Depression und sexuelle Gesundheit
Trotz sozialer Stigmatisierung ist Depression eine sehr häufige Krankheit. Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) leidet etwa jeder 20. Amerikaner über 12 Jahren an Depressionen. Während das National Institute of Mental Health (NIMH) eine höhere Prävalenz bei Frauen berichtet, ist die Tatsache, dass Depressionen bei jedem und in jedem Alter auftreten können. Die Arten der Depression umfassen:
- persistierende depressive Störung (Symptome dauern zwei Jahre)
- psychotische Depression
- schwere Depression
- bipolare Störung
- postpartale Depression (tritt bei Frauen nach einem Baby auf)
- saisonale affektive Störung (tritt während der Wintermonate auf)
- Depression gekoppelt mit Angststörungen
Für die Betroffenen bedeutet Depression mehr als nur ein blaues Gefühl - sie kann eine Reihe von Symptomen verursachen, einschließlich sexueller Gesundheitsprobleme. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Depression und sexueller Dysfunktion und was Sie dagegen tun können.
Symptome und Geschlechtsunterschiede
Sowohl Männer als auch Frauen können Schwierigkeiten haben, Sex wegen Depression zu initiieren und zu genießen. Dennoch gibt es einige Unterschiede in der Art und Weise, in der Depressionen Frauen und Männer betreffen.
Frau
Laut NIMH ist eine höhere Depression bei Frauen mit hormonellen Veränderungen verbunden. Aus diesem Grund kann das Risiko einer Frau für Depressionen steigen:
- vor und während der Menstruation
- nach der Geburt
- beim Jonglieren von Arbeit, zu Hause und im Familienleben
- während der Perimenopause und der Menopause
Frauen erleben am häufigsten hartnäckige "bluesige" Gefühle, die dazu führen können, dass sie sich weniger selbstsicher und weniger würdig fühlen. Diese Gefühle können Ihr gesamtes Sexualleben drastisch verändern.
Wenn Frauen altern, können körperliche Faktoren den Sex weniger angenehm (und manchmal sogar schmerzhaft) machen. Veränderungen der Scheidenwand können sexuelle Aktivität unangenehm machen. Auch niedrigere Östrogenspiegel können die natürliche Schmierung stören. Solche Faktoren können für Frauen deprimierend sein, wenn sie keine Hilfe suchen, um Hilfe zu finden.
Männer
Angst, geringes Selbstwertgefühl und Schuld sind häufige Ursachen für erektile Dysfunktion. Dies sind alles Symptome einer Depression, aber solche Probleme können auch natürlich mit Stress und Alter auftreten. Die NIMH erklärt, dass Männer auch das Interesse an Aktivitäten während einer Depression eher verlieren. Dies könnte auch bedeuten, dass Männer Sex nicht als attraktiv empfinden.
Bei Männern stehen Antidepressiva in direktem Zusammenhang mit Impotenz. Verzögerter Orgasmus oder vorzeitige Ejakulation kann auch auftreten.
Sowohl bei Männern als auch bei Frauen können Probleme mit der sexuellen Gesundheit Gefühle von Wertlosigkeit und anderen Depressionssymptomen verschlimmern. Dies wiederum kann einen Teufelskreis von sich verschlimmernder Depression und sexueller Dysfunktion auslösen.
Ursachen und Risikofaktoren
Chemische Ungleichgewichte im Gehirn verursachen Depressionen Diese können allein aufgrund von genetischen und hormonellen Problemen auftreten. Depression kann auch mit anderen Krankheiten koexistieren. Unabhängig von der genauen Ursache der Depression kann es zu zahlreichen körperlichen und emotionalen Symptomen kommen. Einige der häufigsten Symptome einer Depression sind:
- anhaltende Traurigkeit
- Mangel an Interesse an Aktivitäten, die Sie einst geliebt haben
- Schuld und Hoffnungslosigkeit
- Schlaflosigkeit und Müdigkeit
- Reizbarkeit und Angst
- Schwäche, Schmerzen und Schmerzen
- sexuelle Dysfunktion
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme (in der Regel aufgrund von Veränderungen der Essgewohnheiten)
- Selbstmordbereitschaft
Die Symptome der Depression variieren in Häufigkeit und Schwere für jede Person. Im Allgemeinen, je schwerer eine Depression ist, desto mehr Probleme haben Sie wahrscheinlich mit der sexuellen Gesundheit.
Sexuelles Verlangen wird im Gehirn kultiviert, und Geschlechtsorgane sind auf Chemikalien im Gehirn angewiesen, um die Libido sowie die Veränderungen im Blutfluss, die für den Sexualakt benötigt werden, zu fördern. Wenn Depressionen diese Gehirnchemikalien stören, kann dies die sexuelle Aktivität erschweren. Dies kann bei älteren Erwachsenen, die bereits gelegentlich Probleme mit sexueller Dysfunktion haben, schlimmer sein.
Es ist auch nicht nur die Depression selbst, die die sexuelle Gesundheit beeinträchtigen kann. In der Tat, Antidepressiva - die häufigsten Formen der medizinischen Behandlung von Depressionen - können oft unerwünschte sexuelle Nebenwirkungen haben. Die häufigsten Schuldigen sind:
- Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-Hemmer)
- Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI)
- selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)
- tetracyclische und trizyklische Medikamente
Behandlungsmöglichkeiten
Depression zu behandeln ist nur eine Möglichkeit, sexuelle Dysfunktion zu überwinden. Laut einer Studie, die im American Family Physician veröffentlicht wurde, hatten 70 Prozent der Erwachsenen, die ohne Behandlung eine Depression hatten, Probleme mit der Libido. Sich wieder gut zu fühlen, kann dir helfen, zu einem normalen Sexualleben zurückzukehren.
Dennoch kann das Problem bei Erwachsenen, die eine Depressionstherapie suchen, nicht immer gelöst werden. Wenn Ihr Hausarzt feststellt, dass sexuelle Dysfunktion eine Nebenwirkung eines von Ihnen eingenommenen Antidepressivums ist, können Sie möglicherweise zu einem anderen Medikament wechseln. Mirtazapin (Remeron), Nefazodon (Serzone) und Bupropion (Wellbutrin) verursachen typischerweise keine sexuellen Nebenwirkungen.
Abgesehen von Hinzufügungen und Anpassungen im Rahmen der konventionellen Depressionsbehandlung gibt es noch weitere Schritte, die Sie ergreifen können, um die sexuelle Gesundheit insgesamt zu verbessern:
- Nehmen Sie die Antidepressiva ein nach mit Sex.
- Fragen Sie Ihren Anbieter nach einem Medikament zur sexuellen Funktion (z. B. Viagra für Männer).
- Trainiere regelmäßig, um die Stimmung und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie Ihre Depression Ihre sexuelle Gesundheit beeinflusst. Offene Kommunikation löst das Problem möglicherweise nicht automatisch, kann aber dazu beitragen, Schuldgefühle und Wertlosigkeit zu lindern.
Ausblick
Depression und die damit verbundene Behandlung können manchmal Probleme mit der sexuellen Gesundheit verursachen, aber es besteht die Hoffnung, beide Probleme zu lösen. Die Behandlung kann oft dem anderen helfen.Das richtige Gleichgewicht zu finden, kann jedoch Zeit und Geduld erfordern. In der Zwischenzeit sollten Sie keine Medikamente selbst ändern, ohne sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen. Informieren Sie Ihren Anbieter, wenn sich die sexuelle Dysfunktion trotz aller Behandlungsänderungen verschlechtert.
Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass, während Depressionen und sexuelle Dysfunktion Hand in Hand gehen können, es auch eine Vielzahl von Faktoren gibt, die Probleme mit der sexuellen Gesundheit verursachen können.
