Das aromatische, zarte und erfrischende Aroma der Minze ist jedem vertraut.
Die Pflanze ist sehr entspannend, sie wird dem Tee zugesetzt, um das Nervensystem zu beruhigen.
Minze, deren vorteilhafte Eigenschaften in der Antike bekannt waren, hat einzigartige Eigenschaften.
Es wird in der Küche, in der traditionellen Medizin und sogar in der Kosmetik verwendet. Pfefferminze hat jedoch noch einige Gegenanzeigen, sie müssen bekannt sein, um unangenehme Folgen zu vermeiden.
Pfefferminz-Komposition
Oft stellt sich die Frage, warum eine Person Minze in ihre Ernährung aufnehmen muss. Die Pflanze enthält Bestandteile natürlichen Ursprungs, die mit ihren heilenden Eigenschaften gesättigt sind.
Die Zusammensetzung der Minze enthält die folgenden Komponenten:
• Menthol;
• Routine;
• Tannine;
• Carotin;
• Ascorbinsäure;
• Phytosterine.
Minze: günstige Eigenschaften der Pflanze
Minze ist nicht nur Bestandteil der traditionellen Medizin, sondern wird auch häufig in der amtlichen Pharmakologie verwendet. Das Einsatzspektrum der Anlage ist wirklich breit. Minze hat praktisch keine Kontraindikationen, was sie zu einem universellen "Hausarzt" macht.
Minze: nützliche Eigenschaften
1. Ermöglicht die Normalisierung des Blutdrucks bei gleichzeitiger Erweiterung der Blutgefäße und sogar die Stabilisierung der Herzfrequenz.
2. Lindert schnell jeglichen Husten und lindert Halsschmerzen.
3. Hilft bei Schlaflosigkeit, Minztee beruhigt das Nervensystem und die Töne.
4. Lindert Kopfschmerzen.
5. Lindert Zahnfleischerkrankungen, desinfiziert die Mundhöhle und hält für lange Zeit den Atem an.
6. Wenn Sie regelmäßig Minze zu Ihrer Ernährung hinzufügen, können Sie das Krebsrisiko erheblich senken.
7. Minze wird Frauen in den Wechseljahren und während des Menstruationszyklus empfohlen, da sie Schmerzen lindert und lindert.
8. Hilft das Immunsystem zu stärken, verbessert die Abwehrkräfte des Körpers gegen Bakterien.
9. Ein schwacher Pfefferminzsud bewahrt eine Frau vor einer Toxikose in der frühen Schwangerschaft.
Beachten Sie jedoch, dass Pfefferminze immer noch Kontraindikationen aufweist. Bevor Sie die medizinischen Eigenschaften der Pflanze nutzen können, müssen Sie die Vor- und Nachteile sorgfältig untersuchen.
Pfefferminze: günstige Eigenschaften und Rezepte der Alternativmedizin
1. Duftender Tee zur Stärkung der Immunität. Ein Getränk mit Mentholkraut beruhigt das Nervensystem, besonders empfohlen vor dem Schlafengehen und bei Erkältungen. Um Tee zuzubereiten, müssen Sie 4-5 Blätter frische Minze fein hacken und mit kochendem Wasser (200 ml) gießen. Ein solches Getränk sollte nicht öfter als zweimal täglich getrunken werden.
2. Therapeutische Infusion. 1 Esslöffel trocken gehackte Pflanzen wird mit kochendem Wasser (250 ml) gegossen. Der Behälter wird an einem dunklen Ort entfernt, bis er vollständig abgekühlt ist. Das Getränk wird 2 mal täglich vor den Mahlzeiten gefiltert und verzehrt. Es wird angenommen, dass dies eine hervorragende Vorbeugung gegen Gastritis ist. Pfefferminzinfusionen lindern zudem das Erbrechen und verleihen der Mundhöhle für lange Zeit eine angenehme Frische.
3. Minze, deren nützliche Eigenschaften in der Volksmedizin sehr geschätzt werden, wird zur Herstellung von Hausheilbrühe für Frauen verwendet. Sie benötigen 2 Esslöffel trockenes Gras, um mit normalem Wasser (500 ml) zu füllen, 10 Minuten lang kochen zu lassen und eine halbe Stunde lang darauf zu bestehen. Ein überladenes Getränk wird dreimal täglich 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten eingenommen. Das Tool lindert die Wechseljahre, lindert Schmerzen während der Menstruation.
4. Alkohol Tinktur. Ein Teelöffel trockenes Mentholkraut wird mit 100 ml Alkohol gegossen. Der Behälter mit dem Produkt wird eine Woche lang an einem dunklen Ort entfernt. Die medizinische Infusion ist zur äußerlichen Anwendung bestimmt. Mit Kopfschmerzen reibt er sich die Schläfen.
5. Das ätherische Pfefferminzöl, das praktisch keine Kontraindikationen aufweist, behandelt perfekt Husten und Erkältungen. Es ist auch in der Lage, Blähungen und Sodbrennen zu lindern. Es reicht aus, einen Tropfen Öl in 50 ml Wasser zu geben, nur ein Stück Zucker aufzulösen und nach Bedarf zu verzehren.
Anwendung in der häuslichen Kosmetik
Zu Hause kann Minze nicht nur zur Behandlung verwendet werden, sondern auch, um ihre äußere Schönheit zu bewahren. Die einzigartige Zusammensetzung der Pflanze stärkt und desinfiziert die Haut.
Rezepte "Hauskosmetikerin"
1. Lotion mit tonisierender Wirkung. 1 Esslöffel trockene Minze wird mit 250 ml Wasser gegossen und 15-20 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Wenn das Produkt abgekühlt ist, muss es filtriert werden und die Lotion ist fertig. Es wird empfohlen, sich 3-4 Mal am Tag das Gesicht abzuwischen.
2. Alkohol Tinktur aus Menthol Kraut hilft perfekt gegen Haarausfall. Es muss einmal pro Woche in die Kopfhaut eingerieben werden, verteilt über die Länge der Locken. Diese Maske hält 20 Minuten und wird dann mit Shampoo abgespült.
3. Eine erfrischende Gesichtsmaske. Mahlen Sie frische Minze mit einem Mixer, mischen Sie mit Joghurt, bis sich Brei bildet. Die resultierende Mischung wird 15 Minuten auf das Gesicht aufgetragen und dann mit kaltem Wasser abgewaschen.
Pfefferminze hat eine Kontraindikation nur zur äußerlichen Anwendung - das Vorhandensein einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber der Pflanze.
Kochanwendung
Salaten wird häufig Pfefferminze zugesetzt, die einen besonderen Geschmack und ein besonderes Aroma verleiht. Gras wird auch zur Herstellung von Saucen und Erfrischungsgetränken verwendet. Es gibt viele Möglichkeiten, Minze zum Kochen zu verwenden, deren nützliche Eigenschaften nicht mehr in Zweifel gezogen werden können. Sie müssen nur Ihre Fantasie beweisen.
1. Ein erfrischendes Getränk. 1 Glas Limette, etwas Zucker und 2 kleine Zweige frische Minze werden zu einem Glas Sprudelwasser gegeben. Man sollte das Getränk 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, dann kann man es trinken. Es tönt und erfrischt perfekt.
2. Nur wenige Leute verwenden das Rezept für Minzmarmelade, aber vergebens schmeckt es unglaublich gut und ist nicht schwer zuzubereiten. 300 g frisches Gras sollten mit 450 ml Wasser gegossen und 10 Minuten gekocht werden. Nach diesem Tag müssen Sie darauf bestehen, die Mischung am nächsten Tag erneut zu kochen, jedoch mit Zucker (800 Gramm). Um die Marmelade schmackhafter zu machen, können Sie dort auch Zitronenschale hinzufügen.
3. Griechische Soße. Die Gurke wird geschält und auf einer feinen Reibe eingerieben und mit Naturjoghurt vermischt. Es wird gehackter Knoblauch (5-6 Nelken), Minze (ca. 50 Gramm) und Salz nach Geschmack hinzugefügt. Alles wird gründlich gemischt, bis Brei erhalten wird. Die Sauce muss 2-3 Stunden im Kühlschrank stehen, damit sie "voll" ist, und dann verwendet werden. Griechische Soße passt zu jedem Fleisch.
Pfefferminze: Gegenanzeigen
Minze hat viel mehr vorteilhafte Eigenschaften als Kontraindikationen, aber es ist notwendig, einige Vorsichtsmaßnahmen zu kennen, um unangenehme Überraschungen zu vermeiden.
1. Wenn Sie allergisch gegen Menthol sind, ist es verboten, es in irgendeiner Form zu verwenden.
2. Für Kinder unter 3 Jahren wird Minze nicht empfohlen.
3. Die Pflanze reduziert den Gefäßtonus und wird daher nicht für Menschen mit Krampfadern empfohlen.
4. Mentholkraut senkt den Blutdruck. Hypotonika sollten mit Vorsicht angewendet werden.
5. Es ist Männern verboten, häufig Minze in großen Mengen zu konsumieren, dies führt zu einer Verringerung der Wirksamkeit.
Trotz der Vorteile von Pfefferminze können Sie es nicht missbrauchen, da es einen Würgereflex und eine Schwäche geben kann. Alles sollte in Maßen sein. Wenn Sie die Rezepte genau befolgen, wird das Mentholkraut den Körper mit nützlichen Spurenelementen sättigen, die Immunität stärken und Ihnen ermöglichen, zu vergessen, was Schlaflosigkeit ist.
