Im Dickicht der Nadel- und Laubwälder können die Sonnenstrahlen kaum eindringen.
Die Luft bleibt hier immer feucht und kühl.
Wege führen manchmal zu sumpfigen Lichtungen.
Dies ist eine ideale Umgebung für das Wachstum von Waldbeeren, deren Nützlichkeit schwer mit anderen Beeren und Früchten zu vergleichen ist.
Cranberries, Lingonberries und Viburnum können das Immunsystem aktivieren und viele Krankheiten heilen. Nicht jeder kann frisch gepflückte Waldbeeren essen. Schließlich schmeckt die Konzentration von Vitaminen sauer nach Bitterkeit. Es ist viel angenehmer, gesunde Fruchtgetränke aus Cranberries, Cranberries und Viburnum zu trinken.
Fruchtgetränke: Art, Zusammensetzung und Kaloriengehalt
Der Kaloriengehalt von Preiselbeer-, Viburnum- und Cranberry-Fruchtgetränken ist ungefähr 40 kcal pro 100 g. Das fertige Getränk behält alle körpereigenen Eigenschaften der Beeren bei:
• Vitamin C;
• Vitamine B1 und B2;
• Provitamin A;
• Mangan;
• Eisen;
• Kalium;
• Glukose und Fruktose;
• Tannine.
Die Verwendung von Beerenfruchtgetränken
Aus wilden Beeren einen gesunden Fruchtsaft zu machen, ist ganz einfach. Voraussetzung ist der Eintritt in das Getränk mit frischem Beerensaft.
Um Preiselbeer-, Cranberry- oder Fruchtsaft aus Viburnum zuzubereiten, benötigen Sie:
1.500 Gramm Beeren;
2.200 g Zucker;
3. 3 Liter gereinigtes Wasser;
4. Gewürze nach Geschmack.
Beeren können als einzelne Sorte genommen und miteinander vermischt werden. Die Zuckermenge ist individuell regulierbar.
Frische Beeren müssen zuerst gründlich gewaschen werden. Dann werden sie durch ein Sieb gerieben. Gerichte, in denen der Saft abfließen wird, sollten in diesem Fall nicht bügeln. Saft enthält einige Säuren, die sofort eine unerwünschte Reaktion mit Eisen eingehen. Ausgedrückt in einer Keramik- oder Glasschale wird die Beere frisch im Kühlschrank gereinigt. Der restliche Kuchen wird mit 3 Liter Wasser gegossen, Zucker hinzugefügt und zum Kochen gebracht. In diesem Fall können Sie gewaschene Blätter aus frischer Pfefferminze oder anderen beliebten Gewürzen hinzufügen. Sobald die Mischung siedet, wird sie vom Herd genommen und abgekühlt. Die abgekühlte Brühe wird durch ein Sieb in eine saubere Schale filtriert und der Saft dort eingegossen, der in den Kühlschrank gestellt wurde. Nützliches Fruchtgetränk ist fertig.
Fruchtsaftgetränke, die gesund für den Körper sind, trinken Sie am besten gekühlt. Sie stillen den Durst und machen auch Appetit.
Fruchtgetränke: Was sind die Vorteile für den Körper?
Preiselbeerfruchtgetränk nützlich bei Erkältungen und Viruserkrankungen. Es hat eine antimikrobielle und antiseptische Wirkung und verstärkt auch die Wirkung von Antibiotika. Preiselbeerfruchtgetränke wirken entzündungshemmend auf den Körper. In der ersten Phase einer Erkältung oder Viruserkrankung hilft Cranberry-Saft, das Fieber zu senken und wirkt diaphoretisch.
Die wohltuenden Eigenschaften von Preiselbeersaft stellen die Immunität nach saisonalen Erkältungen wieder her. Dieses Getränk stellt die Schutzfunktionen des Körpers wieder her, beschleunigt den Prozess der Zellregeneration, stärkt, verrät Kraft und Energie.
Preiselbeersaft ist nützlich bei Verdauungsstörungen, die durch einen niedrigen Säuregehalt des Magensaftes verursacht werden. Es wirkt vorbeugend gegen Gastritis und Magengeschwüre des Magen-Darm-Trakts. Nützliche Eigenschaften von Fruchtgetränken normalisieren die Darmmotilität, lindern Verstopfung und sorgen für eine milde abführende Wirkung.
Das Lingonberry-Fruchtgetränk ist während der Behandlung von Hautkrebs und Magengeschwüren häufig im Patientenmenü enthalten. Immer mehr Spezialisten aus der Krebsforschung bestätigen, dass es in Preiselbeeren Heilstoffe gibt, die Krebszellen schädigen. Wenn Sie Preiselbeersaft in Ihre Ernährung aufgenommen haben, können Sie eine gute Prophylaxe für die Onkologie erhalten.
Preiselbeersaft, der Bestandteil von Fruchtgetränken ist, verbessert das Sehvermögen, senkt den Blutdruck, zerstört Cholesterin und lindert sogar Kopfschmerzen und Rheuma.
Preiselbeerfruchtsaft ist sehr nützlich für werdende Mütter. Es wird den Körper mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralien bereichern, die eine schwangere Frau während des Geburtsvorgangs mit dem Baby teilt. Darüber hinaus sind solche Fruchtgetränke ein guter Helfer in der Therapie, die darauf abzielt, die Schwangerschaft mit den Schwierigkeiten in diesem Stadium zu bewahren.
Morse gekocht aus Schneeballbeeren, lindern Schwellungen, die durch Verletzungen der Nieren, Harnleiter und des Herzens verursacht werden. Bei Herz- und Leberschmerzen lohnt es sich auch, dieses köstliche Heilgetränk zu sich zu nehmen. Es hat auch adstringierende antiseptische Eigenschaften, die zur Wundheilung sowohl in der äußeren Epidermis als auch bei Magen- und Darmgeschwüren beitragen. Nützlicher Fruchtsaft aus Viburnum mit Asthma bronchiale. Und seine reichhaltige Zusammensetzung ist während der Schwangerschaft unverzichtbar. Bei Einnahme von Viburnum-Fruchtsaft im dritten Semester kann die Entwicklung einer Anämie ausgeschlossen werden.
Preiselbeersaft ist ein ausgezeichnetes Verdauungsstimulans. Es weckt den Appetit, normalisiert den Säuregehalt des Magensaftes und hilft so bei der Heilung von Geschwüren, Gastritis und Pankreatitis.
Cranberries sind ein wirksames Mittel gegen Krebs. Es enthält Substanzen, die die Entstehung von Krebs im Darm, im Dickdarm, in der Brust und in der Prostata verhindern. Deshalb ist ein Fruchtgetränk aus dieser Waldsumpfbeere so nützlich.
Nützlich für die Körpereigenschaften in Cranberry-Saft entfernen Cholesterin und verhindern Blutgerinnsel in den Gefäßen. Durch die Erweiterung und Ernährung der Gefäße heilt Cranberry-Saft den Herzmuskel und verringert das Risiko von Gehirnschlägen.
Die Vitaminzusammensetzung von Cranberrysaft wirkt sich positiv auf den Körper aus und stimuliert die Abwehrkräfte. Betrunkener Fruchtsaft hilft beim Husten, lindert Fieber und stillt perfekt den Durst. Im Winter ist ein Cranberry-Drink eine hervorragende Möglichkeit, die Immunität aufrechtzuerhalten, um die Entwicklung eines Vitaminmangels zu vermeiden.
Fruchtgetränke: Was ist der Gesundheitsschaden?
Und doch haben Fruchtgetränke aus Preiselbeeren, Viburnum und Cranberries ihre Kontraindikationen. Erstens sollte das Sammeln von Beeren nur in Waldgebieten durchgeführt werden, die von den Straßen entfernt sind. Diese Beeren nehmen während des Reifungsprozesses leicht Giftstoffe auf und Fruchtgetränke aus solchen Beeren können den Körper schädigen. Daher sollte die Umgebung für ihre Keimung umweltfreundlich sein.
Menschen mit erhöhter Magensäure und anschließend entwickelten Magengeschwüren sollten den Verzehr von Fruchtgetränken aus Waldbeeren reduzieren oder ganz unterbinden. Dies ist auf den hohen Gehalt an Vitamin C in den Beeren zurückzuführen. Eine klare Empfehlung zur Einhaltung der notwendigen Diät wird vom Arzt verschrieben.
Fruchtgetränke aus Preiselbeeren und Viburnum sowie Cranberry-Fruchtgetränke senken den Blutdruck. Dies kann eine Rettung für diejenigen sein, die unter hohem Blutdruck leiden. Und es kann für diejenigen, die normalen Druck haben, nicht so auffällig sein. Liegt der Blutdruck jedoch häufig unter dem Normalwert, sollten Beerenobstgetränke mit größter Sorgfalt getrunken werden, um Gesundheitsschäden zu vermeiden.
Fruchtgetränke: nützlich oder schädlich für Kinder?
Wenn das Kind keine Gegenanzeigen für Beeren wie Preiselbeeren, Preiselbeeren und Viburnum hat, sind Fruchtgetränke nicht nur für den Körper des Kindes nützlich, sondern auch für sein Lieblingsgetränk.
Gegenanzeigen für die Verwendung von Fruchtgetränken aus Viburnum, Preiselbeeren und Preiselbeeren können sein:
• Alter bis zu einem Jahr;
• Unreifes Verdauungssystem;
• Störungen in der Arbeit des Magens und der Bauchspeicheldrüse;
• Störungen im Darm.
Mit solchen Eigenschaften des Körpers lohnt es sich, den Rat eines Spezialisten einzuholen. Er wird die zulässige Menge an Beerenfruchtgetränken in der Diät bestimmen, oder er wird empfehlen, den Verzehr für einige Zeit auszuschließen.
Ohne Verdauungsprobleme werden Fruchtgetränke während der Herbst-Winter-Kälte zu einer unverzichtbaren Nährstoffquelle für ein Kind. Sie helfen, sich nach Grippe und Erkältungen zu erholen. Erhöhen Sie die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Viren und Bakterien. Im Sommer stillen gesunde Fruchtgetränke aus Waldbeeren Durst, Ton und Kräftigung. Fruchtgetränke aus Preiselbeeren, Viburnum und Cranberries nähren den Körper von innen und tragen zur Heilung von Wunden und Verbrennungen bei.
Preiselbeere, Viburnum und Moosbeeren beim Kochen
Nicht nur Fruchtgetränke können sich ihres unschätzbaren Nutzens für den Körper rühmen. Gesunde Waldbeeren werden in der Küche häufig zur Herstellung von Saucen, Marmeladen, Konfitüren und zur Dekoration verschiedener Gerichte verwendet. Beeren lassen sich leicht selbst sammeln und können auch in jeder Form in einem der Supermärkte gekauft werden. Sie sind leicht zu lagern, und Gerichte mit ihrem Zusatz erhalten einen hellen Geschmack und werden sofort viel nützlicher.
Saft von Viburnum, Preiselbeere und Moosbeere in der Kosmetologie
Bei der Zubereitung von hausgemachtem Fruchtsaft aus gesunden Waldbeeren ist es nicht überflüssig, 50 Gramm frisch gepressten Saft für kosmetische Zwecke zu belassen.
Kalina ist bekannt für seine Stärkungs- und Anti-Aging-Eigenschaften. Indem Sie den Saft von Schneeballbeeren mit Honig und Haferflocken mischen, bis Sie eine breiartige Substanz erhalten, können Sie trockene, alternde Haut nähren. Saft aus Viburnum, Zitrone, Eiweiß und etwas Haferflockenmehl ist eine hervorragende Maske im Kampf gegen fettige Haut und verstopfte Poren. Die Maskierungsdauer beträgt 15 Minuten. Danach einfach mit warmem Wasser abwaschen und die gewünschte Pflegecreme auftragen.
Preiselbeeren mit Preiselbeeren haben praktisch die gleichen positiven Eigenschaften für die Haut. Darüber hinaus sind sie auch in der Lage, Hautausschläge im Gesicht zu behandeln. Dies liegt an den Tanninbindern und Mikroelementen, die Bestandteil der Beeren sind und antibakteriell wirken.
Maskenbasierend auf dem Saft von Waldsumpfbeeren, fähig zu:
• Klare Poren;
• Beschleunigen Sie den Heilungsprozess von Mikrotraumen der Haut;
• Zerstören Sie die Bakterien, die Akne verursachen.
• Pigmentierung aufhellen;
• Glätten Sie Falten und glätten Sie die Struktur der Gesichtshaut;
• Tönen und pflegen Sie und verhindern Sie das Auftreten neuer Falten.
Bei regelmäßiger Anwendung von Wellnessmasken für das Gesicht mit Saft aus Cranberries, Cranberries und Viburnum werden nach 2 Monaten spürbare Ergebnisse sichtbar.
