Viele Menschen sind es gewohnt, ihre Probleme zu „ergreifen“. Forscher haben die genaue Tageszeit berechnet, zu der dies normalerweise der Fall ist. Die gefährlichste Zeit ist Sonntagabend. 48% der Menschen zwischen 19 und 22 Uhr lehnen gesunde Ernährung ab. Am Sonntag, aber nur von 3 bis 5, machten 29% der Befragten dasselbe. Tests ergaben 750 Personen. Im Gegensatz zu anderen Wochentagen am Montag bevorzugen die Menschen Lebensmittel, die viel Zucker und Fett enthalten. Wenn wir das Problem aus diesem Blickwinkel betrachten, ist der Nachmittag und das Mittagessen am gefährlichsten.
34% der Befragten essen nach der Grundmahlzeit zusätzlich zwei weitere Lebensmittel, zum Beispiel eine Tüte Pommes, Nüsse oder eine Tafel Schokolade. 22% der Menschen essen drei Produkte, ein Produkt wird zu 17% und vier oder fünf zu 11% gegessen. Der Grund für übermäßiges Essen ist in den meisten Fällen die Arbeit. 65% der Menschen begannen viel zu essen, wenn bei der Arbeit ernsthafte Probleme auftraten.
Der Hauptgrund für übermäßiges Essen sind unregelmäßige Mahlzeiten und Stimmungsschwankungen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass wir, wenn wir das Frühstück auslassen, das Risiko eingehen, tagsüber zu viel zu essen. Der Umfrage zufolge weigern sich 41% der Menschen, einmal pro Woche zu frühstücken. Und 36% können morgens gar nicht essen, möchten aber abends etwas essen. Ebenso wichtig ist die schlechte Angewohnheit, direkt am Arbeitsplatz zu essen. 46% der Menschen sind es gewohnt, zu Abend zu essen, ohne ihren Arbeitsplatz zu verlassen, was zu einer Überernährung bei der Hälfte von ihnen führt.
