Der Stolz jeder Frau sind gepflegte Hände mit gesunden und schönen Nägeln.
Träumend von langen Nägeln, beschließen einige der schönen Geschlechter, sie zu bauen.
Dieses teure Verfahren bringt oft nicht das erwartete Ergebnis und beeinträchtigt die Gesundheit Ihrer eigenen Nägel.
Wenn Sie die einfachen Wege kennen, können Sie sehr schnell Besitzer einer exzellenten Maniküre werden.
Wie man zu Hause schnell Nägel wachsen lässt: Wo soll man anfangen?
Frauen, die sich entscheiden, ihre Nägel zu wachsen, fragen sich oft: Wo soll man anfangen? Experten sagen, dass die Länge und der Allgemeinzustand der Nägel weitgehend von der richtigen Ernährung abhängen. Hände können nicht schön sein, wenn der Körper nicht alle notwendigen Substanzen erhält. Damit die Nägel schnell wachsen, kräftig und dicht sind, bereichern Sie Ihre Ernährung mit bestimmten Nahrungsmitteln.
Biotin (Vitamin B7)
Dieses Vitamin kommt reichlich in Eiern, Bohnen, Linsen, Lachs, Erdnüssen, Bananen und Blumenkohl vor. Sein Mangel führt zu Versprödung und Ausdünnung der Nägel. Wenn Sie diese Produkte regelmäßig verwenden, lösen sich die Nägel nicht mehr und werden unglaublich stark.
Omega-3-Fettsäuren
Das Fehlen mehrfach ungesättigter Fettsäuren im menschlichen Körper führt zu einer Abnahme der Immunität und zu Stoffwechselstörungen. Indem Sie Omega-3-reiche Lebensmittel zu sich nehmen, versorgen Sie Ihre Nägel mit Schönheit und schnellem Wachstum. So kommen Säuren in Soja- und Leinöl, Walnüssen, Spinat und Eiern vor. Sie können sie auch erhalten, indem Sie fette Fischsardinen, Lachs und Makrele essen.
Eichhörnchen
Das Herzstück der Nagelplatte ist Keratin. Dieses Protein stellt die Nägel wieder her und stärkt sie. Um sicherzustellen, dass sie immer stark sind, sollten eiweißreiche Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden: Meeresfrüchte, Hühnchen, Eier, Nüsse und Sojabohnen.
Vitamin A
Dieses Element ist für das Wachstum der Nägel verantwortlich. Daher ist es sehr wichtig, die Aufnahme von Lebensmitteln sicherzustellen, die reich an Vitamin A sind: Karotten, Käse, Melonen, Haferflocken, Kartoffeln, Brokkoli, Butter, Pfirsiche. Das Trinken von Alkohol und Koffein zerstört das Vitamin des Wachstums, daher empfehlen Experten, es aufzugeben.
Zink
Zink ist für das Wachstum und die Bildung von Bindegewebe verantwortlich. Dieses Element ist sehr wichtig für die Gesundheit der Nägel. Es lindert Hautentzündungen und reduziert die Anzahl der weißen Flecken auf den Nagelplatten. Enthält Zink in grünen Bohnen, Cashewnüssen, Soja, dunkler Schokolade und Erdnüssen.
Wie man zu Hause schnell Nägel wachsen lässt: Medikamente und Vitamine
Sie sollten auch auf Frauen achten, die sich mit speziellen Apothekenmedikamenten Nägel wachsen lassen möchten. Es reicht nicht immer aus, einer Maniküre zu folgen und einen gesunden Lebensstil zu führen. Manchmal kann sich die Ursache für den schlechten Zustand der Nägel im Körper verbergen.
Wenn die Nägel zu bröckeln beginnen, stumpf werden und überhaupt nicht mehr wachsen, fehlen dem Körper möglicherweise Keratin, die Vitamine A, E, C, D, Gruppe B, Eisen, Zink, Kalzium und Jod.
Symptome eines Vitaminmangels:
1. Der Mangel an Vitaminen D, C und B7 äußert sich in einer starken Folierung der Nägel und Zerbrechlichkeit.
2. Zu dünne und schwache Nägel weisen auf einen Mangel an Eisen, Jod, Selen, Zink, Silizium oder Protein im Körper hin.
3. Die große weiße Fläche der Nagelplatte weist auf einen Mangel an Folsäure, Eisen und Zink hin.
4. Zahlreiche weiße Streifen oder Flecken auf den Nägeln - dies ist ein Zeichen für einen Mangel an Eisen, Kalzium und den Vitaminen C, E und A.
Vitabiotics Perfectil Vitamin Complex
Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Vitamine und Mineralien, die für die Gesundheit der Nägel notwendig sind. Laut Hersteller schützt der Komplex vor Zerbrechlichkeit der Nagelplatte. Um das Ergebnis eines biologischen Nahrungsergänzungsmittels zu beurteilen, sollten Sie es innerhalb eines Monats trinken. Nehmen Sie Perfectil 1 Kapsel pro Tag ein.
Vitamine wieder gültig
Dieses Kombinationspräparat enthält einen reichhaltigen Vitamin- und Mineralstoffkomplex, der eine bessere Keratinsynthese fördert. Empfohlen zur Behandlung spröder Nägel. Zur Wiederherstellung der Nagelplatten müssen Vitamine für mindestens 2-3 Monate eingenommen werden. Drink Revalid sollte eine Kapsel zu den Mahlzeiten sein.
Vitamine Alphabet Kosmetik
Die Indikationen für die Verwendung dieses Komplexes sagen nichts über die Behandlung von Nagelerkrankungen aus, aber das Medikament verbessert ihren Zustand signifikant. Für eine bessere Verdaulichkeit von nützlichen Bestandteilen empfiehlt der Hersteller, diese je nach Kombination miteinander zu trinken. Sie müssen also drei verschiedene Tabletten pro Tag einnehmen. Das Intervall zwischen den Dosen beträgt mindestens 4 Stunden. Die Behandlung dauert einen Monat.
Merz Spezialdragees
Dieser Multivitamin-Komplex wird häufig zur Schädigung der Nägel verwendet, die durch einen Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen im Körper verursacht wurden. Es enthält wertvollen Hefeextrakt und wurde entwickelt, um den normalen Zustand von Nägeln mit Mangelernährung aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie Dragees für einen Monat - morgens und abends.
Migliorin Kapseln von Vivasan
Vitamine der Schweizer Marke erhalten die Knochengesundheit. In ihrer Zusammensetzung sehen Sie Sojaöl, Lecithin, Weizenkeimöl. Sie stärken perfekt die Nägel und haben sich als Medikament für ihr Wachstum etabliert. Die Dauer des Arzneimittels beträgt 3 Monate oder mehr. Trinken Sie es sollte 2 Kapseln während der Mahlzeiten sein.
Wie man zu Hause schnell Nägel wachsen lässt: Volksheilmittel
Um das Wachstum der Nägel zu beschleunigen und sie zu stärken, können Sie einfache, bewährte Hausmittel verwenden.
Nährende Masken
1. Um die Maske vorzubereiten, benötigen Sie:
• Honig - 1 Teelöffel;
• Ringelblumenöl - 1 Teelöffel;
• gekochtes Eigelb.
Mischen Sie Honig und Ringelblumenöl und erwärmen Sie die Mischung ein wenig. Gekochtes Eigelb dazugeben und glatt rühren. Legen Sie die Masse auf Ihre Nägel und ziehen Sie Baumwollhandschuhe an. Es ist besser, die Maske über Nacht zu lassen und am Morgen mit warmem Wasser abzuspülen. Der Vorgang muss die ganze Woche über wiederholt werden.
2. Um die nächste Maske vorzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:
• Limettenfarbe - 2 Esslöffel;
• trockene Kamillenblüten - 2 Esslöffel;
• Olivenöl - 1/3 Tasse.
Pflanzenöl in einem Wasserbad erhitzen. Gehackte Heilkräuter hinzufügen. Kochen Sie die resultierende Mischung für 15 Minuten unter ständigem Rühren.
Legen Sie warmen Brei auf Ihre Nägel und ziehen Sie Baumwollhandschuhe an. Waschen Sie die Maske nach 15 Minuten ab.
3. Die folgende Maske setzt sich wie folgt zusammen:
• Brennnessel - 1 Esslöffel;
• Löwenzahn - 1 Esslöffel;
• Quark - 1 Esslöffel;
• Wasser - ½ Tasse.
Geschredderte Blätter von Brennnessel und Löwenzahn in 100 ml gekochtes Wasser geben. Fügen Sie Hüttenkäse der Mischung hinzu und mischen Sie gründlich. Die resultierende Aufschlämmung wird eine halbe Stunde lang auf die Nagelplatten aufgetragen. Die restliche Maske wird mit einem Wattepad entfernt. Wenn Sie sich gefragt haben, wie Sie zu Hause schnell Nägel wachsen lassen können, sollten Sie dieses Rezept ausprobieren.
Aufbauende Creme
Um die Creme zuzubereiten, nehmen Sie die folgenden Produkte:
• Schwarze Johannisbeere - 1 Esslöffel;
• Mehl - 1 Esslöffel;
• Sahne - ½ Esslöffel.
Alle Zutaten gründlich mischen und sanft mit Massagebewegungen auf die Hände auftragen, dabei auf die Nägel achten. Tragen Sie 2 Stunden lang Baumwollhandschuhe. Handschuhe ausziehen, restliche Creme mit einem Wattepad entfernen.
Straffende Bäder
1. Gießen Sie eine kleine Menge warmes abgekochtes Wasser in eine Schüssel. Fügen Sie einen Tropfen ätherische Öle aus Zitrone, Rose und Ylang-Ylang hinzu. Ringelblumen in einem solchen Bad sollten mindestens 15 Minuten aufbewahrt werden. Dann einen Finger mit einer Serviette abtupfen und die Nagelhaut mit einer pflegenden Creme befeuchten.
2. Der Zustand geschwächter Ringelblumen verbessert das Bad des Meersalzes perfekt. Sie benötigen 200 ml warmes Wasser und einen Esslöffel Salz. Sie können auch ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen. Es sollte auf Salz getropft werden und dann Wasser gießen. Halten Sie Ihre Finger mindestens 20 Minuten im Wasser.
3. Wir nehmen 100 ml Pflanzenöl und erhitzen es in einem Wasserbad. Fügen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft hinzu. Mischen Sie die Zutaten gründlich und tauchen Sie die Nägel in die Mischung. Die Dauer des Ölbades beträgt 20 Minuten.
Massage für das Nagelwachstum
Selbstmassage für intensives Nagelwachstum kann unabhängig durchgeführt werden. Es wird empfohlen, den Eingriff vor dem Zubettgehen durchzuführen. Für die Massage können Sie jedes Öl verwenden. Nehmen Sie eine kleine Menge und reiben Sie es in die Nagelplatten. Nägel sollten von Lack gereinigt werden.
Paraffintherapie
Eine weitere Methode zur Verbesserung des Nagelwachstums ist die Paraffintherapie. Das Verfahren ermöglicht es Ihnen, die Durchblutung zu beschleunigen und den Sauerstofffluss zu den Nägeln zu erhöhen. Sie können sowohl kosmetisches Paraffin als auch natürliches Bienenwachs verwenden. In einer Substanz, die in einem Wasserbad erhitzt wird, müssen Sie Ihre Finger für einige Sekunden senken. Wenn es auf den Nägeln aushärtet, sollten Handschuhe getragen werden. Es ist besser, eine Paraffinmaske für die Nacht zu lassen. In einer Woche können Sie das Ergebnis bewerten: Die Nägel werden gesünder.
Wie man zu Hause schnell Nägel wachsen lässt: Ursachen des Versagens
Damit Sie auf dem Weg zu schönen Nägeln nicht scheitern, sollten Sie sich an einfache Regeln für die Nagelpflege halten:
• Tragen Sie täglich eine Vitamin E-haltige Feuchtigkeitscreme auf Nägel und Nagelhaut auf.
• Schützen Sie Ihre Hände vor niedrigen Temperaturen: Vergessen Sie bei kaltem Wetter nicht, warme Handschuhe zu tragen.
• Tragen Sie bei den Hausaufgaben spezielle Gummihandschuhe.
• Geben Sie den Nägeln regelmäßig Gelegenheit, sich vom Lack zu erholen.
• Verwenden Sie zum Entfernen eines Lacks ein Schonmittel, das weder Formaldehyd noch Aceton enthält.
• Verwenden Sie für die Maniküre nur hochwertige sterile Instrumente.
Wenn die Natur Sie nicht mit gesunden und schönen Nägeln beschenkt hat, können Sie sie selbst herstellen. Jetzt können Sie Nägel zu Hause schnell wachsen lassen. Die richtige Ernährung, ein gesunder Lebensstil und die zuvor beschriebenen regelmäßigen Abläufe ermöglichen es Ihnen, in kurzer Zeit Eigentümer einer hervorragenden Maniküre zu werden.
