Jugend verlängern heute in vielerlei Hinsicht.
Unter ihnen sind verschiedene chirurgische Zahnspangen, Botox-Injektionen.
Diese Verfahren sind in den meisten Fällen bei der Öffentlichkeit beliebt.
Es ist gerechtfertigt, dass z Verjüngungsmethoden sind ziemlich teuer, und die durchschnittliche Frau kann es sich nicht leisten.
Darüber hinaus besteht immer die Möglichkeit eines unerwarteten Ergebnisses. Und Korrekturen sind zusätzliche Kosten.
Es gibt einen Ausweg aus dieser Situation. Sie müssen nur wissen, wie Sie Ihr Gesicht gegen Falten massieren können, um besser auszusehen.
Gesichtsmassage gegen Falten: zu tun oder nicht zu tun
Massage ist eine Manipulation der Haut, man kann ihn nicht verantwortungslos behandeln. Als vollwertiges medizinisches Verfahren weist es Indikationen und Kontraindikationen auf. Sie können beginnen, Gesichtsmassage für Falten zu tun in jedem AlterDies hängt davon ab, wann die ersten Falten auftreten. Aber im Durchschnitt - das ist das Alter von 28 Jahren. Wenn Sie den Eingriff sofort nach dem Erkennen der ersten Falten beginnen, können Sie gute Ergebnisse erzielen und die Alterung erheblich verzögern. Prävention ist in diesem Fall willkommen.
Trotz der relativen Sicherheit ist die Massage für manche Menschen immer noch nicht verfügbar. Gegenanzeigen Das Verfahren ist das Vorhandensein von Hautkrankheiten und bestimmten Phänomenen darauf. Um die Situation nicht zu verschärfen, müssen Sie die Massage abbrechen und einen akzeptableren Weg finden, um sich zu verjüngen.
Diese Warnung gilt für akute Hautkrankheiten, allergische und entzündliche Reaktionen sowie Akne auf der Gesichtshaut. Eine allergische Reaktion kann in Form von Hautausschlag, Rissen und Rötungen auftreten. Auch können Sie das Verfahren nicht für diejenigen, die Warzen, Muttermale und Papillome von großen Größen haben, durchführen. Schäden an diesen Formationen können zu den schlimmsten Folgen führen.
Es lohnt sich auch, die Massage abzubrechen, wenn Sie sich beispielsweise bei erhöhter Temperatur unwohl fühlen. Sonnenbrand ist auch ein Zeichen dafür, dass eine Massage verschoben werden sollte.
Bei frischen Wunden, Narben, Geschwüren im Gesicht, bei jüngsten Verletzungen im Gesicht - Massage ist kontraindiziert. Ergänzt wird die Liste durch vermehrtes Gesichtshaar und ein deutlich sichtbares Gefäßmuster.
Für den gewünschten Effekt ohne Nebenwirkungen ist zu beachten, dass die Massage nur bei gesunder Haut und bei guter Gesundheit durchgeführt wird.
Wie Gesichtsmassage für Falten zu tun: Arten, Techniken und Vorbereitung
Nachdem Sie sichergestellt haben, dass keine Gegenanzeigen vorliegen, können Sie sich auf die Massage vorbereiten. Bevor Sie eine Gesichtsmassage gegen Falten durchführen, müssen Sie die Haut von Gesicht und Händen vorbereiten. Gesichtshaut sollte sein gedämpft (z. B. nach einer Dusche) und gelöscht. Sie können es mit heißem Wasser dämpfen, einige Minuten waschen oder etwas Gras auskochen. Die Hände sollten perfekt gereinigt und desinfiziert sein. Sie sollten auch weich sein, um die Haut nicht zu kratzen oder zu reizen. Neben den Händen sind Massage-Tools Cremes und Massageöle (Leinsamen, Weizenkeime). Ihre Wahl muss mit besonderer Sorgfalt getroffen werden. Die Creme ist besser hypoallergen zu wählen. Olivenöl kann auch als Massageöl dienen. Für diejenigen, die fettige Haut haben, können Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen oder Babypuder oder Talkumpuder als Material verwenden.
Die Hauptregel der Gesichtsmassage - Dies ist die Laufruhe und Genauigkeit der Bewegungen. Die Finger sollten die Haut streicheln und darüber gleiten und auf keinen Fall quetschen und dehnen. Obwohl einige Arten dieser Prozedur aktivere Aktionen zulassen.
Es gibt verschiedene Gesichtsmassagetechniken. Jeder von ihnen ist für einen bestimmten Effekt verantwortlich.
Streicheln mit Hilfe von Handflächen oder Fingerspitzen fördert es die Durchblutung und führt die Entfernung von Giftstoffen durch.
Reiben auch mit Hilfe von Fingerspitzen durchgeführt, kreisende Bewegungen ausführen. Mit dieser Technik werden Ödeme beseitigt, die Durchblutung angeregt, Narben gemildert und das Körperfett zerstört.
Kneten Es lindert Verspannungen in den Gesichtsmuskeln und pflegt die Haut. Diese Technik wird hergestellt, indem die Muskeln des Gesichts ergriffen und mit zwei oder drei Fingern geknetet werden.
Auch effektiv und verbreitet pat. Diese Technik ist einer Bewegung ähnlich, die Lichteinwirkungen aus kurzer Entfernung ähnelt. Diese Technik hat Stufen - zuerst wird mit den Fingern und dann mit den Handflächen gestreichelt. Diese Technik zielt darauf ab, die Muskeln des Gesichts zu stärken und die Funktion der Talgdrüsen zu verbessern.
Finger oder Handflächen können auch zu vibrieren - auf die haut auftragen, entsprechende bewegung ausführen.
Mittels Kribbeln Auch ein deutlicher Anti-Aging-Effekt wird erzielt. Sie werden mit Daumen und Zeigefinger entlang der Bewegungsbahn der Massagelinien hergestellt. Die Klammer ist tief.
Sie können das Oval des Gesichts erneuern und die Haut geschmeidig machen Anwendungstechniken. Drücken Sie dazu mit den Fingerspitzen oder den Handflächen auf die Haut.
Es gibt verschiedene Arten von Massagen, die auf den oben genannten Techniken basieren. Zum Beispiel japanische Massage. Ihre Bedeutung liegt im monotonen Druck auf bestimmte Punkte. Die japanische Massage zielt darauf ab, Falten unter den Augen und in der Umgebung zu beseitigen. Die Technik ist wie folgt: Mit drei Fingern beider Hände auf die Mitte der Stirn drücken, dann die Finger von ca. 1 bis 2 cm in die äußere Richtung bewegen, drücken. Es gibt mehrere solche Schritte zu den Seiten.
Die zweite Aktion dieser Massage - konzentriert sich auf die Länge der Augenbrauen und legt die Finger auf den Anfang, das Ende und die Mitte der Augenbraue. Zu produzieren Druck. Bewegen Sie dann Ihre Finger zum äußeren und inneren Augenwinkel und drücken Sie, aber nicht hart, weil die Augen sehr empfindlich sind.
Zwischen den Augenbrauen befindet sich ein Bereich über dem Nasenrücken, auf den Sie ebenfalls mit drei Fingern drücken müssen.
Legen Sie die Pads der drei Finger beider Hände über dem Auge unter die Augenbraue und drücken Sie leicht darauf. Massieren Sie auch das Unterlid.
Legen Sie die drei Finger beider Hände auf die Wangenknochen in Höhe der Nasenlöcher (auf jeder Seite des Gesichts) und drücken Sie einige Sekunden lang.
Drücken Sie mit einem Finger auf einen Punkt unter der Nase über der Oberlippe und auf zwei Finger in den Ecken der Lippen. Der letzte Punkt für den Druck bei dieser Art von Massage ist der Punkt unter der Unterlippe (Aussparung).
Wie kosmetische Gesichtsmassage zu tun: Reihenfolge der Aktionen
Trotz der Vielzahl von Techniken und Methoden ist die Abfolge der Aktionen einer richtigen Anti-Aging-Massage immer dieselbe. Wenn Sie einige der Regeln kennen, kann die Gesichtsmassage gegen Falten maximal wirksam sein.
Also müssen Sie zuerst die Haut und die Hände vorbereiten. Die Haut sollte von Kosmetika, Schmutz und Fett gereinigt und gedämpft werden. Sie können die Haut mit einer Lotion, Spülung oder sogar normaler Seife reinigen, wenn Sie keine speziellen Produkte zur Hand haben. Tragen Sie dann Creme oder Öl auf und fahren Sie mit den Massagemanipulationen selbst fort.
Die erste Massage ist Stirn. Dieser Bereich sollte in kreisenden Bewegungen von der Nase zur Seite der Schläfen und zu der Linie, an der der Haarwuchs beginnt, massiert werden. Wer tiefe Längsfalten auf der Stirn hat, sollte diese zusätzlich streicheln und dehnen.
Der nächste Schritt ist die Massage. um die Augen. Es ist zu beachten, dass der Bereich über dem Auge in Richtung der äußeren Ecke und der Bereich unter dem Auge in Richtung der inneren Ecke massiert wird. Übertreiben Sie es auch nicht mit der Intensität von Bewegungen, da die Haut um die Augen sehr empfindlich und empfindlich ist.
Danach massieren sie weiter. Nase. Beginnen Sie die Massage richtig mit den Flügeln und bewegen Sie den Nasenknorpel nach oben. Knapp über der Höhe der Nasenflügel, aber unterhalb der Augenpartie befindet sich eine weitere Massagelinie. In diesem Fall müssen Sie in Richtung des äußeren Augenwinkels handeln.
Massage Wangendas folgende wird mit Hilfe von drei Fingern jeder Hand ausgeführt und vom Rand der Nasenflügel (oder dem Rand der Oberlippe) zu den Schläfen gezogen.
Dann lassen Sie sich von Falten gebildet in den Mundwinkeln. Dazu müssen die Massagebewegungen nach innen gerichtet sein - vom Kinn bis zu den Ecken.
Als er selbst Kinn und Wangenknochen Massiert mit der Fingertätscheltechnik.
Nachdem der Vorgang der Gesichtsmassage abgeschlossen ist, gehen Sie zu Hals. Dieser Bereich ist so wichtig wie das Gesicht. Aufgrund der Unterschätzung des Nackenbereichs behält es häufig seine Mängel bei und kann leicht das tatsächliche Alter der Frau preisgeben. Leichtes Streicheln bis zum Kinn - die Übung ist recht einfach, aber effektiv.
Im Endstadium kann die Massage durchgeführt werden, indem das gesamte Gesicht gestreichelt und getätschelt wird.
Wenn das Massageöl oder die Creme zurückbleibt, ist es besser, sie mit einer Serviette zu entfernen und Ihr Gesicht sanft zu benetzen. Wirf deinen Kopf zurück und halte deine Hände für ein paar Sekunden - das wird helfen, Stress abzubauen.
Wie man eine Gesichtsmassage gegen Falten macht - die richtige Technik
Sie können Gesichtsfaltenmassagen auf verschiedene Arten durchführen. Es ist jedoch auch hilfreich zu wissen, welche Übungen bei der Bekämpfung einer bestimmten Art von Falten hilfreich sind. Je nachdem, welche Falten am stärksten auffallen, können Sie auf eine oder mehrere der folgenden Übungen achten.
Wenn Sie sich Sorgen über besonders auffällige vertikale Falten auf der Stirn machen, hilft Ihnen die folgende Massagetechnik, diese zu beseitigen. Die Finger befinden sich in der Mitte der Stirn in der Nähe der Nase. Fingerkuppen üben Druck auf die Haut aus und halten sie sanft gegen die Schläfen. Mit einer streichelnden Bewegung kehren sie in die Mitte der Stirn zurück. Die Effektivität der Übung wird mit 10 Ansätzen erreicht.
Für diejenigen, die an Nasolabialfalten leiden, ist es notwendig, diese Technik anzuwenden - mit zwei Fingern in die Vertiefungen in der Nähe der Nasenlöcher drücken.
Falten um die Augen erscheinen vielleicht vor dem Rest. Prävention und Therapie dagegen klopfen leicht mit den Fingern des oberen und dann des unteren Augenlids.
Tiefe Falten im Gesicht machen sich weniger bemerkbar, wenn Sie mit einer Prise Haut massieren. Durch eine solche Gesichtsmassage von Falten werden selbst die tiefsten altersbedingten Manifestationen beseitigt.
Wie man eine Gesichtsmassage gegen Falten macht - die richtige Technik: professionelle Beratung
Bei einer Gesichtsmassage gegen Falten zu Hause können Sie einige wichtige Punkte übersehen. Dies kann nicht nur zu unerwünschten Folgen führen, beispielsweise zu Reizungen, sondern auch zum gegenteiligen Effekt - dem Auftreten von Falten.
Daher ist es besser, sich vorab mit den Feinheiten aller Verfahrensschritte vertraut zu machen und deren Vorteile zu klären. Muskeln sollten vor der Massage durch Aufwärmen erwärmt werden, da sie Massagebewegungen besser ausgesetzt sind.
Damit die Haare während der Massage nicht in die Hände fallen, ist es besser, sie unter einem Hut zu verstecken oder gut zu binden.
Während der Massage besteht Infektionsgefahr. Um dies zu verhindern, müssen Sie nicht nur auf saubere Hände, sondern auch auf Nägel achten. Schmutz unter den Nägeln entfernen.
Selbst wenn die verwendete Creme hypoallergen ist, ist es nicht unangebracht, sie zuerst an der Hand zu überprüfen. Gleiches gilt für Massageöl.
Achten Sie auf die Massagelinien in den Zeichnungen, um die richtige Bewegungsbahn beim Massieren der einzelnen Gesichtsbereiche nicht zu vergessen.
