Was ist Hypersomnie?
Hypersomnie ist ein Zustand, in dem Sie während des Tages übermäßige Schläfrigkeit fühlen. Es kann sogar nach langen Schlafphasen auftreten. Ein anderer Name für Hypersomnie ist übermäßige Tagesmüdigkeit (EDS).
Hypersomnie kann eine primäre Bedingung oder eine sekundäre Bedingung sein. Sekundäre Hypersomnie ist das Ergebnis einer anderen Erkrankung. Menschen mit Hypersomnie haben Schwierigkeiten während des Tages zu arbeiten, weil sie häufig müde sind, was die Konzentration und das Energieniveau beeinflussen kann.
Was sind die Arten von Hypersomnie?
Hypersomnie kann primär oder sekundär sein.
Primäre Hypersomnie tritt auf, wenn keine anderen Erkrankungen vorliegen. Das einzige Symptom ist übermäßige Erschöpfung.
Sekundäre Hypersomnie ist auf andere Erkrankungen zurückzuführen. Diese können Schlafapnoe, Parkinson-Krankheit, Nierenversagen und chronisches Müdigkeitssyndrom umfassen. Diese Bedingungen verursachen schlechten Schlaf in der Nacht und führen dazu, dass Sie sich tagsüber müde fühlen.
Hypersomnie ist nicht das Gleiche wie Narkolepsie, eine neurologische Erkrankung, die plötzliche, unausweichliche Schlafanfälle während des Tages verursacht. Menschen mit Hypersomnie können alleine wach bleiben, fühlen sich aber müde.
Was verursacht Hypersomnie?
Es wird angenommen, dass primäre Hypersomnie durch Probleme in den Hirnsystemen verursacht wird, die Schlaf- und Wachfunktionen steuern.
Sekundäre Hypersomnie ist das Ergebnis von Zuständen, die Müdigkeit oder unzureichenden Schlaf verursachen. Zum Beispiel kann Schlafapnoe eine Hypersomnie verursachen, da sie in der Nacht Probleme beim Atmen verursachen kann und die Menschen dazu zwingt, mehrmals während der Nacht aufzuwachen.
Einige Medikamente können auch Hypersomnie verursachen. Häufiger Drogen- und Alkoholkonsum kann Schläfrigkeit während des Tages auslösen. Andere mögliche Ursachen sind eine niedrige Schilddrüsenfunktion und Kopfverletzungen.
Wer ist gefährdet für Hypersomnie?
Menschen mit Bedingungen, die sie während des Tages müde machen, sind am stärksten gefährdet für Hypersomnie. Diese Zustände umfassen Schlafapnoe, Nierenzustände, Herzzustände, Gehirnzustände, atypische Depression und niedrige Schilddrüsenfunktion.
Die American Sleep Association erklärt, dass die Bedingung Männer mehr als Frauen betrifft.
Menschen, die regelmäßig rauchen oder trinken, sind ebenfalls gefährdet, eine Hypersomnie zu entwickeln. Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen können ähnliche Nebenwirkungen wie Hypersomnie haben.
Was sind die Symptome von Hypersomnie?
Das Hauptsymptom der Hypersomnie ist ständige Müdigkeit. Menschen mit Hypersomnie können den ganzen Tag über Nickerchen machen, ohne jemals die Schläfrigkeit zu lindern. Sie haben auch Schwierigkeiten, aus langen Schlafphasen aufzuwachen.
Andere Symptome von Hypersomnie sind:
- wenig Energie
- Reizbarkeit
- Angst
- Appetitverlust
- langsames Denken oder Sprechen
- Erinnerungsschwierigkeiten
- Unruhe
Wie wird Hypersomnie diagnostiziert?
Um Hypersomnie zu diagnostizieren, wird ein Arzt Ihre Symptome und Anamnese überprüfen. Eine körperliche Untersuchung kann auf Wachsamkeit prüfen.
Ärzte verwenden mehrere Tests zur Diagnose von Hypersomnie, einschließlich:
- Schlaf-Tagebuch: Sie erfassen Schlaf- und Wachzeiten während der Nacht, um Schlafmuster zu verfolgen.
- Epworth Schläfrigkeitsskala: Sie bewerten Ihre Schläfrigkeit, um die Schwere der Erkrankung zu bestimmen.
- Test für mehrere Schlaflatenzen: Sie nehmen während des Tages ein überwachtes Nickerchen ein. Der Test misst die Arten von Schlaf, die Sie erleben.
- Polysomnogramm: Sie übernachten über Nacht in einem Schlafzentrum. Eine Maschine überwacht Gehirnaktivität, Augenbewegungen, Herzfrequenz, Sauerstoffgehalt und Atemfunktion.
Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für Hypersomnie?
Behandlungen für diesen Zustand können abhängig von der Ursache Ihrer Hypersomnie variieren.
Viele Medikamente für Narkolepsie können Hypersomnie behandeln. Dazu gehören Amphetamin, Methylphenidat und Modafinil. Diese Drogen sind Stimulanzien, die Ihnen helfen, sich wacher zu fühlen.
Veränderungen des Lebensstils sind ein wichtiger Teil des Behandlungsprozesses. Ein Arzt kann empfehlen, einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten. Die Vermeidung bestimmter Aktivitäten kann auch die Symptome verbessern, insbesondere vor dem Schlafengehen. Die meisten Menschen mit Hypersomnie sollten keinen Alkohol trinken oder Drogen nehmen. Ein Arzt kann auch eine Ernährung mit hohem Nährwert empfehlen, um das Energieniveau auf natürliche Weise zu erhalten.
Was ist die langfristige Perspektive für Menschen mit Hypersomnie?
Einige Leute mit Hypersomnie können ihre Symptome mit den richtigen Lebensstiländerungen verbessern. Medikamente können auch diesen Zustand helfen. Manche Menschen werden jedoch nie vollständig befreit. Dies ist kein lebensbedrohlicher Zustand, kann sich aber auf die Lebensqualität eines Menschen auswirken.
Wie kann ich Hypersomnie verhindern?
Es gibt keine Möglichkeit, einige Formen von Hypersomnie zu verhindern. Sie können das Risiko von Hypersomnie reduzieren, indem Sie eine ruhige Schlafumgebung schaffen und Alkohol meiden. Vermeiden Sie auch Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen und vermeiden, spät in der Nacht zu arbeiten.
