Gewürze machen Gerichte nicht nur duftender und schmackhafter, sondern können auch gesundheitsfördernd sein. Ärzte warnen Sie jedoch davor, Gewürze und Gewürze zu mögen. Sie sollten nur in sehr geringen Mengen der Nahrung zugesetzt werden.
Von allen Gewürzen, die zur Verbesserung des Wohlbefindens beitragen, identifizierten Experten drei. Bewertung öffnet ein Lorbeerblatt. In unserem Land werden seine nützlichen Eigenschaften leider unterschätzt, und seine Verwendung beschränkt sich hauptsächlich auf erste Gänge. Aufgrund der darin enthaltenen Flavonoide, Tannine und ätherischen Öle besitzt diese Pflanze jedoch viele nützliche Eigenschaften.
Wie Sie wissen, steigern diese Substanzen den Appetit und tragen zur schnellen Verdauung von Nahrungsmitteln bei. Laurel kann als Arzneimittel beispielsweise in Form einer Infusion gegen Arthritis und Neuralgie eingenommen werden. Es wird auch für Diabetiker empfohlen.
Der zweite Platz ist Kreuzkümmel. Es ist auch reich an Tanninen, Flavonoiden und ätherischen Ölen. Kreuzkümmel hilft bei Verstopfung, Blähungen, chronischer Cholezystitis, trockenem Husten, verstärkt das Schwitzen, erhöht die Laktation, wirkt analgetisch und harntreibend. Dies ist ein ausgezeichnetes bakterizides Mittel.
Der dritte Platz geht an Dill. In Dill finden Sie nicht nur ätherische Öle und Flavonoide, sondern auch Carotin, Ascorbinsäure und Folsäure, Kalzium, Kalium, Eisen und Phosphor. Dill hat harntreibende, abführende und schleimlösende Eigenschaften. Sogar Babys können Grüntöne erhalten, um den Appetit zu steigern und Schmerzen durch Koliken zu lindern.
