Das erste Lebensjahr eines Kindes ist eine erstaunliche Zeit, in der Eltern mit wichtigen Neuigkeiten jeden Tag warten können. Aber unter ihnen lohnt es sich, das Wichtigste in den Vordergrund zu stellen.
Dazu gehört die Erweiterung der Speisekarte für ein zehn Monate altes Baby, wenn die Mutter der Ansicht ist, dass es nicht mehr weit ist, wenn das Baby von der Brust entwöhnt werden muss.
Ort der Muttermilch in der Ernährung eines zehn Monate alten Babys
Die übliche Menge Muttermilch für ein Baby im Alter von 10 Monaten hört auf, seine Bedürfnisse zu befriedigen. Dann kommt der Moment, in dem Mama darüber nachdenken sollte, ob sie weiter stillen soll oder ob sie darüber nachdenken soll, das Baby zu entwöhnen.
Wenn es darum geht, weiter zu stillen, sollte sie für eine Erhöhung der Laktation sorgen. Auch eine solche Fütterung vor dem Zubettgehen morgens und abends ist am nützlichsten.
Wenn die Mutter exkommunizieren will, muss dies so sanft wie möglich geschehen, um das Baby nicht zu verletzen. Es ist notwendig, die Anzahl der Fütterungen sowie die Milchmenge, die das Baby pro Fütterung zu sich nimmt, zu reduzieren. Außerdem muss die Verwendung von Muttermilch durch das Kind verschoben werden, um den Appetit vor dem Essen nicht zu unterbrechen.
Wichtig! Kinderärzten zufolge sollte man versuchen, mindestens ein Stillen am Tag aufrechtzuerhalten, bis das Kind das Alter von einem Jahr erreicht. Am nützlichsten ist die morgendliche Fütterung.
Wie er durch die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln für die Ernährung eines Babys nicht geschädigt wird
Bei den Müttern ist man der Meinung, dass Säfte und Fruchtpürees nicht die beste Option für Ergänzungsnahrungsmittel sind. Es gibt sehr wenige Vitamine, die der Körper von diesen wenigen Löffeln aufnehmen kann. Dies führt jedoch häufig zu Magenproblemen des Babys, z.
• Koliken;
• Schmerz;
• Blähungen;
• seltene Stühle;
• Allergie.
Also, welche Gerichte können Sie das Baby verwöhnen?
1. Pasta. Zuallererst ist es eine Milchsuppe mit Fadennudeln.
2. Pudding aus Fisch, Fleisch, Quark, Beeren, Reis.
3. Wenn das Baby die Verwendung von Kompott und Säften toleriert, können Sie es an ein Dessert wie Gelee gewöhnen.
4. Behandeln Sie es mit fast allem Gemüse, ausgenommen nur Hülsenfrüchte und Sojabohnen, deren Verwendung am besten ab dem zweiten Lebensjahr beginnt.
5. Fleisch kann nicht nur in Form von Kartoffelpüree verzehrt werden. Es wird schön sein, Frikadellen oder Frikadellen für ein Paar zu machen und sie dann zu kneten;
6. Brei kann aus einer Getreideart oder aus einer Getreidemischung hergestellt werden. Es ist nicht schlecht, wenn Getreide als Beilage und in Milch gekochtes Getreide in die Ernährung aufgenommen werden. Es ist schön, zerdrückte Früchte hinzuzufügen.
Allgemeine Empfehlungen:
• Essen in diesem Alter ist besser als fünfmal am Tag;
• Es ist am besten, die Nachtfütterung zu vergessen oder sie auf das Maximum zu reduzieren.
• Die erste und letzte Fütterung sollte aus Muttermilch oder einer Mischung bestehen.
• Bei jeder Mahlzeit sollten Sie versuchen, dem Kind die Nahrungsmittel zu geben, die Sie mit Ihren Händen essen können. Es kann gehacktes Gemüse, Obst, Brot, Kekse sein. So wird er sich schnell an das Selbstessen gewöhnen;
• Mahlen Sie die Produkte nicht zu fein, da das Baby lernen muss, selbstständig zu kauen. Bringen Sie Ihrem Kind bei, schon ab diesem Alter selbständig zu essen, damit Sie später die Beharrlichkeit vermeiden können: "Mama, füttern!" In diesem Alter haben Kinder oft schon mehrere volle Zähne;
• Es ist schön, Milchbrei zu diversifizieren, indem man Fadennudeln mit Milch anbietet.
• Ablenkungen während der Fütterung sollten vermieden werden, damit sich das Baby nur auf die Nahrung konzentriert.
• Verwenden Sie ein separates Geschirr, um das Baby zu füttern. Zum Trinken sollte es eine persönliche kleine Tasse haben.
Ist eine Allergie bei einer Ernährungsumstellung des Babys nach 10 Monaten möglich?
Wenn bei der Einführung von Produkten in die Babynahrung Allergien beobachtet werden, sollten Sie erst nach 1 - 1,5 Jahren mit der Einführung von Fisch und Huhn eilen. Entspannter verträgt ihr Körper Kaninchenfleisch, Putenfleisch, Rindfleisch und mageres Schweinefleisch.
Seien Sie vorsichtig mit solchen Produkten:
• Tomaten;
• Granatapfel;
• Garnelen;
• Erdbeeren;
• Honig;
• Zitrusfrüchte;
• Schokolade;
• Persimone;
• Nüsse;
• Mango;
• Himbeeren;
• Ananas.
Vitamin-Menü in der Ernährung eines 10 Monate alten Babys
Sowohl die Mutter als auch das Baby müssen ständig mit Vitaminen versorgt werden. Sie werden hauptsächlich aus Obst und Gemüse gewonnen, da sie im Winter ihre Eigenschaften gut behalten. Das günstigste und nützlichste für Kinder ist Karotten. Damit der Körper alle Vitamine vollständig aufnehmen kann, müssen Karotten roh verzehrt werden.
Das erste Mal ist es besser, dem Kind geriebene Karotten zu geben. Nach ein paar Tagen können Sie diesem Gericht einen Apfel hinzufügen.
Rezepte für Kinder 10 Monate
Die Ernährung eines 10-monatigen Babys ist nicht mit komplizierten Dingen behaftet, muss aber vorerst separat gekocht werden. Sie können Suppen, verschiedene Müslisorten, Puddings, Aufläufe, Gemüse, Fleisch- und Fischspezialitäten anbieten.
Getränke für ein zehn Monate altes Baby
Gute Getränke für das Baby sind:
• Fruchtgetränk;
• Gelee;
• Kompott.
Wenn das Kind einen schlechten Appetit hat, können Sie aus Preiselbeersaft Saft herstellen (Sie können ihn nicht unverdünnt verwenden).
Wie man Gelee kocht
Früchte und Beeren für ein Getränk müssen gekocht, filtriert, das Fruchtfleisch separat durch ein Sieb gegeben werden. Nachdem die Brühe abgekühlt ist, Stärke (100 ml, 1 Teelöffel) hinzufügen, anzünden, umrühren, zum Kochen bringen, das Fruchtfleisch hinzufügen und wieder zum Kochen bringen. Kissel ist fertig.
Milchgerichte
Kinderärzte raten davon ab, einem Kind bis zu einem Jahr Kuhmilch zu geben, in extremen Fällen sollte diese eins zu eins mit Wasser verdünnt werden. Stattdessen ist es besser, Fertigmischungen zu verwenden.
Brei kann wie folgt zubereitet werden:
• Buchweizen;
• Manna;
• Hirse;
• Haferflocken;
• Reis.
Hinzufügen von Zucker zu Getreide ist es nicht wert.
Sie können auch Hüttenkäse aus Magermilch kochen und ein wenig Banane darin zerdrücken. Die Portion sollte nicht mehr als 50 Gramm betragen.
Gemüsegerichte
In der Ernährung eines Kindes von 10 Monaten nehmen Gerichte aus Gemüse einen wichtigen Platz ein. Gemüseeintopf wird in diesem Alter normalerweise vom Körper des Kindes aufgenommen. Es ist schön, ihn anstelle von Kartoffelpüree zu geben. Sie können kochen, indem Sie das gesamte Gemüse mit einem Messer fein hacken.
Fleischgerichte
Anstelle von Kartoffelpüree können Sie Fleischbällchen aus Fleisch kochen.
Dazu das Fleisch durch einen Fleischwolf geben, Weißbrot, Zwiebel und Eigelb dazugeben. Fleischbällchen können beim Kochen der Suppe in die Pfanne gegeben werden.
Hühnerpudding
Zutaten
• Hähnchenfilet - 100 g;
• Weißbrot;
• ein halbes Hühnerei;
• 1/3 Tasse Milch;
• Butter.
Das Hähnchenfilet wird mit einem Fleischwolf zerkleinert, das Brot in Milch oder Wasser eingeweicht und hinzugefügt. Nun das Hackfleisch durch ein Sieb zerkleinern, das halbe Ei dazugeben, Milch, alles in die vorbereitete Form geben, 20-30 Minuten backen.
Kürbis für Baby
Den Kürbis kochen, bis er gar ist. Zum Hauptgericht geben. Ein gutes Dessert ergibt sich, wenn Sie Kürbis mit geriebenem Apfel mischen. Sie können auch Maisbrei, Hirse, Reis mit Kürbis kochen. In diesem Fall wird das gewürfelte Gemüse zusammen mit dem Müsli in das Wasser geworfen und gekocht, bis es zart ist.
Egal, welches neue Gericht Sie Ihrem Kind geben, Sie müssen vorsichtig sein, wie sein Körper solche Lebensmittel überträgt. Bei Verstößen müssen sowohl die von ihm verwendeten Produkte als auch der Vorgang des Kochens des Gerichts selbst überprüft werden.
