Ob seit einem Monat oder einem Jahrzehnt, seit Sie Ihre IBS-Diagnose erhalten haben, kann es immer noch schwierig sein, mit Ihrem Gesundheitsdienstleister (HCP) darüber zu sprechen. Beschreiben Sie Ihre Symptome laut und diskutieren Sie Ihre Bedenken für die Behandlung kann sich peinlich oder peinlich.
Während Sie nichts haben, um sich zu schämen, kann die Vorbereitung auf Ihren Termin helfen, einige der Unannehmlichkeiten zu reduzieren und für ein besseres Behandlungsergebnis zu sorgen. Wir haben Tipps und Strategien, wie Sie das hier machen können.
Bringen Sie Ihre Symptome zum ersten Mal auf
Vielleicht sehen Sie zum ersten Mal einen Gastroenterologen, einen Spezialisten für Verdauungsgesundheit. Oder vielleicht versuchen Sie mit Ihrem Arzt ein Gespräch über Ihre Symptome anzufangen. Damit Sie Ihren Termin optimal nutzen können, sollten Sie sich vorher einige Zeit nehmen, um folgende Informationen zu sammeln:
Machen Sie eine Liste aller medizinischen Zustände, die Sie möglicherweise haben und behandelt werden. Denken Sie über Probleme in jedem Teil Ihres Körpers nach, z. B. Lunge, Herz, Nieren, Haut, Blut und endokrines System.
Machen Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, ihre Dosierung und wie oft Sie sie einnehmen. Schließen Sie auch alle Medikamente und Lebensmittel ein, auf die Sie allergisch reagieren können. Dies kann sehr hilfreiche Informationen sein, sollte Ihr Arzt entscheiden, ein Medikament zur Behandlung von IBS zu verschreiben.
Reflektieren Sie Ihre IBS-Symptome:
- Wann haben sie angefangen?
- Was sind die Hauptsymptome?
- Macht irgendetwas die Symptome schlechter oder besser?
- Wenn die Symptome am auffälligsten sind, wie lange halten sie?
- Wie hat sich dieses Symptom auf Ihr bisheriges Leben ausgewirkt?
Erwägen Sie auch, ein Symptomtagebuch zu beginnen, um Ihren HCP zu zeigen: Notieren Sie die Nahrungsmittel, die Sie essen, Details über den Schmerz und die Stuhlmuster, und Kommentare über allgemeine Stress- und Angstzustände.
Schreiben Sie alle Fragen auf, die Sie beim Termin beantwortet haben möchten. Beispiele beinhalten:
- Ist es möglich, dass ich eine andere Bedingung habe, die nicht IBS ist?
- Welche Empfehlungen geben Sie mir, um Erleichterung zu finden?
Wenn Sie alle diese Informationen zur Hand haben, können Sie sich besser auf Ihren Termin vorbereitet und vorbereitet sein, was wiederum Ihr Selbstvertrauen stärken kann.
Tipps zum Starten der Konversation
Wenn Sie daran denken, sich über Ihre IBS-Symptome zu unterhalten, kann Ihnen die Erstellung eines Skripts für den Termin helfen. Sie können dieses Skript sogar mit einem geliebten Menschen üben, um sich wohler zu fühlen, wenn es Zeit ist, zu Ihrem Arzt zu gehen.
Erwägen Sie, Ihre Unterhaltung zu beginnen, indem Sie mit Ihrem Arzt teilen, dass Sie wegen des Termins nervös waren und dass einige Ihrer Symptome schwer zu besprechen sind. Wenn Sie im Vorfeld mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, können Sie verstehen, dass es etwas Mut und Zuversicht erforderte, den Termin zu vereinbaren.
Hier sind einige andere Ansätze zum Starten der Konversation:
- "Ich kam heute zu dir, weil ich starke Beschwerden mit meinem Magen habe. Seit ungefähr drei Monaten habe ich Schmerzen, Gas und Durchfall, die anscheinend nicht mit einem Virus oder einer anderen Krankheit zusammenhängen. Ich bin besorgt, es könnte IBS sein. "
- "Ich habe diesen Termin gemacht, um mit Ihnen über meine IBS zu sprechen. Ich werde jetzt seit einigen Monaten behandelt, aber meine Symptome beeinträchtigen meinen Alltag immer noch stark. "
- "Ich habe erhebliche Symptome im Zusammenhang mit meinem Magen, und ich denke, es kann IBS sein. Ich hätte gerne eine Bewertung meiner Magengesundheit, um mir dabei zu helfen, dieses Problem zu lösen. "
Wie auch immer Sie sich entscheiden, den Termin zu beginnen, geben Sie Ihre anfänglichen Bedenken, einen kurzen Überblick über Ihre Symptome und wie sie Sie in Ihrem täglichen Leben beeinflussen.
Während Sie mehrere verschiedene Symptome haben können, beginnen Sie mit den Symptomen, mit denen Sie am meisten helfen möchten. So weiß Ihr Arzt von Anfang an, wie wichtig Ihnen das ist und wie Sie sich besser fühlen.
Wenn Sie nach dem Termin weitere Fragen zum Krankheitsprozess, zu Behandlungen oder zu anderen Themen haben, die Sie mit Ihrem HCP besprochen haben, können Sie sich an ihr Büro wenden. Ihr Arzt oder ein Mitarbeiter sollte sich mit Ihnen in Verbindung setzen, um diese Fragen zu klären.
Strategien für das Navigieren von Schwierigkeiten
Manchmal zeigt diese Art von Konversation mit Ihrem HCP, dass die Beziehung zwischen Arzt und Patient möglicherweise nicht die richtige Lösung für Sie ist. Ärzte sind auch Menschen, und es ist möglich, dass die Persönlichkeit und die Philosophie der Pflege nicht mit der Art und Weise übereinstimmen, wie Sie behandelt werden möchten.
Wenn Sie jedoch eine langjährige Beziehung mit dem Arzt haben und fortfahren möchten, hier sind einige Schritte, die Sie ergreifen können:
- Wenn Sie anrufen, um Ihren Termin zu vereinbaren, beantragen Sie, dass der Termin für eine etwas längere Zeit als normal blockiert wird. Wenn Sie viel zu besprechen haben, können Sie mehr Komfort haben, wenn Sie mehr Zeit haben, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
- Nehmen Sie jemanden mit zu Ihrem Termin. Eine andere Person, die mit dem, was du durchmachst, vertraut zu machen, kann dir helfen, Begriffe zu klären, die du nicht verstehst, und dich als anderer Fürsprecher für deine allgemeine Gesundheit zu verhalten.
- Wenn Sie zu ungemütlich sind, einige Ihrer Symptome laut auszusprechen, schreiben Sie sie auf und bringen Sie sie zu Ihrem Termin. Ihr Arzt kann die Informationen lesen und Ihnen Fragen stellen, ohne dass Sie einige Aspekte in zu vielen Details besprechen müssen.
Ihr Arzt ist Ihr Anwalt und sollte sich Ihrer Gesundheit widmen. Wenn Sie der Ansicht sind, dass dies für Ihren Arzt keine Priorität darstellt, ist es möglicherweise an der Zeit, einen neuen zu finden oder eine Empfehlung für eine zweite Meinung oder einen Spezialisten zu erhalten.
