Frauen in Miami, die täglich 1,5 Liter Wasser konsumieren, leiden seltener an Harnwegsinfekten. Dies zeigt eine randomisierte klinische Studie mit 140 Frauen vor der Menopause. Die Ergebnisse wurden in einer medizinischen Fachzeitschrift veröffentlicht, die in JAMA veröffentlicht wurde.
Wie häufig sind Harnwegsinfektionen?
Die Zahl der Neuerkrankungen in einem Jahr liegt bei Frauen im jüngeren Alter bei etwa 5%. Im Alter steigt es auf 20%.
Ältere Menschen sind die Gruppe mit der höchsten Inzidenz.
Die Gründe dafür sind eine Verengung der Harnwege aufgrund von Uterusstörungen.
Die nosokomiale Übertragung ist eine der häufigsten Infektionsursachen. Eine Studie in Deutschland in den 1990er Jahren ergab, dass der Anteil der Harnwegsinfektionen im Krankenhaus über 40% betrug.
Verhindert normales Trinkwasser Harnwegsinfektionen?
Alle teilnehmenden Frauen hatten letztes Jahr mindestens 3 Blasenentzündungen und tranken normalerweise ziemlich viel Wasser (<1,5 Liter). Während des 12-monatigen Studienzeitraums tranken 70 Frauen 1,5 Liter Wasser pro Tag. Die Kontrollgruppe verbrauchte nicht mehr als 1,5 Liter Wasser.
Insgesamt gab es 327 Blasenentzündungen: 111 in der Wasser- und 216 in der Kontrollgruppe. So berichteten Frauen, die Wasser tranken, über etwa 50% weniger Harnwegsinfektionen. Patienten, die die Flüssigkeit nicht tranken, litten am häufigsten an Infektionskrankheiten.
Eine weitere Beobachtung, die die Wirkung von Trinkwasser bestätigte, war, dass weniger Antibiotika verschrieben wurden. Das durchschnittliche Zeitintervall zwischen den Blasenentzündungen betrug 142,8 gegenüber 84,4 Tagen, mit einer durchschnittlichen Differenz von 58,4 Tagen.
Laut Wissenschaftlern verringern eine Zunahme des Urinvolumens, häufigere Besuche in der Toilette und eine Abnahme der Osmolalität des Urins die Bakterienbelastung der Blase.
Seit Jahrzehnten hilft das Trinken nachweislich bei der Vorbeugung oder Behandlung von Harnwegsinfekten. Neuere Studien konnten jedoch nicht überzeugen.
Viele Wissenschaftler stellen fest, dass die Studie nicht blind war, was die Aussagekraft der Ergebnisse schwächt. Die Studie wurde auch von Danone finanziert, aus dem Wasser kam. Laut Grady sollte das Trinken von Leitungswasser die gleiche Wirkung haben wie in Flaschen abgefülltes Wasser.
Andere Präventionsmethoden
Eine der einfachsten Maßnahmen zur Vorbeugung von Blasenentzündungen ist das regelmäßige Waschen der Genitalien. Patienten, die regelmäßig auf die Toilette gehen, verringern das Risiko, dass Bakterien in die Harnwege gelangen. Wenn Ihr Kind nicht ständig waschen möchte, empfiehlt es sich, weiches und feuchtes Toilettenpapier zu kaufen.
Obwohl ein entspannendes Bad mit Düften angenehm ist, wird empfohlen, parfümierte Produkte zu vermeiden. Studien zufolge hilft dies, eine Blasenentzündung um 30-35% zu verhindern.
Es wird auch empfohlen, aromatisierte Seifen nicht im Genitalbereich zu verwenden. Junge Frauen sollten sauberes Wasser oder empfindliche Produkte ohne Geschmack verwenden.
Wenn Sie eine erneute Infektion der Harnwege verhindern möchten, sollten Sie auch auf Unterwäsche achten. Austauschbare Unterwäsche aus Nylon und Synthetik, die das Bakterienwachstum unterstützt, sollte durch Baumwolle ersetzt werden. Aus dem gleichen Grund wird empfohlen, enge Hosen und Jeans zu vermeiden.
Viele Menschen wenden alternative Heilmethoden an, um Infektionen der Harnwege zu verhindern. Probiotika und Cranberrysaft haben wenig Wirkung, wie klinische Studien zeigen.
Die Vorbeugung von Blasenentzündung ist nicht immer erfolgreich. Wenn eine Frau oder ein Familienmitglied Symptome der Krankheit hat, wird empfohlen, dass Sie viel Wasser trinken und einen Arzt aufsuchen.
In der Regel heilt eine unkomplizierte Harnwegsinfektion in wenigen Tagen ohne Folgen ab. Obwohl typische Symptome - Brennen, vermehrtes Wasserlassen oder Schmerzen im Unterbauch - 2-3 Tage anhalten.
Alle 5 Harnwegsinfektionen kehren trotz Therapie zurück. Eine mögliche Ursache ist die unsachgemäße Vorbeugung der Störung.
