Stress, Angst und erektile Dysfunktion
Erektile Dysfunktion (ED) ist eine häufige Erkrankung, an der etwa 18 Millionen amerikanische Männer im Alter von über 20 Jahren leiden. Einige vermuten, dass die tatsächliche Zahl eher bei 30 Millionen liegt, was möglicherweise auf eine geringe Berichterstattung zurückzuführen ist.
Wenn Sie älter werden, erhöht sich Ihr Risiko für ED. Aber Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer Erektion hat nicht immer mit dem Alter zu tun. Viele Männer werden ED irgendwann erleben. Die gute Nachricht ist, dass die Ursache Ihrer ED in der Regel identifiziert werden kann, und ED wird oft mit der Behandlung gehen.
Die Ursachen von ED können sowohl psychisch als auch physisch sein. Der Erfolg der Behandlung für körperliche Ursachen hängt von Ihrem Zustand ab. Studien zeigen, dass psychologische Faktoren die häufigste Ursache für ED sind. Psychologische Ursachen wie emotionale und Umweltfaktoren sind in der Regel heilbar. Dies beinhaltet Stress und Angst.
Erhöhter Stress und Angst können auch Ihr Risiko für andere Erkrankungen erhöhen, die eine ED verursachen können, wie zum Beispiel:
- Herzkrankheit
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- Fettleibigkeit
- übermäßiger Alkoholkonsum
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Stress und Ängste zu ED führen, wie Sie Ihre Stress- und Angstzustände bewältigen und wie Sie ED vorbeugen können.
Wie verursachen Stress und Angst erektile Dysfunktion?
Sie können drei Arten von Erektionen erleben: reflexiv (aufgrund körperlicher Stimulation), psychogen (aufgrund visueller oder mentaler Assoziationen) und nachts (während des Schlafes). Diese Arten von Erektionen beinhalten wichtige Körpersysteme und Prozesse. Eine Störung in irgendeinem dieser Prozesse kann ED verursachen.
Diese beinhalten:
- nervöses System
- Blutgefäße
- Muskeln
- Hormone
- Emotionen
Psychische Gesundheit Bedingungen wie Stress und Angst können auch beeinflussen, wie Ihr Gehirn körperliche Reaktion des Körpers signalisiert. Im Falle einer Erektion können Stress und Ängstlichkeit unterbrechen, wie Ihr Gehirn Nachrichten an den Penis sendet, um einen zusätzlichen Blutfluss zu ermöglichen.
Stress und Angst vor ED können auch zu einem Zyklus der fortlaufenden ED beitragen. Das Erleben von ED kann zu Verhaltensänderungen führen, die zu Ängsten und Inzidenzen der ED beitragen. Die Gründe für ED variieren je nach Altersgruppe, folgen jedoch im Allgemeinen:
- Psychische ED (hauptsächlich Nervosität und Angst) betrifft etwa 90 Prozent der Jugendlichen und jungen Männer. Diese Ereignisse sind ziemlich kurzlebig.
- Persönlicher und beruflicher Stress, wie Beziehungsschwierigkeiten, ist der Hauptgrund für ED bei Männern mittleren Alters.
- Körperliche Impotenz ist die häufigste Ursache für ältere Männer, aber der Verlust eines Partners und Einsamkeit kann auch psychischen Stress verursachen.
Kann Porno ED verursachen? "
Die folgenden Lebensereignisse können auch genug Stress und Angst verursachen, um zu ED zu führen:
- Job Probleme, Verlust oder Stress
- Beziehungsprobleme und Konflikte
- Krankheit oder Verlust eines geliebten Menschen
- Angst vor dem Altern
- Veränderungen in der Gesundheit
- finanzielle Belastungen
Eine Studie von Veteranen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) ergab, dass PTBS das Risiko für sexuelle Dysfunktion um mehr als das Dreifache erhöhte. Langfristiger Stress und Angst können bestimmte Hormonspiegel in Ihrem Körper erhöhen und die Prozesse Ihres Körpers beeinträchtigen. Dies kann auch zu anderen gesundheitlichen Bedingungen führen, die ED verursachen können.
Gesundheitszustände, die ED, Stress und Angst verursachen können
Stress und Angstzustände können sich auch verschlechtern oder sich in mehrere Gesundheitszustände entwickeln. Eine Studie aus dem Jahr 2013 legt nahe, dass ED auch ein Risikomarker für zukünftige kardiovaskuläre Erkrankungen sein könnte.
Andere Gesundheitszustände im Zusammenhang mit ED gehören:
- Gefässkrankheit
- Nervenschäden
- hoher Cholesterinspiegel
- Bluthochdruck
- Herzkrankheit
- Fettleibigkeit
- Diabetes
- niedriges Testosteron
- Metabolisches Syndrom
- Prostatakrebs oder vergrößerte Prostata
- bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente
Stress und Angst können zu bestimmten Lebensstilfaktoren führen, die zur ED beitragen, einschließlich:
- illegaler Drogenkonsum
- Tabakkonsum
- übermäßiger Alkoholkonsum
- eine sitzende Lebensweise
Psychische ED neigt dazu, mit der Zeit wegzugehen. Wenn die ED nicht verschwindet, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, welche Behandlungsmöglichkeiten für Sie verfügbar sind. Die Behandlung hängt davon ab, was Stress und Angstzustände verursacht.
Erleichterung von Stress und Angst zur Behandlung der erektilen Dysfunktion
Therapie
Die Behandlung von psychischen Ursachen von ED umfasst typischerweise eine Therapie. Therapie kann Ihnen helfen, aus dem Stress oder Angst und ED Zyklus zu brechen. Es gibt:
Beratung: Sie arbeiten mit einem Therapeuten zusammen, um wichtige Stress- oder Angstfaktoren zu identifizieren und anzugehen, damit Sie diese bewältigen können.
Psychodynamische Therapie: Dies beinhaltet in der Regel die Adressierung eines unbewussten Konflikts, um die Ursache für Ihre ED zu finden.
Sex-Therapie: Diese Therapie konzentriert sich auf sensationelle Lust statt auf Erregung und sexuelle Aktivität. Es zielt darauf ab, den Stressfaktor durch den Aufbau eines sicheren und zuverlässigen Sexuallebens zu reduzieren.
Sexuelle Angsttherapie: Ihr Arzt wird Ihnen ED ausführlich erklären. Dies kann dazu beitragen, Probleme und Sorgen aufgrund von fehlendem Wissen zu reduzieren. Dann wird Ihr Arzt die emotionalen Probleme ansprechen und Ihnen helfen, eine Lösung zu finden. Die Lösungen können variieren von dem Versuch, Entspannung zu erreichen, um die Vorstellungskraft zu reaktivieren.
Alternative Therapien
Alternative Therapien können auch bei Stress und Angstzuständen helfen. Moderne Behandlungen umfassen:
- Entspannungstechniken
- Meditation
- Yoga
- Akupunktur
Diese Behandlungen können Ihnen helfen, Ihre Stress- und Angstzustände zu verwalten. Die Forschung zeigt, dass Meditation die Chemie des Gehirns verändern und Stress reduzieren kann.
Aber es gibt weniger Beweise für die Wirksamkeit dieser alternativen Behandlungen im Vergleich zu herkömmlichen Therapien und Medikamenten für Stress und Angst. Sie können jedoch neben den Behandlungen, die Ihr Arzt verschreibt, zusätzliche Vorteile bieten.
Gibt es eine Creme zur Behandlung von ED? "
Kräuter und Ergänzungen für Stress, Angst und ED
Einige Kräuter und Ergänzungen werden für ED sowie Stress und Angst vermarktet. Diese Ergänzungen umfassen:
- Panax Ginseng, ein chinesisches und koreanisches Kraut, das in Form von Tabletten oder einer Creme kommt
- Black Maca, ein Wurzelgemüse hilft Stress zu lindern und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern
- Kava, eine Pflanze, die helfen kann, Angstzustände zu behandeln und die Stimmung zu verbessern
- Kamille, eine Pflanze, die Symptome der Angst reduziert
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel für irgendwelche gesundheitlichen Probleme versuchen. Einige können ernsthafte Nebenwirkungen verursachen. Zum Beispiel ist bekannt, dass Kava schwere Leberschäden verursacht und in mehreren europäischen Ländern verboten ist. Andere mögliche Nebenwirkungen dieser Kräuter und Ergänzungen sind allergische Reaktionen, Übelkeit und mehr. Es ist wichtig zu verstehen, dass pflanzliche Arzneimittel nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) kontrolliert werden und nicht den strengen Studien und Sicherheitsüberprüfungen unterliegen, die vor der Zulassung eines verschreibungspflichtigen Medikaments erforderlich sind.
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Andere Behandlungen für erektile Dysfunktion
ED ist oft ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung. In einigen Fällen können Stress und Angst Ihr Risiko für ED erhöhen, aber nicht verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere Symptome begleitenden ED haben. Sie werden in der Lage sein, die Ursache zu diagnostizieren und möglicherweise zu behandeln.
Die häufigsten Behandlungen für ED sind:
- verschreibungspflichtige Arzneimittel
- Injektionen
- Penis Suppositorium
- Testosteronersatz
- Penispumpe (Vakuum-Erektionsgerät)
- Penisimplantat
- Blutgefäßchirurgie
Welche Medikamente können zur Behandlung von ED beitragen? "
Lifestyle-Behandlungen umfassen:
- sexuelle Angstberatung
- psychologische Beratung
- ein gesundes Gewicht erreichen und beibehalten
- den Tabakkonsum stoppen
- Reduzierung des Alkoholkonsums
Ihr Arzt kann helfen
Behandlungen für ED sind oft sehr erfolgreich. Je früher Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome sprechen, desto schneller können sie Ihnen helfen, eine Behandlung zu finden. Erektile Dysfunktion kann ein frühes Anzeichen für bestimmte chronische Erkrankungen, einschließlich Herzerkrankungen sein. Dies ist einer der Hauptgründe, warum es wichtig ist, ED-Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Eine Ursache für Ihre ED zu finden, kann Ihrem Arzt helfen, andere Gesundheitsprobleme, die Sie möglicherweise haben, zu erkennen und zu behandeln. Die Diskussion über Ihre ED-Probleme kann eine Gelegenheit sein, über Ihre allgemeine Gesundheit zu sprechen.
