlafmittel wirken kann. In Deutschland ist Lavendel-Tee als Ergänzung zur Behandlung von Schlafstörungen, Unruhe und Magenreizung zugelassen.
Haut- und Haarkonditionen
Topische Verwendung von Lavendelöl könnte helfen, eine Krankheit namens Alopecia aerate zu behandeln, die dazu führt, dass die Haare einer Person in Flecken fallen. In einer Studie, die in den Dermatologischen Archiven veröffentlicht wurde, rieben die Menschen die ätherischen Öle von Lavendel, Thymian, Rosmarin und Zedernholz an den Stellen, wo das Haar herausgefallen war. Einige Menschen erlebten im Laufe von sieben Monaten ein Nachwachsen der Haare. Die Forscher konnten jedoch nicht bestimmen, welches der Öle verantwortlich war.
Wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, haben Lavendelöle positive Ergebnisse bei Ekzemen, Akne, Sonnenbrand und Windelausschlag gezeigt. Versuchen Sie, diese Kamille-Lavendel Körpercreme Hausmittel zu versuchen, gereizte Haut von Sonnenbrand und Windelausschlag zu beruhigen.
Lavendel und du
Viele Menschen haben den angenehmen Duft von Lavendel genossen und ihn verwendet, um eine Vielzahl von Bedingungen zu behandeln. Leute sagen, dass seine Verwendungen reichen davon, ihnen zu helfen, sich zu beruhigen und einen guten Schlaf zu bekommen, um Schlaflosigkeit, Angst und Menstruationskrämpfe zu verwalten. Obwohl die Berichte der medizinischen Experten gemischt sind, hat Lavendel viele potenzielle Vorteile, die Sie vielleicht ausprobieren möchten.
