Überblick
In der 15. Schwangerschaftswoche sind Sie im zweiten Trimester. Sie können sich besser fühlen, wenn Sie in den frühen Stadien der Schwangerschaft morgendliche Übelkeit hatten. Sie fühlen sich vielleicht auch energetischer.
Veränderungen in Ihrem Körper
Sie können einige äußere Änderungen bemerken. Ihr Bauch, Brüste und Brustwarzen können größer werden. Und Sie können darüber nachdenken, für Komfort auf Umstandsmode zu wechseln.
In nur wenigen Wochen - normalerweise in den Wochen 17 bis 20 - spüren Sie die ersten Bewegungen Ihres Babys.
Wenn sich Ihr Körper auf die Mitte der Schwangerschaft einstellt, können sich Ihre Emotionen verändern. Denken Sie daran, einen offenen Dialog mit Ihrem Partner zu führen und mitzuteilen, wie Sie sich fühlen.
Sie können Angst vor Ihrer Schwangerschaft haben oder über das, was kommen wird, erfreut sein. Ihr Sexualleben kann sich während dieser Zeit sogar ändern. Gefühle über Sex können zunehmen oder verschwinden, während sich Ihr Körper verändert.
Dein Baby
Ihr Baby ist immer noch klein, aber in Woche 15 passiert viel. Ihr Baby hat jetzt die Größe eines Apfels oder einer Orange. Ihr Skelett beginnt sich zu entwickeln und sie wackeln und bewegen ihre Körperteile. Sie werden bald kleine Bewegungen der Bewegung fühlen. Ihr Baby wächst auch mehr Haut und Haare und sogar Augenbrauen.
Doppelentwicklung in Woche 15
Die Länge Ihrer Babys von der Krone bis zum Hinterteil beträgt etwa 3 1/2 Zoll und sie wiegen jeweils 1 1/2 Unzen. Ihr Arzt kann Sie ermutigen, eine Amniozentese zu haben, um die Gesundheit Ihrer Babys zu beurteilen. Dieser Test wird typischerweise nach Woche 15 durchgeführt.
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15 Wochen schwangere Symptome
Jetzt, wo Sie im zweiten Trimester sind, sind Ihre Symptome möglicherweise weniger intensiv als im ersten Trimester. Das bedeutet nicht, dass Sie beschwerdefrei sind. Während des zweiten Trimesters treten möglicherweise die folgenden Symptome auf:
- Gliederschmerzen
- Kribbeln in den Händen und Füßen (Karpaltunnelsyndrom)
- Verdunkelung der Haut um die Brustwarzen
- kontinuierliche Gewichtszunahme
In der 15. Schwangerschaftswoche können Sie noch Symptome einer frühen Schwangerschaft verspüren, wie Übelkeit oder Erbrechen. Aber wahrscheinlich wirst du bald wieder Appetit bekommen. Es ist auch möglich, dass Sie Hyperemesis gravidarum erleben.
Hyperemesis gravidarum
Einige Frauen können Hyperemesis gravidarum, eine extreme morgendliche Krankheit, die einen Krankenhausaufenthalt erfordern kann. Wenn Sie starke morgendliche Übelkeit bekommen, können Sie dehydriert werden und benötigen eine intravenöse Flüssigkeitsreanimation und andere Medikamente.
Zweites Trimester Hyperemesis gravidarum kann zu Komplikationen in der Schwangerschaft führen, einschließlich erhöhter Risiken für Frühgeborenen Präeklampsie und Plazentalösung (vorzeitige Ablösung der Plazenta von der Wand der Gebärmutter klein für Gestationsalter Geburt), schlägt eine Studie in Evidence-Based Nursing. Rufen Sie unbedingt Ihren Arzt an, wenn Sie im zweiten Trimester eine andauernde morgendliche Übelkeit verspüren.
Dinge, die Sie diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft tun können
In diesem Stadium der Schwangerschaft sollten Sie Ihren Appetit zurück haben. Dies ist eine perfekte Zeit, um einen gesunden Ernährungsplan für den Rest der Schwangerschaft zu erstellen.
Sie müssen auch bedenken, dass zusätzliche Kalorien, die Sie während der Schwangerschaft verbrauchen, nahrhaft sein sollten. Die American Pregnancy Association empfiehlt, dass Sie Ihrer Diät zusätzliche 300 Kalorien pro Tag hinzufügen. Diese zusätzlichen Kalorien sollten von Lebensmitteln wie:
- mageres Fleisch
- fettarme Milchprodukte
- Früchte
- Gemüse
- Vollkorn
Diese Lebensmittel versorgen Sie mit zusätzlichen Nährstoffen wie Protein, Kalzium, Folsäure und anderen Vitaminen. Diese Nährstoffe helfen, Ihren Körper mit dem zu versorgen, was er während der Schwangerschaft braucht.
Wenn Sie vor der Schwangerschaft ein normales Gewicht hatten, sollten Sie während der Schwangerschaft 25 bis 35 Pfund zulegen. Während Ihres zweiten Trimesters können Sie ein Pfund pro Woche gewinnen. Essen Sie eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln und beschränken Sie Ihre Konzentration auf die Waage.
Um eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft zu bestimmen, bietet das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten (USDA) einen täglichen Ernährungsplan für Mütter an, der Ihnen hilft, einen gesunden Ernährungsplan zu entwickeln. Sie sollten auch vermeiden, dass Lebensmittel, die nicht sicher sind, während der Schwangerschaft zu konsumieren, und trinken Sie viel Flüssigkeit, um hydratisiert zu bleiben. Das Büro für Frauengesundheit bietet Richtlinien für die Zubereitung und den Verzehr bestimmter Lebensmittel während der Schwangerschaft.
Mit einem gesunden Ernährungsplan können Sie Lebensmittel genießen, die Ihnen und Ihrem Baby viel Nahrung geben. Dieser Plan kann Ihnen auch helfen, intelligente Entscheidungen zu treffen, wenn Sie essen gehen.
Wann man den Doktor anruft
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eines der folgenden Symptome im zweiten Trimester bemerken:
- ungewöhnliche oder starke Krämpfe oder Bauchschmerzen
- Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit, die sich verschlimmert
- Anzeichen für vorzeitige Wehen
- vaginale Flecken oder Blutungen
Sie werden in diesem Stadium der Schwangerschaft regelmäßig einmal im Monat von Ihrem Arzt aufgesucht. Rufen Sie daher unbedingt an, wenn zwischen den Besuchen ungewöhnliche Symptome auftreten.
