Selbsteinschätzung: T2D und Ihr kardiovaskuläres Risiko

Leben mit Typ-2-Diabetes (T2D) kann Ihr Risiko für andere Gesundheitszustände, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) erhöhen. Denn erhöhter Blutzucker (auch Blutzucker genannt) kann Blutgefäße und Nerven schädigen, was wiederum zu Bluthochdruck und Arterienverengungen führen kann - beides Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall. Selbst wenn der Blutzucker gut verwaltet wird, können andere Gesundheitsfaktoren, die zu T2D beitragen, das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

CVD beeinflusst Menschen mit T2D zwei- bis viermal mehr als die Allgemeinbevölkerung. Deshalb ist es besonders wichtig, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes proaktiv ihre Herzgesundheit verwalten. Nehmen Sie diese kurze Selbsteinschätzung, um sich der Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bewusst zu werden und erhalten Sie Tipps, was Sie tun können, um die Herzgesundheit zu verbessern.

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  Was ist Ihre Größe und Ihr aktuelles Gewicht?
  Wählen Sie Ihre Höhe 5 '0 "5' 1" 5 '2 "5' 3" 5 '4 "5' 5" 5 '6 "5' 7" 5 '8 "5' 9" 5 '10 "5' 11" 6 '0' 6 '1 "6' 2" 6 '3 "6' 4" 6 '5 "6' 6" 6 '7 "6' 8" 6 '9 "6' 10" 6 '11 "
  Wählen Sie Ihr Gewicht80 lbs82 lbs84 lbs86 lbs98 lbs90 lbs102 lbs104 lbs106 lbs108 lbs110 lbs112 lbs114 lbs116 lbs118 lbs120 lbs122 lbs124 lbs126 lbs128 lbs130 lbs132 lbs134 lbs136 lbs138 lbs140 lbs142 lbs144 lbs146 lbs148 lbs150 lbs152 lbs154 lbs156 lbs158 lbs160 lbs162 lbs164 lbs166 lbs168 lbs170 lbs172 lbs174 lbs176 lbs178 lbs180 lbs190 lbs192 lbs194 lbs196 lbs198 lbs200 lbs202 lbs204 lbs206 lbs208 lbs210 lbs212 lbs214 lbs216 lbs218 lbs220 lbs222 lbs224 lbs226 lbs228 lbs230 lbs232 lbs234 lbs236 lbs238 lbs240 lbs242 lbs244 lbs246 lbs248 lbs250 lbs252 lbs254 lbs256 lbs258 lbs
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  Wie oft trainierst du? Das können Aktivitäten wie zügiges Gehen oder Fahrradfahren sein - das muss nicht unbedingt ein Fitness-Studio sein.
  Mehr als 150 Minuten pro Woche
  75-150 Minuten pro Woche
  Weniger als 60 Minuten pro Woche
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  Rauchst du Zigaretten?
  Nein, ich habe noch nie geraucht
  Ich habe innerhalb des letzten Jahres mit dem Rauchen aufgehört
  Ja
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  Wie hoch war Ihr Blutdruck bei Ihrer letzten Untersuchung?
  Normal, <120 / <80
  Erhöht, 120-129 / <80
  Hoch, 130-139 / 80-89
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  Essen Sie Obst und Gemüse?
  Ja, jeden Tag
  Manchmal 3-4 mal pro Woche
  Selten, einmal oder weniger pro Woche
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  Was waren die Ergebnisse Ihres letzten A1c-Tests?
  Ausgezeichnet, ≤ 7%
  Gut / Fair, 8-9%
  Schlecht, ≥ 10%
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  Was waren die Ergebnisse Ihres letzten Cholesterintests?
  200 mg / dl oder weniger
  200-239 mg / dl
  240 mg / dl oder höher