In der modernen Welt ist es Mode geworden, jünger auszusehen als seine Jahre.
Fitness-Center sind mit Menschen gefüllt, die ihre Figur verbessern wollen, aber sie erinnern sich an das Gesicht, wenn das Netz von Falten, Taschen unter den Augen, das Alter katastrophal offenbaren.
Je früher eine Frau mit einer verjüngenden Gesichtsmassage beginnt, desto länger sieht sie aus wie ihre erwachsenen Kinder ohne Zahnspange und Botox.
Wem wird eine Anti-Aging-Gesichtsmassage gezeigt?
Wissen Sie, dass die Alterung des gesamten Körpers nach 25 Jahren einsetzt? Ein Vierteljahrhundert wächst ein Mensch und wird dann alt. Mit 50 Jahren verändert das junge Gesicht das Oval, seine Haut wird schlaff, faltig und schlaff. Sie können alles der Genetik "zuschreiben", aufgeben oder es ist möglich, sich mit 25 oder 50, 60, 70 Jahren mit den Ursachen zu befassen und zu versuchen, ein Paar wiederzugewinnen - drei Jahre.
Niemand kann das natürliche Altern aufhalten, aber Sie können Ihren Lebensstil ändern und keine schlechten Gewohnheiten in der Haut hervorrufen.
- Achten Sie auf die rauchende Frau, inhalieren, sie blinzelte unwissentlich, legt ihre Lippen auf einen Strohhalm. Hier haben Sie die Falten um die Augen und Lippen. In diesem Fall werden wir nicht über die Wirkung von Nikotin auf die Poren und die Blutzusammensetzung sprechen.
- Alkohol, starker Kaffee und Tee tragen zur Wassereinlagerung im Körper bei, beeinträchtigen die Nierenfunktion und somit die Tränensäcke unter den Augen.
- Liebhaber, die auf dem Bauch schlafen, lassen die Haut manchmal nachts nicht atmen, und Milben fallen darauf und verursachen Reizungen.
- Die Unfähigkeit, den Rücken zu "halten", trägt nicht nur zum Erscheinen eines herabhängenden Bauches bei, sondern auch zu Schwellungen im Gesicht.
- In den 18 - 20 Jahren haben viele junge Frauen aufgrund ihrer unkontrollierbaren Gesichtsgewohnheiten bereits Falten auf der Stirn, Vogelbeine um die Augen.
Warum verblasst die Haut so schnell?
Hier sind die fünf Hauptursachen für das Altern des Gesichts.
1. Wasser.
Wir haben einen Wasseranteil von 60% und sein Fehlen wirkt sich vor allem auf das Gesicht aus, das im Laufe der Zeit wie rissiges, wasserloses Land aussieht. 1,5 - 2,0 Liter Wasser pro Tag ist das Gesetz, um die Jugend der Gesichtshaut zu bewahren.
2. Giftstoffe und Mangel an Vitaminen.
Der Körper leidet unter allen Arten von Stärkungsgetränken, Fastfood, Rauchen und unausgewogener Ernährung.
Der Komplex der Vitamine A und E wird als Jugendkomplex bezeichnet. Trinken Sie diese Vitamine in Kursen und sehen Sie ein erstaunliches Ergebnis.
3. Die Sonne.
Bräunungsliebhaber, regelmäßige Besucher von Sonnenbänken, riskieren, ihre Haut viel früher zu altern als die natürliche Hautalterung. Schließlich trocknet die Haut bei Sonneneinstrahlung aus, wird weniger elastisch und gröber.
4. Stress.
Das Nervensystem reagiert sofort auf Beschwerden, gleichzeitig wird der Blutfluss unterbrochen, die Gefäße verengen sich, auf dem Gesicht werden diese Veränderungen zuerst angezeigt. Wenn Sie einer unangenehmen Situation nicht entkommen können, schützen Sie sich beruhigend.
5. Stromversorgung und Aufladen
Die tägliche Pflege muss eine ganze Reihe von morgendlichen und abendlichen Gesichtspflegeprodukten umfassen, darunter Lotionen, Cremes, Masken und verjüngende Gesichtsmassagen. Dies kann sowohl in professionellen Büros als auch unabhängig erfolgen.
Was ist das Geheimnis der Anti-Aging-Gesichtsmassage?
Eine verjüngende Gesichtsmassage wird oft als Kunststoff ohne Messer bezeichnet, wodurch die Haut weich, glatt, glatt und matt wird.
Was passiert in unserer Haut bei intensiver Exposition?
• Erhöht den Muskeltonus, der für die Straffung des Ovals und des Gesichts verantwortlich ist.
• Verbessert die Durchblutung, was zum Verschwinden von Falten beiträgt.
• Der Lymphfluss beschleunigt sich, was zu Schwellungen führt, Beutel unter den Augen verschwinden.
• Die Massage stellt den Fettstoffwechsel in der Gesichtshaut wieder her und reduziert Spuren von Narben und Akne.
Was Sie für eine verjüngende Gesichtsmassage zu Hause brauchen
Jede Frau kann helfen, ihr Gesicht zu verändern. Sie müssen nur geduldig sein und sich selbst sehr lieben.
- Bevor Sie irgendwelche Eingriffe im Gesicht vornehmen, sollten Sie es von Kosmetika befreien.
- Für die Massage benötigen Sie eine Creme oder ein Öl, das garantiert keine Allergien hervorruft. Die Wunder der Transformation erzeugen Amarantöl im Gesicht.
- Bequemer Platz vor dem Spiegel.
- Studieren Sie sorgfältig die Linien, an denen Sie Manipulationen durchführen werden.
• Auf der Stirn verlaufen alle Linien von einem Punkt zwischen den Augenbrauen bis zu den Haarwurzeln: nach oben, zur Seite und entlang der Augenbrauen.
• Passen Sie die Augen von der inneren Ecke entlang der Augenbrauen zum äußeren Rand und zurück an.
• Massieren Sie die Wangen von der Mitte bis zur Peripherie.
• Wir arbeiten an der Nase und gleiten von der Mitte zu den Wangen.
Bewegungsrichtungen
- Gute Laune und Freizeit für eine verjüngende Gesichtsmassage.
- Zur besseren Entspannung schalten Sie die Musik zur Meditation ein und genießen Sie den Prozess der Verjüngung.
Jede Art von Massage wird 10 - 15 Mal durchgeführt, jeden Tag oder jeden zweiten Tag mit einer Wiederholung in sechs Monaten.
Anti-Aging-Gesichtsmassage: Klassisch
Die klassische Anti-Aging-Gesichtsmassage ist seit den Tagen von Avicenna bekannt. Ihre Techniken bestehen aus Streicheln und Reiben, bei denen sich die Haut erwärmt, knetet und vibriert. Nach Abschluss der Manipulation nimmt die Gesichtshaut einen Ton an, wird elastisch und straff und das Absacken verschwindet.
1. Nehmen Sie eine bequeme, entspannende Haltung ein und beginnen Sie, die Stirn zu massieren. Verwenden Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger, um die Haut mit geraden, zickzackförmigen und kreisenden Bewegungen 3 bis 5 Mal entlang jeder Linie zu streicheln. Reiben Sie die Frontfläche 3 Mal von der Mitte zur Peripherie, um die Schattierung zu simulieren.
Wir kneten mit Mittel- und Ringfingern, drücken ein- oder zweimal nach unten, als ob wir einen Punkt setzen und loslassen. Wir arbeiten 2-3 mal auf der Stirn.
Wir fixieren die Manipulationen auf der Stirn, indem wir leicht mit den Fingerkuppen klopfen.
2. Gehen Sie zur Augenmassage. Mit unbenannten Fingern führen wir 3-5 mal sanfte Kreisbewegungen durch. Das Drücken in die Augenpartie erfolgt mit Vibration und nicht zwei- bis dreimal entlang der Hauptlinien.
3. Wir fangen an, die Nase vom Buckel bis zur Spitze in die eine Richtung und bis zu den Augenbrauen zu massieren - in der anderen, indem wir alle auf der Stirn ausgeführten Tricks dreimal wiederholen.
4. Wangen arbeiten an mehreren Linien:
• Nasenmitte - Whisky;
• Nasenflügel - Ohrenböcke;
• Lippenränder - Ohrläppchen;
• die Mitte der Kinnohren.
Alle Bewegungen werden mit Zeige-, Mittel- und Ringfingern ausgeführt. Streicheln - gerade, kreisförmig, Reiben - stabförmig, kreisförmig.
Das Kneten wird in kreisenden Bewegungen 3 zu 1 ausgeführt, wenn der Daumen als Unterstützung für die anderen drei dient.
Schlagen Sie auf die Kissen aller Finger, als ob Sie Klavier spielen würden.
Wir beenden die klassische verjüngende Gesichtsmassage mit einem sanften, kreisenden Streicheln des Halses vom Halsausschnitt bis zum Kinn in der Mitte des Halses, das entlang der äußeren Kante des Halses zurückkehrt. 4 - 5 Runden fahren.
Verjüngende Gesichtsmassage: Japan kommt zur Rettung
Wulstige Wangen, schlaffes Gesicht und Tränensäcke können mit der Asahi-Korrekturmassage reduziert werden. Das Herzstück der erstaunlichen Ergebnisse der japanischen Massage ist die Lymphdrainage, aus der die Schwellung resultiert.
Die Übungen werden langsam ausgeführt, manchmal beschleunigt, vorzugsweise mit entspannender Musik.
Wir führen alle Tricks dreimal am Ende jedes Stopps mit der Eins-Zwei-Zählung aus, bevor wir die neue Übung für drei Sekunden unterbrechen.
Bei der Durchführung bestimmter Techniken kann ein schmerzhaftes Gefühl auftreten, dies ist normal. Lassen Sie keine akuten, unangenehmen Schmerzen zu und korrigieren Sie sie mit der Kraft des Drucks.
1. Wir legen unsere Finger auf die Höhe der Augenwinkel, umarmen unser Gesicht mit der ganzen Handfläche und „rutschen“ zu den Schlüsselbeinen.
2. Legen Sie drei Finger jeder Hand senkrecht zu den Augenbrauen in die Mitte der Stirn. Drücke schnell seine Hände zu den Schläfen und gehe zum Schlüsselbein.
3. Wir fangen an, diese Technik mit dem Zeige- und Mittelfinger von den äußeren Augenwinkeln aus durchzuführen und streichen langsam über die Haut der Augenlider entlang des unteren Randes in Richtung der inneren Ecken. Beschleunigen Sie die Bewegung entlang der Augenbrauen und kehren Sie zum Ausgangspunkt zurück. Dann streicheln wir mit leichtem Druck zur inneren Ecke und gehen zurück, halten an und gleiten mit der ganzen Handfläche zu den Schlüsselbeinen.
4. Im Mundbereich können Sie die Wangen anheben. Legen Sie Ihre Finger so auf Ihr Kinn, dass sie sich in dem Loch unter den Lippen treffen, und bewegen Sie sich beim Drücken um den Mund herum bis zu einer Stelle zwischen Nase und Lippen.
5. Reiben Sie die Nasenflügel mit den Zeigefingern bis zu dreimal, heben Sie die Nasenfalten dann dreimal mit drei Fingern an, drücken Sie Ihre Hände auf die Ohrböcke und dann auf das Schlüsselbein.
6. Legen Sie drei Finger jeder Hand in die Mitte des Kinns, drücken Sie sie fest nach unten, ziehen Sie sie um den Mund, bewegen Sie sich dann entlang der Nase, halten Sie in Höhe der Nasenlöcher an, heben Sie die Haut an und drücken Sie sie wieder nach unten.
7. Wir legen die Handfläche unter das Kinn und nehmen die Position ein, als würden wir nachdenken. Mit drei Fingern der anderen Hand reiben wir schnell von den Wangenknochen zu den Flügeln der Nase, entlang derer sie sich zum inneren Augenwinkel erhebt, reiben den Bereich unter dem unteren Augenlid zur Schläfe und rutschen nach unten.
8. Zwei Finger jeder Hand reiben von den Flügeln der Nase bis zu ihrer Basis und heben die Nasenfalten an.
9. Die nächste Methode wird mit dem Handrücken durchgeführt, den wir um den Mund herum entlang der Nase bis zu den Wangenknochen reiben.
10. Wickeln Sie Ihr Gesicht mit nach unten geneigten Handflächen ein und legen Sie Ihr Kinn fest auf Ihre Handkante. Langsam halten wir beim Drücken den Handrücken von den Lippen bis zu den Wangenknochen, heben das Gesicht an, bewegen uns zu den Böcken der Ohren und nach unten.
11. Wir formen ein ovales Gesicht, zuerst mit einer Hand, dann mit der anderen. Legen Sie das Kinn auf die Handfläche, deren Rückseite an der Unterseite des Gesichts bis zum Ohrläppchen verläuft.
12. Ausgangsposition - Hände falten das "Mundstück". Die Daumen liegen eng am Kinn an, die Zeigefinger treffen sich auf der Nase, und es besteht keine Lücke zwischen Händen und Gesicht. Öffnen Sie langsam die Arme, während Sie die Innenseite der Handfläche entlang des Gesichts an die Schläfen halten und Ihre Daumen in der Ausgangsposition halten. Wir gehen runter zum Schlüsselbein.
13. Vier Finger einer Hand stehen senkrecht auf den Augenbrauen und werden von einer Schläfe zur anderen schattiert.
14. Wiederholen Sie den Empfang Nummer 1.
Vor Beginn der Selbstmassage Asahi ist es ratsam, sich mit der Videoanweisung vertraut zu machen
Verjüngende Gesichtsmassage: Die Geheimnisse der Franzosen
Die Verbesserung von fettiger, poröser, durch Akne geschädigter Haut bereitete immer gewisse Schwierigkeiten, jedoch nicht für die verjüngende Gesichtsmassage Jacquet.
Das Geheimnis der französischen Heilmethode liegt in der Anwendung der Quetschtherapie, die der geschädigten Haut einen guten Blutstrom verleiht.
Für eine verjüngende Massage sollte die Haut leicht mit Talkumpuder bedeckt werden, um ein besseres Gleiten zu gewährleisten.
1. Für jede Massagelinie wird zweimal gestreichelt.
2. Das Kneifen beim Reiben der Wangen erfolgt achtmal durch Drücken am Ende, wobei jede Linie zweimal passiert wird:
• Kinn - Ohrläppchen.
• Mundwinkel - Ohrböcke.
• Die Flügel der Nase sind die Spitze des Ohrs.
Danach machen wir Tweaks entlang der Linie, imitieren die Quirle der Cochlea, 16 Tweaks um die Wangen vom Kinn zu den Ohren, dann zur Nase, hinunter zum Kinn und durchlaufen den zweiten inneren Kreis.
Nasenmassage vom Rand bis zur Mitte, 4 Tweaks - bis zur Nasenspitze, 4 - bis zum Augenbrauenpunkt.
Wir kneifen die Stirn entlang von vier Linien, von unten nach oben, beginnend vom Nasenrücken, dann vom Anfang der Augenbrauen, ihrer Mitte und der Spitzen. Machen Sie 4 Optimierungen für jede Zeile.
3. Das Kneten erfolgt mit Vibrationszwicken, wobei alle Reibetechniken wiederholt werden. Vibration auf der Stirn fehlt.
4. Wir streicheln das Gesicht mit den offenen Handflächen von unten nach oben, von der Peripherie bis zur Mitte, beenden mit der Stirn und gehen entlang der Vorderkante nach unten.
Achtung! Es gibt bestimmte Gegenanzeigen für eine verjüngende Gesichtsmassage. Dies sind entzündliche Prozesse, eitrige Formationen, Tumoren und Neubildungen und andere.
Eine verjüngende Gesichtsmassage bleibt für Sie ein Mythos, wenn Sie nicht mindestens einmal versuchen, den gesamten Kurs zu absolvieren.
